Varför duka din porrvanor kan förbättra ditt liv

Porr kan anses vara normalt för de flesta vuxna, men är det möjligt att det faktiskt hindrar ditt liv? Här är varför det är nödvändigt att sluta.

Jag kan tänka mig att många av er läste rubriken och var upprörda över förslaget. Hur kunde du någonsin sluta titta på porr !?

Innan vi alla hade bredbandsinternet och smartphones var porr definitivt inte vad det är idag. Ja, du kan få tidskrifter eller DVD / videor, men det krävde att gå och köpa dem offentligt, vilket definitivt hade ett stigma kopplat till det. Det var inte något som var vanligt, som internet har gjort det under det senaste decenniet.

Även för oss som män i dagens värld tror jag att det finns definitiva fördelar för att avskräcka porrvanan, åtminstone under en rimlig tid. Det är inte det enklaste att göra, men det kan ha en betydande effekt på ditt kärleksliv när du lyckas göra det.

Varför du ska sparka vanan

# 1 Anser det som en utmaning. Det faktum att det är svårt att stoppa kan göra det värt. Det är en vana att vi alla har utvecklats och kräver beslutsamhet och självkontroll för att bryta. Allt som främjar personlig kompetens hjälper oss att gå längre i livet när vi kan tillämpa dem på andra ansträngningar.

Chansen är stor att din porrkonsumtion är vanligt. Antingen gör du det vid en viss tid * före sängen, första på morgonen osv. * Eller som ett svar på en viss situation * tristess, ensamhet osv. * Varje vana som inte förbättrar oss eller tjänar vårt bästa bör ersättas av en vana som är mer användbar. Föreställ dig hur mycket mer innehåll du skulle vara, hur mycket bättre tankeklarhet och lycka du skulle ha om du istället för att spendera 20 minuter på att titta på porr innan du lägger 20 minuter på att meditera.

Porr är ett slöseri med tid, i huvudsak. Det hjälper inte oss i livet, och även om vi har önskningar som behöver vara nöjda, porr och onani aldrig riktigt tillfredsställer lysten. Vi har fortfarande lusten att komma tillbaka till det igen ganska snabbt, och jag skulle hävda att den tiden skulle bättre användas för att tillfredsställa det ordentligt, med en riktig partner, istället för vår hand.

# 2 Du kommer att tvingas ur din komfortzon. Porr kan göra att vi faktiskt anstränger oss för att träffa kvinnor i verkligheten. Så snart du börjar bli kåt kan du enkelt och snabbt korrigera det och sedan gå tillbaka till vad du gjorde innan. Tyvärr är sexuella krav bara några av många anledningar till att vi kanske vill träffa kvinnor. Porr kommer inte att ge oss kamratskap, det kommer inte att förhindra oss från att känna oss ensamma och det kommer inte att förbättra vårt förtroende och sociala färdigheter.

Genom att sluta porr tvingas du agera. Du kommer att skjutas ut ur din komfortzon och tvinga dig att närma dig kvinnor och bli bättre på att locka och träffa dem. Du kommer att ha betydligt mer motivation att göra detta när du slutat lita på porr för att hålla dig nöjd.

Inte bara kommer din önskan och ansträngning att möta kvinnor att öka, utan fokus och drivkraft som du lägger på allt annat kommer också att förändras. Oavsett om det är på jobbet, gymmet eller spela en sport. Det är vanligt att idrottare undviker sex och onani några dagar innan tävlingen. Det bygger fokus, aggression och önskan som kan kanaliseras till utmärkt på fältet. Och detta kan fungera lika bra på kontoret.

# 3 upp din enhet. Drive är nära besläktat med testosteron. Efter utlösning * Jag är säker på att du kan förhålla dig, * du har knappt drivet att gå ur sängen, än mindre göra något meningsfullt. Genom att onanera dödar du i huvudsak din egen drivkraft för att uppnå, inte bara i nuet, utan också på lång sikt. Det har en kumulativ effekt över tid. Att ständigt vara omotiverad och lat kommer att hålla dig i vanan att känna dig ostyrd.

Men med en större drivkraft, bättre vanor och bättre användning av din tid, kommer du sannolikt att uppnå mer, vilket kommer att leda till en ökning av självförtroende, både i mötet med kvinnor och i det allmänna livet. Förtroende leder till större framgång, lycka och uppfyllelse. Ju mer drivna du är, desto mer självsäker, framgångsrik och glad blir du.

Eller så kan du bara spendera dina kvällar på dodgy webbplatser och leva i en fantasivärld. Det fungerar riktigt bra. Tills du loggar av, ändå. Då kraschar du tillbaka till verkligheten.

# 4 Gå offline. I allmänhet har vi blivit alltför beroende av internet för allt. Det är inte hälsosamt att använda porr som en cop-out för att inte umgås, träffa nya människor eller förbättra vår kommunikationsförmåga. Det är mindre smärtsamt att logga in på internet än att bli avvisad av en tjej i baren, men på sikt kommer den senare att gynna dig mer. När dina sociala färdigheter utvecklas och du blir bättre kapabel att navigera i sociala situationer, kommer ditt datingliv att förbättras tillsammans med vänskap, affärsinsatser och allmänna interaktioner med andra människor - i den verkliga världen.

# 5 Du kommer att ha bättre sex. Låt oss inse: sex är bättre än porr. Mycket bättre. Ingen mängd porr och "hantverk" kommer någonsin att komma nära den verkliga saken. Ja, det dämpar några av drivkraven, men varför nöja sig med det näst bästa? När vi slutar förlita oss på porr kommer könet vi har fortfarande att bli bättre. Ju längre du har varit utan en frisläppning, desto bättre känns det. Ju mer du interagerar i den verkliga världen istället för genom en skärm, desto större är anslutningen och betydelsen du kan bygga bakom sex.

# 6 Du kommer att sluta jämföra. Vem är skyldig i att jämföra sig själva eller sin partner med porrstjärnor, även om det bara är på undermedveten nivå?

Detta skapar två problem: jämförelsen av dig själv *, låt oss vara ärliga, jag tvivlar på att många av oss matchar porrstjärnans proportioner, * och jämförelsen av din partner.

Jag har inte en 12-tums penis och till skillnad från hur det kan känns om du tittar på porr hela tiden, gör inte heller de flesta människor! När det gäller de involverade kvinnorna kan det skapa en falsk förväntan på både hur kvinnor ser ut och hur kvinnor har sex.

Porrstjärnor är gjorda av olika delar av silikon, stora mängder smink, belysning och kameravinklar, flera tagningar och luftborstning. Kvinnor i den verkliga världen ser bara inte ut som på skärmen. Precis som filmstjärnor ser bättre ut på magasinens framsida än i verkligheten, så är kvinnor i porr uppbyggda och falska. Vi vill inte skapa vilda, falska förväntningar, och upptäck sedan att människor i verkliga livet inte matchar.

När det gäller själva handlingen att ha sex är porr för kameran. Det är för att njuta av den som tittar på, inte den som gör det. Mycket av det du ser är förmodligen inte ens så roligt, och majoriteten av kvinnorna förfalskar stön och skrik. I det verkliga livet är sex inte detsamma som i porr, och om du inte vet skillnaden kommer det att hindra hur bra ditt riktiga sexliv är. Du vill fokusera på det som känns bra för dig och din partner, inte på det som ser bra ut på kameran!

Även om porranvändning är en vanlig vana, finns det ökande forskningsorgan som antyder att det kan vara skadligt för våra relationer. Som punkterna ovan kan intyga, skulle du göra bra för att dike din porrvanor och komma ut i den verkliga världen och börja interagera med riktiga kvinnor och uppleva riktigt sex.