Varför något känns av i ditt förhållande: sniffa bort orsaken

Alla relationer har faser av lycka och tårar, men om du frågar dig själv varför något känns i din relation, här är din fix.

Ingen sa att förhållandena var enkla. Att hitta någon du älskar och vill dela ditt liv med kommer med hinder, kompromisser och mer. Ibland tvivlar och frågor, som varför något känns i din relation.

Men med allt detta bör din relation alltid ge dig mer lycka än sorg, rädsla, elände eller något annat.

Oavsett om du och din partner har kämpat, levt långt eller distansat eller känner dig uttråkad, finns det något som känns av i ditt förhållande, och det borde inte lämnas i fred.

När något känns av i ditt förhållande

Även i de mest framgångsrika och lyckliga relationerna kan saker och ting kännas av. De kan kännas av när du flyttar in tillsammans. De kan kännas av om du inte har sett varandra på över en vecka.

Alla relationer har ögonblick och tider då saker mår av. Det är helt normalt. Så försök att inte överanalysera eller få panik direkt. Bara för att något känns av betyder det inte att det är fel.

När något mår av i ditt förhållande kan det vara flyktig eller varaktig. Det kan pågå några dagar medan en av er går igenom något. Det kan hända när du är stressad eller bara inte har tid för varandra som normalt.

I dessa fall behöver du inte oroa dig. Prata bara om det. Låt din partner veta att något känns av i ditt förhållande och att du vill se till att du båda är på samma sida. Ett enkelt samtal bör få dig att gå tillbaka i rätt riktning.

Men om något känner sig av i ditt förhållande och det är större än ett arbetsproblem eller stress, kanske du vill oroa dig. Våra tarmar berättar när något känns i våra relationer. De har vanligtvis rätt.

Varför något känns i din relation

Som jag alltid säger är alla relationer olika. Anledningen till att ditt förhållande känns av kan vara helt annorlunda än varför din bästa väns förhållande känner sig av eller att din chefs förhållande känns av.

Bortsett från de mindre saker som lätt kan komma tillbaka på rätt spår med öppen och ärlig kommunikation, här är några andra skäl till varför något känns i din relation.

# 1 Din partner har en plan. Rätt innan en stor förändring kommer i ditt förhållande, är det vanligt att saker känner sig av. På samma sätt som kalla fötter före ett bröllop tenderar något att känna sig innan det känns rätt.

Om din partner planerar att föreslå eller köpa dig en hund, kan de agera skuggiga och hemliga. De kan till och med dra sig rätt innan de gör en stor storslagen gest. Detta kan vara mycket svårt att läsa och svårt att veta. Ge det lite av att känna dig lite innan du agerar på den.

# 2 Din partner håller hemligt. Ett förslag är en ganska stor hemlighet. Men det finns många andra hemligheter som din partner kan hålla som inte är så bra. Även utan bevis kan din tarm känna att något är avstängt i din relation.

Jag vill inte skrämma dig men det kan vara fusk, flirta, missbruk eller till och med planer på att flytta över landet utan dig. När något känns av i ditt förhållande är det vanligtvis.

# 3 Du håller hemligt. Att vara den som håller hemligheten gör dig inte immun mot att något känner dig i din relation. Genom att gömma något litet, som en weekendresa eller något stort som en jobbfrämjande som gör din resa två helger i månaden, kan ditt förhållande bli riktigt snabbt.

Tänk på något du inte har berättat för din partner, till och med något mindre som en kollega träffade dig. Även om du stänger av det, kan det inte bygga upp olöst skuld om du inte berättar för din partner om det. Och det får något att känna sig av i din relation.

# 4 Du pratar inte. När du väl är bekväm i en relation kan det vara lätt att ordna sig i en rutin. Du kan gå från att prata varje dag och dela dina önskemål och behov till att somna och titta på samma avsnitt av Game of Thrones varje natt.

Att förlora den kommunikationen kan snabbt leda till en avkänsla. När du går från att dela dina känslor till att bara hålla dig tyst uttrycker du dig inte längre eller förstår hur din partner mår. Det är vettigt att något skulle känna sig av.

# 5 Du prioriterar inte din relation. Jag vet att ansvar uppstår och din partner inte kan vara din prioriterade prioritering 100% av tiden. Jobb, barn, vänner och mer tar över. Ditt förhållande kan läggas på den bakre brännaren.

Det händer, men om du låter det hända utan att erkänna det kan saker och ting kännas av och bara bli värre därifrån. Om du vet att något känns utanför för att du är väldigt upptagen eller din partner är överväldigad av arbete, gör tid för varandra när du kan.

Ha en datumkväll en gång i veckan eller en gång i månaden om det är allt du kan svänga. Se till att du inte avbryter. Gör något annorlunda och roligt så att du båda har det att se fram emot.

# 6 Någon vill dela upp. Av någon anledning, i den nuvarande dejtingskulturen, har folk börjat bryta upp så länge som möjligt. Vi vet alla att det är svårt att avsluta saker och att du inte vill skada den andra personen, men om du tittar på det från ett rationellt perspektiv kan du se att det bara gör värre för att göra det.

Oavsett om du inte har medgett din önskan att bryta dig själv eller din partner känner du ett antsy som är ett orsaken till att något känns i din relation.

# 7 Du har vuxit från varandra. Människor förändras. När relationer inte förändras med dessa människor är det bara inte detsamma. Om du växer upp och din partner växer upp kan ditt förhållande fortfarande fastna i det förflutna.

Det suger att erkänna det. Ibland känns något av eftersom det har förändrats så drastiskt och förhållandet inte passar dig längre. Det är okej.

# 8 Det är helt enkelt inte rätt. Jag vet att det är svårt att höra, men ibland om något känner sig av i ditt förhållande beror det på att det är det. Det kan inte finnas något rim eller anledning till det. Du kunde ha tappat din kemi eller så är det inte rätt.

Du behöver inte alltid en specifik anledning för att något ska vara avstängd. Och om det känns för dig är det förmodligen det.

Vad du ska göra när något känner sig av i ditt förhållande

Nu när du känner till några av de främsta orsakerna till att något känner sig av i ditt förhållande måste du bestämma vad du ska göra åt det.

Först lita på din tarm. Om du känner att något är av, är det det. Försök alltid prata om det först. Skyll inte på din partner. Låt dem veta hur du mår och arbeta igenom det. Det kan bero på något litet som är lätt att genomföra.

Om du vill fixa vad som är avstängt, försök att. Du kan prova det på egen hand eller gå till parets terapi för att verkligen få ut allt utomhus.

Men ibland när något är av är det bara, och slutar det är det bästa du kan göra för att komma tillbaka till att känna dig normal och väl, tillräckligt. Jag vet att det är svårt att avsluta ett förhållande oavsett hur länge du har varit tillsammans, men inte varje förhållande behöver varas.

Vissa människor kommer in i våra liv i veckor, månader eller år och är inte tänkta att stanna för evigt. De kommer och tjänar sitt syfte. Sedan går vi vidare.

Nästa gång du undrar varför något känns i ditt förhållande hänvisar här. Bestäm sedan vad det bästa nästa drag är.