Varför är det normalt att känna sig konstig när ditt ex träffar någon ny

Oavsett hur det slutade, när ditt ex träffar någon ny kanske du börjar känna konstigt. Det du känner är inte ångrat, det är faktiskt normalt.

Livet är konstigt ibland, eller hur? Du tror att du har allt klart i ditt sinne och sedan bam! Något händer för att kasta dig direkt, som när ditt ex är ny med någon.

Du vänster undrar om du någonsin har haft det i första hand och leder dig mot oändliga frågor och övertänkande.

Förhållanden vi önskade gick annorlunda

Förhållanden är till och med krigande än livet i allmänhet. Vi har alla tidigare förhållanden som vi kanske önskar hade gått annorlunda, eller saker vi önskar att vi kunde förändra. Men livet är livet, och det förflutna är helt bokstavligen bakom oss.

En situation som kastar många av kursen är när ditt ex träffar någon ny. Det spelar ingen roll om du slutade på bra villkor, dåliga villkor eller någonstans i mitten, du delade minnen och upplevelser. När en annan person samarbetar med ditt ex gör de minnen och har erfarenheter, och allt detta kan känna sig väldigt konstigt.

Det händer med oss ​​alla

Jag har ett ex som jag officiellt INTE Gillar. Jag kan verkligen inte tåla killen längre, och jag undrar varför jag till och med brytt med honom i första hand. Jag lägger ner det till förtroendeproblem * åtminstone det är vad jag säger till mig själv *.

Det slutade på grund av att han i princip inte kunde hålla den i byxorna, och jag gick iväg och trillade ett tag för att sedan plocka upp mig själv. Jag trodde att jag hade det bra, för låt oss inse det, jag Gillar INTE honom. Det gör jag inte. En dag hörde jag en viskning än att han såg någon ny.

Bam! Denna mycket underliga känsla kom över mig. Plötsligt var jag inte säker på om jag verkligen inte gillade honom längre och upplevde den konstiga känslan av att någon hade stulit något från mig. Det är löjligt, för det var över. Det hade varit över ett tag, och han var fri att göra vad han ville. Låt oss inse det, han gjorde vad han ville när vi var tillsammans ändå.

Jag kunde inte ta reda på varför jag kände så här, men sedan pratade jag med en vän och hon berättade för mig att det jag kände verkligen var vanligt.

Vi hade en koppling, vi delade en del av våra liv, och när ett ex flyttar vidare och börjar ett nytt liv med någon annan känner det sig konstigt. Det kommer säkert att få dig att tänka tillbaka över de goda tiderna, med utsikt över alla negativa och orsakerna till att det slutar.

Självklart kom jag på att känna och började tycka synd om den stackars flickan. Förresten, han kunde inte hålla det i byxorna med henne heller.

Varför du inte ska få panik när ditt ex träffar någon ny

De är ett ex av en anledning. Det är ett mantra att tänka på. Det slutade på grund av något som hände eller det faktum att du bara inte var kompatibel inifrån. Om det hade varit underbart och de positiva minnen hade varit värda det, skulle du fortfarande vara tillsammans. Om det slutade för att en av er gjorde något fruktansvärt mot den andra, är det helt enkelt livet och en anledning till ett slut på relationen.

Det viktigaste som händer när ditt ex träffar någon ny är att du glömmer negativen och att du plötsligt börjar se det tidigare förhållandet genom rosa färgade glasögon. Det här är exakt vad jag gjorde.

Jag började komma ihåg skratt, det roliga, händerna i handen och dumma skämt. Jag glömde tårarna, smärtan och den ständiga paranoia var han var. Det är löjligt att tänka tillbaka nu eftersom negativerna övervägde positiva positiva faktorer med en enorm mängd.

Dessa konstiga känslor kan få dig till panik, men håll dig lugn och justera din vision.

Tänk om du fortfarande har känslor?

Naturligtvis har vi inte tagit upp den verkliga möjligheten att du fortfarande har känslor för ditt ex. Nu måste du klara av det faktum att de fortsatte. Det är svårt, men kom ihåg att de faktiskt inte gör något fel. Det är lätt att bli arg och att nästan känna sig lurad i den här situationen, men ditt ex är singel nu. De går vidare med sitt liv. Det är dags för dig att göra samma sak. Dags att vända sidan och starta ett nytt kapitel.

Många kan börja uppleva smärtan från uppdelningen igen i denna situation. Det är bra om du vill ta några dagar för att lägga dig lite, ge dig själv lite TLC och få tankarna raka, men låt det inte gå längre än så.

Tekniker som hjälper dig gå vidare

I detta fall är distraktion den bästa vägen framåt. Fokusera på dig själv, gör något du tycker om, kanske hitta en ny hobby eller lära dig en ny skicklighet. Genom att helt fördjupa dig i något bara för dig bygger du upp ditt självförtroende och övervinner de konstiga känslor som är oundvikliga när ditt ex träffar någon ny. Du kommer att vara för upptagen med att le och njuta av ditt liv!

Undvik att följa den nya relationen på sociala medier, undvik att fråga vänner om dem, och om du ser dem på gatan, säg helt enkelt "hej" och fortsätt med din dag. Om du vänder din uppmärksamhet inåt är ditt förhållande till dig själv viktigare än ett förhållande tidigare som har kvarstående känslor.

Problem kan uppstå om det är barn som är involverade, eftersom du förblir i varandras liv. Miljontals människor över hela världen hanterar denna situation och överlever den varje dag. Det blir lättare. Jag lovar att det kommer.

Med tiden kommer du att träffa någon ny också, och du kommer att falla in i denna enkla livsstil som får dig att undra varför du någonsin kände konstigt om det i första hand.

Ser framöver

Livet är konstigt. Ibland är livet svårt, men att inse att det inte kommer att kännas så här för alltid är en viktig del av återhämtningen. Naturligtvis, om din situation är som min, är det också viktigt att undvika att hålla sig mot och övervaka exens nya förhållande.

Jag fick reda på att deras förhållande hade avslutats av att någon berättade för mig om det var utanför. När jag fick reda på det hade jag ändå glömt bort det! Som ni kan se, fungerar distraktionstekniker verkligen!

Om du känner dig konstig när ditt ex träffar någon ny ska du inte få panik. Det är normalt. Oavsett om du inte kan stå emot dem, eller om du fortfarande har känslor, måste du titta tillbaka och känna nostalgi. Det är allt det är, nostalgi.