Är det normalt att älska ditt ex? 15 goda skäl till varför du gör det

Är det normalt att älska ditt ex? Kärlek är en rolig sak. Ibland när vi tror att vi är över någon, inser vi att de känslor som aldrig lämnats kvar.

Är det normalt att älska ditt ex? Detta var mitt sinne på en ny semester till en strandstad där mitt ex bor. Vi var tillsammans i fyra år och vi har inte sett varandra på två år, så jag tänkte att det skulle vara okej att träffa honom.

De säger att tiden läker allt och i vissa fall gör den det, men i andra täcker det helt enkelt dina känslor. När jag såg honom för första gången efter två år insåg jag att jag inte var över honom. Visst, jag hade rebounds och pojkvänner sedan vår uppbrytning, men jag kom aldrig riktigt över honom.

Är det normalt att älska ditt ex? Hur man kommer över dem

Du vet, det är en konstig känsla för att du trodde att du kände dig själv, men du inser att du inte har någon aning om vad som egentligen hände i ditt huvud och hjärta. Naturligtvis var det svårt att se honom. När jag åkte hem igen grät jag, jag var förvirrad. Jag förstod inte vad som hände med mig.

Även om jag inte vill vara tillbaka tillsammans med honom, ser jag nu att jag fortfarande älskar honom. Ugh, precis när du tror att du har gått vidare händer det. Du kanske undrar om detta är normalt och det är helt och hållet. Det är lättare att komma över vissa människor än andra.

# 1 Finns det en chans att träffas igen? Du är fortfarande kär i ditt ex, okej. Vi har täckt det. Så, finns det en chans att ni två går ihop igen? Vill du ha dem tillbaka?

För om du gör det, prata med dem om detta. Men om du inte gör det, måste du gå vidare från dem. Var inte en hopplös romantiker om detta.

# 2 Du måste klippa av dem. Facebook, Instagram, Snapchat. Bokstavligen oavsett vilken app som har dem på, ta bort dem. Detta är kanske det bästa sättet att ge dig själv en paus och tid att vara utan dem. Detta kommer att bli svårt att göra, men när du gör det så är det så uppfriskande. Att låta dem dyka upp på din Facebook eller gilla dina foton gör dig bara besatt.

# 3 Om det inte finns någon chans för dig att vara med dem, släpp. Om ni inte planerar att träffas igen, måste ni släppa dem. Detta kommer att vara det svåraste du ska göra och du kommer inte att vilja göra det.

Men om du vill flytta med ditt liv och ha en egen framtid kan du inte bära denna börda på dig.

# 4 Låt dig själv känna dessa känslor. Att känna kärlek till någon är inte något att skämmas över. Detta är helt normalt. Du delade en intim del av ditt liv med den här personen, så naturligtvis kommer du att älska dem.

Låt dig själv känna vad du vill känna. Om du undertrycker dessa känslor dyker de upp senare i livet. Det kommer bara att bli mer komplicerat.

# 5 Gå inte för en rebound. Jag vet att många säger att du borde återfå, men lyssna, om du inte är redo att vara med någon kan du inte hjälpa det. Det spelar ingen roll hur länge det har gått, oavsett om ni två brutit upp för en månad eller två år sedan. Att vara med någon bara för att du är rädd att vara ensam kommer inte att fungera.

# 6 Tänk inte på if. Det finns ingen anledning att tänka på "vad om är." Faktum är att du inte längre är med ditt ex. Så acceptera det. Tänk inte på vad som kunde ha varit för ingenting skulle ha varit. Genom att fantasera om detta gräver du dig bara djupare i ett hål som du inte behöver vara i.

# 7 Du måste hålla ditt sinne upptaget. När du inte är upptagen, vandrar ditt sinne. Och om du tror att du är kär i ditt ex, ja, då kommer ditt sinne bara att fokusera på det. Så håll din hjärna aktiv med andra tankar.

Det betyder att du vill avstå från att ha tid att sitta och tänka på saker. Plocka upp en bok, skaffa en hobby, se Jeopardy. Vad det än är, gör det.

# 8 Håll alla minnen ur sikte. Du behöver inte bränna allt de gav dig. Förvara foton och andra minnen som du har om dem. Men istället för att ha dem på din mantel, lägg dem i en låda och skjut dem bort. Du behöver inte se dem just nu. Kanske om tio år dammar det bort och går igenom det, men inte nu.

# 9 Inget sex med exen! Det här är ett stort nej. INGEN SEX med dem. Rör inte dem sexuellt, gör inga sexuella framsteg, håll händerna för dig själv. Detta gör bara ont. Så ha inte sex med ditt ex. Om du vill komma tillbaka med dem, prata bara med dem om det. Att sova sig till en relation är inte sättet att göra det.

# 10 Men ha sex. Ja tack. Du behöver inte bli galen, men se till att du har lite sexig tid här och där. Kanske har du ett gammalt bytsamtal på din telefon, ja, ring dem. Om du har problem med att komma över ditt ex kan det hjälpa dig att släppa lite sexuell spänning.

# 11 Gör saker du vill göra. Om du alltid ville ta en dansklass eller gå på lift, gör det. Nu är det dags att maximera göra saker för dig själv. Det hjälper dig att lindra ditt sinne ur ditt ex och se att det finns så mycket mer ute i världen för dig än dem.

# 12 Gå ut. Du måste gå ut. Det betyder inte att du får ett nummer eller sover med någon. Jag menar, bara gå ut för att träffa människor, ta lite drinkar och koppla av. Att vara hemma ensam och titta på en deprimerande chickflick kommer inte att hjälpa dig.

# 13 Gå tillbaka till dejting poolen på din egen tid. Dina vänner kommer att driva dig in i datingpoolen snabbt. Jag vet att de försöker hjälpa, men ärligt talat, om du inte vill, gör det inte. Du måste bearbeta dina känslor, inte täcka dem genom att slängas datum i ansiktet.

# 14 Vet att du alltid kommer att älska dem. Du måste acceptera detta faktum. Du kommer alltid att älska ditt ex och det är inget fel med det. Med tiden kommer du inte nödvändigtvis att älska dem, men du kommer att älska dem.

# 15 Det finns andra människor där ute för dig. Även även om jag fortfarande älskar mitt ex, träffade jag så många fantastiska killar efter honom. Ja, jag är fortfarande singel, jag vet. Men det är inte poängen.

Ditt ex är inte den enda personen där ute. Så tro inte att du inte kommer att kunna träffa någon annan. Inga två kärlekar är desamma, men det gör inte den ena bättre än den andra.

Det finns inget fel med att undra är det normalt att du fortfarande älskar ditt ex? Men det är också viktigt att gå vidare och hitta någon som kommer att älska dig.