Vad är ett giftigt samband? 16 tecken för att känna igen det och komma ut

Vem du trodde skulle vara din partner blir sakta din värsta mardröm. Dags att sluta undra vad som är ett giftigt förhållande och komma ut.

Jag skulle gärna vilja säga att jag inte har någon personlig upplevelse för att besvara frågan om vad som är ett giftigt förhållande och att alla mina tidigare upplevelser med dejting har varit en promenad i parken. Naturligtvis skulle det ljuga. I verkligheten kommer jag från en lång historia av misslyckade relationer - de flesta giftiga.

Antingen killen använde mig, manipulerade eller förnedrade mig, eller så var min självkänsla så låg att jag valde att hålla fast. Det var definitivt mörka tider.

I dessa ögonblick är det svårt att tänka på vad du förtjänar och hur man får det. Om något, antar du att det här är det bästa du kommer att få. Det är verkligen den sorgligaste delen. Du bosätter dig.

16 svar på frågan: Vad är ett giftigt samband?

I mitt första allvarliga förhållande träffade jag någon som du skulle kalla en verbalt misshandlande alkoholist. I början var det kul, men det fanns tydliga varningstecken som jag ignorerade. Och lita på mig, det finns alltid tecken. Den enda skillnaden är om du är uppmärksam på dem eller inte. Och detta blir bara värre om du inte är säker på vad som är ett giftigt förhållande i första hand.

Oavsett hur mycket du älskar din partner, håll dina ögon öppna för tecken. Om inte, riskerar du att förlora dig själv. Att komma tillbaka till ditt normala jag är inte lätt. Om du inte är säker på vad som är ett giftigt förhållande eller hur det ser ut, ja, här är tecken som hjälper dig att ta reda på det.

Inte alla relationer är friska.

# 1 Passiv aggressiv. Jag tror att vi alla är skyldiga till att vi ibland är passiva-aggressiva. Det är inte lätt att prata öppet om dina känslor och känslor. Men om passiv aggression är deras mellannamn är det dags att titta igen på din relation. Att inte prata om dina känslor är ett tecken på omogenhet och kan leda en farlig väg.

# 2 Sjalusi. Lite avundsjukning är inte nödvändigtvis dåligt. Tyvärr är linjen väldigt tunn, och människor antar överdriven avundsjuka som ett positivt drag. Om du inte kan lämna huset utan att de blir avundsjuk, eller om de söker på din telefon efter en förödande text eller bild, har du problem.

# 3 Skuld spelet. Jag är alldeles för bekant med skuldspelet. Mitt ex skulle ge mig procentsatser av hur mycket jag har skylden mot honom. Kan du tro det? Natasha, i denna kamp är du 80% att klandra; Jag är 20%. Om din partner aldrig tar ansvar för sina handlingar och skyller allt på dig är det giftighet som bäst.

# 4 Undvikande. Du tolererar i princip varandras närvaro, vilket är ganska trasslat med tanke på att du är i ett förhållande. Vad händer om du gifter dig? Kommer du inte att spendera tid med din make? Undvikande är det första tecknet på att förhållandet har gått sin gång.

# 5 Du känner dig inte som dig själv. Du kan inte göra de skämt du normalt skulle göra eller titta på TV utan att känna att du gör något fel. Och du gör inte något fel; du är dig själv. Men om din partner inte uppskattar vem du är kommer de att försöka förändra dig. Och det här är vad som händer.

# 6 Krånglig. Det är normalt att par argumenterar. Tänk inte för att du hävdar att du är i ett giftigt förhållande. Men det finns en skillnad mellan att argumentera och kommunicera och raka direkt utan någon upplösning. Om de bara skriker åt dig kommer det inte att komma någonstans.

# 7 Negativa vibbar. Människor underskattar kraften i energi. Varje djur på jorden består av energi. Om du ständigt känner dig obekväm eller orolig runt din partner finns det en anledning till. Du reagerar på energin de ger ut. Negativ energi tappar dig känslomässigt och bryter dig ner.

# 8 Du gör dem bara lyckliga. När du är med din partner bryr de sig inte om din lycka. Istället tillbringar du större delen av din tid på att försöka behaga dem. Du äter vad de vill, gör vad de vill; du är i princip deras personliga slav. De frågar dig inte hur din dag var eller vad du vill göra.

# 9 Du kan inte växa. När någon växer i en relation är det en positiv sak. Du vill att din partner ska växa och utvecklas och att du vill göra detsamma. Om du vill ha mer, men din partner gillar saker som de är, det är inte bra. De håller dig tillbaka från att uppnå dina livsmål eftersom de inte vill utvecklas.

# 10 Du känner inte för att kämpa för förhållandet. När två personer älskar varandra, kommer de att gå utöver för att få saker att fungera. De kommer att kämpa så hårt som de kan för förhållandet. Men med dig slutade du bry dig för länge sedan och det gjorde din partner också. Du känner att det inte finns någon mening; förhållandet går inte någonstans.

# 11 Du är inte lycklig. När var sista gången du skrattade med din partner? När var sista gången du kändes riktigt glad vid deras sida? Du vet när du är i ett giftigt förhållande eftersom du inte blir lycklig längre. Något inuti dig säger att du ska gå vidare av en anledning.

# 12 Dramaet slutar aldrig. Men verkligen slutar det aldrig. Varje dag finns det något fel i deras liv, och det är vanligtvis kring något du gjorde fel, även om du inte gjorde något! De lever för dramatiken eftersom det distraherar dem från sina egna misslyckanden.

# 13 Du gör aldrig någonting rätt. Åtminstone i deras ögon. Allt du gör kommer med kritik och massor av det. I slutet av dagen känner du dig som ett fullständigt misslyckande och ovärdig deras kärlek. Men det är inte sant. De är inte värda din kärlek och tillgivenhet eftersom de inte uppskattar det.

# 14 Du känner dig som den värsta versionen av dig. När du är med någon du älskar, brukar de få fram det bästa i dig. Och det är när du vet att du är med rätt person. Men om du blir någon du inte känner igen, måste du tänka hårt på din relation. Är det verkligen någon du vill vara med?

# 15 Dina vänner och familj gillar inte dem. Lyssna, jag vet att du inte vill att folk ska ogillar någon du valt att vara med, men ibland har dina vänner och familj rätt. Om de säger att du har bytt och att din partner är giftig, lyssna. Dina vänner och familj älskar dig och vill ha det bästa för dig.

# 16 De har fastnat i det förflutna. Istället för att tänka på deras framtid med dig, påminner de dig ständigt om det förflutna. "De goda tider du haft", springer ofta ur munnen och det får dig att undra om de tycker om förhållandet nu. Men de är inte; de har fastnat i det förflutna.

Vad tror du efter att ha läst skyltarna? Kan du svara på vad som är ett giftigt samband? Om du känner att du är i ett är det dags för dig att göra en förändring.