Varför blir människor defensiva? 14 skäl och sätt att hantera dem

$config[ads_kvadrat] not found

Krmaschek Defensiv vs Guman Spieler des Tages Regionalliga Tischtennis SaRi Hohenstein vs Effeltrich

Krmaschek Defensiv vs Guman Spieler des Tages Regionalliga Tischtennis SaRi Hohenstein vs Effeltrich

Innehållsförteckning:

Anonim

Varför blir människor defensiva? Det är din chans att lära sig svaret och hur man hanterar defensivt beteende hos nära och kära.

Om du känner dig körd av någons defensiva beteende, frågar du dig förmodligen varför blir människor defensiva? Innan du slutar förhållandet, lära dig att hantera deras beteende.

Det finns inget värre än att prata med någon som är ständigt defensiv. Det känns som om du inte kan göra några framsteg. Vad du säger är fel; de har alltid rätt, och du känner att du spelar ett dåligt schackspel. Och just nu är du i checkmate.

Hur kan du gå vidare från det här? Tja, när du har att göra med någon defensiv är det inte en lätt uppgift. Det är bra att det finns skäl till varför människor blir defensiva. Ingen är defensiv utan orsak. Genom att förstå varför de är defensiva är du ett steg närmare att övervinna deras beteende.

7 svar på varför människor blir defensiva

Traditionellt uppträder defensivt beteende när en person uppfattar något som ett hot. Som ett resultat blir de defensiva. Men det finns andra skäl till varför vi blir defensiva.

, Jag kommer att prata om varför människor blir defensiva och hur du kan hantera det. Ja, defensiva människor är svåra att hantera, men när du väl vet hur du ska hantera dem kommer ditt liv att bli mycket lättare.

Det bästa sättet att hantera defensiva människor är genom att titta på dina egna handlingar och ändra ditt beteende. Vem skulle ha tänkt, eller hur? Det finns alltid en anledning till varför.

# 1 Du är ett hot mot dem. När människor känner sig hotade blir de defensiva. Vi är inte annorlunda än alla andra djur som går runt den här jorden. När det finns ett hot är det automatiska svaret att försvara dig själv. Om någon agerar defensivt mot dig, ta reda på vad som utlöser dem.

# 2 De är alltför kritiska. När någon är alltför kritisk, njuter de av defensivt beteende. De tittar ständigt på de negativa aspekterna av varje situation, vilket orsakar försvar. Om du kommer med förslag eller ger konstruktiv kritik, blir defensiva människor lätt känsliga och, ja, defensiva.

# 3 De skyddar sig själva. Varför skulle någon skydda sig mot dig? De försöker hålla specifik information borta från dig, det är därför. De är rädda för att du hittar något om dem, så de är alltid på vakt. Du kommer att märka detta när du ställer en fråga och de byter snabbt ämnet.

# 4 De är dogmatiska. Dogmatism är när någon uttrycker en åsikt som om det är ett faktum. I de flesta fall är det inte ett faktum. Men de vill att du ska ta det som en. De kommer att agera defensivt om du ifrågasätter deras uttalande eller inte håller med det eftersom de vill ha rätt.

# 5 De känner sig underlägsen för dig. Istället för att lyssna på dig blir de defensiva. Varför? Eftersom de känner sig underlägsen för dig. Nu kanske de inte agerar defensivt med en gång, men när tiden går, kommer deras försvar i form av skvaller. De vill hellre påpeka dina brister och misstag. På så sätt ser du mindre ut och mindre hot mot dem.

# 6 De vill manipulera. När någon vill manipulera dig eller en situation kommer de att agera defensivt. Varför? Eftersom de inte vill bli uppmanade för sina handlingar. När de känner att du vet vad som händer kommer de att agera misstroaktigt och skyddade. Men i verkligheten är du den som borde agera så här.

# 7 De är impulsiva. Det finns många stunder där vi agerar impulsivt. Visst, vi kanske tänker på situationen under en split sekund, då tar vi ett utslagigt beslut som kan få konsekvenser för oss. Vi vet att vi gjorde ett misstag, men att erkänna att det är en helt annan fråga. Om någon inte vill erkänna sina misstag, kommer de att agera defensivt och försöka rationalisera sitt beteende.

7 sätt att hantera defensivt beteende

Det kan inte fortsätta så här.

# 1 Ändra perspektiv. Du ser situationen på ett mycket specifikt sätt, vilket inte är dåligt men inte kommer att hjälpa dig att hantera defensivt beteende. Försök att ta ett steg tillbaka och titta på situationen i ett nytt ljus. De kanske reagerar på beteende hos dig som är lika aggressiv. Byt ditt perspektiv så ser du resultat.

# 2 Arbeta med självmedvetenhet. Ingen vill titta på sig själva när man försöker hantera någon som uppträder defensivt. Nu säger jag inte att det är ditt fel, men det kan vara vissa åtgärder du gör som fungerar som en trigger. Bli självmedveten och titta på ögonblicken när de är defensiva. Vad utlöste deras reaktion?

# 3 Beklagar när du inte uttrycker dig ordentligt. Att erkänna ditt beteende och handlingar kan göra en stor skillnad när du handlar med en defensiv person. Om du sa något alltför kritiskt eller aggressivt, erkänn det med en ursäkt. Sedan, förklara dig själv igen.

# 4 Ta djupa andetag. Att hantera någon som är defensiv är inte lätt. Du kanske också blir arg och defensiv. Men två defensiva människor kommer inte att lösa konflikter. Räkna istället till tre och ta ett par djupa andetag för att varva ner. Det är inte lätt att göra, men försök ditt bästa för att inte tappa humöret. Sakta ner och andas.

# 5 Ge personen utrymme. Ingenting positivt kommer att hända om ni står i varandras ansikten. Medan du tar ett steg tillbaka för att andas, ge dem också utrymme att lugna. Visst, de kanske fortsätter att prata, men de kan också ta en chans att fokusera på sig själva. De behöver tid att tänka.

# 6 Säg aldrig, "var inte så defensiv." Det motsvarar att säga ”lugna ner” till någon som helt klart inte är lugn. Det enda det kommer att göra är att orsaka en explosion. Berätta för personen att du är ledsen för missförståndet och antingen klargör eller be om förtydligande.

# 7 Tala upp. Att ignorera eller undvika någon som är defensiv kan tyckas vara en bra idé, men det kommer att bli tillbaka snabbt. Så småningom exploderar du av frustration, och det kommer inte att hjälpa situationen. När en situation uppstår, i stället för att undvika den, se till att du uttrycker dina tankar och känslor. Troligtvis kommer du att vara på din lugnaste.

Om du kände att du tappade tanken kan du ta ett djupt andetag nu. Att veta varför människor blir defensiva och hur man hanterar detta beteende är viktigt om du vill övervinna det.

$config[ads_kvadrat] not found