10 sätt att älska mer och skada mindre i kärlek

Ibland kan din partner orsaka sorg. Men om du lär dig dessa tio sätt att älska mer och skada mindre, kommer ditt kärleksliv bara att bli bättre med dagen!

Jag var en gång i ett mycket giftigt förhållande, inte på grund av min partner, utan på grund av mig. Jag var den giftiga och farliga, ständigt förorenande och förgiftande allt som var bra mellan oss. Jag var en kontrollfreak, alltid paranoid att han inte var lojal och jag var tvungen att säga det sista i allt, vare sig det är ett argument eller en slumpmässig filosofisk diskussion.

Naturligtvis slutade saker, eftersom han inte längre kunde ta mig själviskhet. När jag tittar tillbaka på saker, måste han verkligen ha älskat mig att ta upp min skit så länge. Han hade rätt när han lämnade, eftersom ingen person skulle behöva utsätta sig för den skada och smärta som deras partner påförde dem.

Hans avresa skar mitt hjärta i två, och det tog mig längsta tid att förstå varför han lämnade. Till att börja med skyllde jag honom för att han inte var tillräckligt stark, sedan en dag hade jag en epifani och insåg att det var jag som inte var stark nog för att vara en bra person.

Lektionen jag tog bort från det tumultiga förhållandet var att jag var tvungen att älska mer och skada mindre. Saker var tvungna att sluta handla om mig för i slutändan handlar en relation om att två människor är lyckliga tillsammans .

Hur man älskar mer och skadar mindre i kärlek

I slutet av dagen, att älska mer och skada mindre innebär att du är mindre självisk och apatisk när det gäller din partners känslor. Kom alltid ihåg att det tar två att klappa och ingen av er kommer någonsin att vara lyckliga om du fortsätter att ta och inte ger i gengäld.

Din partner kommer att dräneras från all ensidig ansträngning som görs för att få relationen att fungera, så var inte förvånad om du befinner dig ensam en dag.

Ju mer ansträngning du gör för att göra din partner lycklig utan att kompromissa med er två, desto mer sannolikt kommer din partner att göra detsamma i gengäld. Detta kommer att leda till ett lyckligare och mer gynnsamt förhållande för er båda. Nyckeln är att omfamna filosofin som kräver att älska mer och skada mindre. Här är några saker som du kan omfamna och öva när du väljer att göra en förändring till det bättre.

# 1 Ge upp kontrollen. I ditt försök att få din relation att fungera kan du hålla dig fast vid din make, pojkvän eller flickvän utan att ens inse det. Behovet av att kontrollera din älskade är ett naturligt svar när du försöker styra förhållandet någonstans du vill att det ska gå. Oavsett om det är att göra det genom en svår ekonomisk period tillsammans, eller lära sig att förlåta varandra för alla de otäcka striderna i det förflutna, att försöka kontrollera ett förhållande är normalt.

Du kanske har de bästa avsikterna i åtanke, men du måste komma ihåg att dina försök att kontrollera din älskade skada dem mer än något annat. Kärlek kan inte besattas och det är löjligt att tro att du kan äga någons kärlek. Sluta försöka skada din partner genom att kontrollera flödet i förhållandet.

# 2 Var uppmärksam. Du måste alltid vara medveten om din partners känslor. Du kanske tror att efter år tillsammans vet du hur din make fungerar, men kom alltid ihåg att han eller hon är en separat varelse med personliga tankar och känslor. De återspeglar inte dig.

Antag inte att du vet vad din partner vill bara för att du har varit tillsammans länge. Din älskade har rätt till sina egna åsikter, så tänk på de saker du säger och de beslut du fattar.

# 3 Ha ett öppet sinne. Om du vill ha någon som tänker och uppför sig exakt som du gör, kan du lika gärna träffa dig själv. Hela syftet med att vara i ett seriöst förhållande med någon är att fylla i de saknade bitarna och fullborda dig själv. Även om det är mycket troligt att din älskade delar samma mål och livssyn som du, borde han eller hon också ha friheten att ha olika åsikter, övertygelser och synpunkter.

Sluta försöka ändra vem de är och acceptera att de kan tänka annorlunda än dig. Oavsett om det är något stort som en religiös tro, eller något litet som att vardagsrummet ska målas äggskalgult istället för beige, ha ett öppet sinne och respektera dina skillnader, inte attackera dem.

# 4 Erbjud support. Oavsett om det är något som förändras i livet som din make som vill ge upp sin högdrivna bankposition för att vara en dykinstruktör, eller något litet som att följa din fru för att driva ärenden efter jobbet, även om ni båda är utmattade och erbjuder din partner support är ett av de största sätten att älska mer och skada mindre.

När du själviskt kan bevisa att du bryr dig om någon annans lycka och sinnesfrid mer än din egen, kommer du att upptäcka att goda saker kommer tillbaka till dig och du kommer att bli lycklig.

# 5 Säg eller gör något trevligt varje dag. Du bör försöka säga något trevligt och uppskattande till din partner varje dag. Ännu bättre, koppla ihop dina söta ord med handlingar. Oavsett om det är uppriktigt att säga din man att du älskar honom och uppskattar allt han gör för familjen, eller att överraska din fru med en hemgjord kycklingkaka, säga något trevligt och bevisa att du menar att det är det perfekta sättet att älska mer och skada mindre.

Kom alltid ihåg att om du kan uppskatta gesten kommer din partner förmodligen att göra det. Vem kan dessutom bli arg på dig för att du serverat dem frukost i sängen eller gjort en ansträngning att byta lakan utan att bli ombedd att göra det?

# 6 Lyssna, agera inte. Ibland, allt som krävs för att älska mer är att lyssna och inte reagera negativt. Istället för att kasta en raseri och skylla din flickvän för att ha skruvat upp middagens reservationer, acceptera bara att ett misstag gjordes och komma över det. I stället för att jaga kollegan som backstabbade din man på jobbet, lyssna bara på vad din make har att säga och erbjuda honom moraliskt stöd i vad han än bestämmer sig för att göra.

Du måste ge din make frihet att fatta sina egna beslut och fixa sina egna misstag. Var så förståelig som du kan vara genom att erbjuda dem en axel att gråta på och två öron att lyssna. Ibland är det bästa du kan göra att inte göra någonting alls.

# 7 Gör utrymme för förändring. Var inte rädd för förändring. När tiden går växer vi alla på sätt som vi aldrig föreställde oss. Upptäckten av nya upplevelser är en normal del av att vara människa. Skylla aldrig din partner för att du vill göra något annorlunda. Visst kan det vara svårt att anpassa sig till en ny rutin, men ibland kan förändring vara precis som läkaren beställde. Åtminstone kan du säga att du stödde din partners beslut.

Men gör bara positiva förändringar. Till exempel är det bra om din make vill ha en ny karriärstart och funderar på att flytta till en ny stad. Det är inget fel med att stödja varandra i den meningen. Tänk dock två gånger på att ge efter till din partner om de vill öva på en öppen relation och sova runt. Tänk på om det är något du kan mage på lång sikt, om inte, sätta din partner ner och prata lugnt om det.

# 8 Var sårbar. Stig av din höga häst och stoppa det oavbrutna behovet att vara rätt hela tiden. Det finns en anledning till att vissa par bara inte kan få saker att fungera. Det beror på att båda parter vägrar att ge efter eftersom de tror att det är ett tecken på svaghet.

Ibland måste du bara vara den större personen i ett argument. Det är inget fel med att visa din sårbarhet och erkänna att du har fel. Det bevisar att du är mänsklig och i motsats till vad du kanske tror kommer din partner att älska dig mer än någonsin tidigare.

# 9 Dela mer. Ett annat sätt att älska mer och skada mindre är att kommunicera fritt. Förvara inte saker från din partner. Dela snarare dina hopp, drömmar och fel med dem, oavsett hur otroligt det kan verka. När du öppnar kommunikationskanalerna uppmuntrar du din partner att göra detsamma. Detta kommer att resultera i en öppen och ärlig relation, oöverträffad av lögner och överdrivningar. Var bara den bästa versionen av dig själv och allt kommer på plats.

# 10 Förlåt. Människor gör misstag och din partner är inget undantag. Du måste lära dig att släppa upptryckt ilska och förlåta din make. Oavsett om det är något dumt som att inte ge honom helvetet för att ha glömt att plocka upp ägg på väg hem, eller något mer allvarligt som att lära sig att förlåta henne för att sova med hennes ex, är förlåtelse nyckeln till ett lyckligt förhållande.

Att vara i en relation är en inlärningsupplevelse och om du har olyckan med att inte kunna få det att fungera, titta på det som en lärdom. I slutändan är det inte så svårt att älska mer och skada mindre.

Kom alltid ihåg att sätta din älskade först, och att bara bli upprörd efter att du har lagt dig själv i deras skor. Ibland händer saker bara utan anledning och du måste stiga över allt för att upprätthålla en lycklig och hälsosam relation.

Att lära sig att älska mer och skada mindre i kärlek handlar inte om att räkna med vem som vinner eller vem som har en större fördel, det handlar om att lära sig se ditt förhållande från älskarnas ögon och låta dem veta att du fortfarande bryr dig.