Stanna vänner efter en uppdelning: kan du faktiskt få det att fungera?

Om du bryter upp på goda eller ömsesidiga villkor är det vettigt att vilja förbli nära. Men är vistelse vänner efter en uppdelning verkligen en bra idé?

Breakups suger, särskilt när du fortfarande bryr dig om ditt ex. Du vill inte dela vägar för evigt eftersom du kommer över och är ansluten. Men är det bra att bo vänner efter en uppdelning?

Det beror på.

Var du vänner innan du började träffa?

Du undrar kanske varför det här betyder något? Men om du inte var vänner innan du började träffa kanske du inte har något att förstå. Att klippa ut de romantiska känslorna och stanna i varandras liv kommer att bli svårare om du inte hade en bas för vänskap i början.

Det kommer att vara lättare att hitta gemensam grund att basera en vänskap på utan romantiska känslor om du hade det tidigare.

Har du gemensamma vänner?

Det kan vara lättare att ansluta igen som vänner om du har en ömsesidig vängrupp. På så sätt kan du komma in i en rutin med att se denna person i en platonisk miljö. Du är båda mer benägna att kännas ansvariga för dina handlingar efter en uppdelning också.

När dina vänner känner till situationen kan de inte bara hjälpa till att göra övergången enklare för dig, utan att vilja hålla drama och avundsjukat till ett minimum för deras skull kan hjälpa dig att bli bättre.

Är vistelse vänner efter en uppdelning vad du verkligen vill?

Du kanske naturligtvis tänker. Den här personen är viktig för dig. Du vill inte förlora dem. Men stannar du vänner för att du känner dig skyldig för något? För att du saknar dem? För att de får dig att känna dig bekväm? Eller för att göra din vängrupp mer bekväm?

Stanna bara vänner om du verkligen tycker att det är en bra idé för er båda. Ofta är det inte vad som är bäst. Så överväga för- och nackdelar. Finns det fler fördelar med att vara vän med ditt ex än finns det möjliga problem?

Att hålla vänner efter en uppdelning kan fungera

Vi har alla sett Rachel och Joey från Friends göra det fungerar, men är det realistiskt? Det är faktiskt det. Du måste bara veta var du ska börja.

# 1 Ta lite tid. Om du umgås som vänner direkt efter en paus kan saker och ting bli tärningar. Inte bara finns det inget utrymme för stängning eller sorg, utan det finns en bred öppning för avundsjuk att ta över.

Om du planerar att stanna vän efter en paus, ta dig lite tid att inte prata varje dag. Du kanske tror att fortsätta att skicka varandra memes hela dagen bevisar att ni båda är mogna, men utan utrymme går ni inte vidare.

# 2 Vad kommer du att dela? Om ni båda har kommit överens om att stanna vänner, borde det finnas några markregler, så ingen överskrider. Vänskap betyder inte bästa vänner, så en stund kanske du vill hålla saker på ytan.

Om du till exempel träffar någon annan är ditt ex kanske inte den bästa personen att gå till för att dela nyheterna eller be om råd. Försök ta reda på hur du vill gå över. Vill du prata framtida relationer direkt eller komma överens om att ta dig lite tid innan du pratar om något som kan väcka gamla känslor?

# 3 Var inte passiv aggressiv. Precis som relationer bara fungerar när du är öppen och ärlig, gäller samma sak för vänskap. Så om du känner dig bitter om att de går vidare eller tror att de är dåliga med dig i stan, prata med dem.

# 4 Var respektfull. Du kanske tror att vi är vänner nu så att de kommer att förstå , men hur skulle du känna dig i deras skor? Om du tar med dig en ny kille eller tjej för dina vänner att träffas utan någon varning för ditt ex, kan de känna sig fångna. Var respektfull när det gäller att gå vidare.

Du kommer att göra det i din egen takt, men du behöver inte gnida det i ansiktet. De är din vän, men du är också deras. Var så medveten om deras känslor som du skulle göra med någon annan vän du har. Och kom ihåg att bara för att du gick med på att vara vänner, betyder det inte att du har gått vidare och känslorna är borta.

# 5 Slip ups händer. Av och på är relationer vanligtvis dysfunktionella och komplicerade. Och de kan ofta hända när två personer försöker hålla sig vänner efter ett samliv. Att spendera tid med någon du tidigare haft starka känslor för får de känslorna att dyka upp igen.

Kanske är alla orsaker till att du slog sönder inte längre, eller så är det inte avundsjuk eller gnagande för att du tekniskt inte är tillsammans. Alla dessa saker leder till en oplanerad och beklaglig anslutning eller fler komplikationer som du inte registrerade dig för.

Så om det händer, var inte så svår för dig själv. Det är tröstande att gå tillbaka till det du är van vid. Det är mänsklig natur, men håll dig medveten om konsekvenserna. Dessa händelser orsakar mer besvär än de är värda, så fortsätt med försiktighet.

# 6 Är det för svårt att se dem? Att försöka vara vänner efter ett sambrott är ädelt och moget, men det betyder inte att det är rätt för dig. Beroende på de specifika omständigheterna och händelserna kring uppdelningen kommer saker och ting att gå annorlunda för varje par.

Så även om du försökte, kanske vänner efter en uppdelning kanske inte fungerar för dig.

Om det verkar vara fallet, berätta sanningen. Det kan vara svårt att erkänna att du fortfarande är hängd på dem eller har svårt att gå vidare eftersom de fortfarande är i ditt liv, men de kommer att få det. Berätta helt enkelt för dem att genom att vara vänner är dina känslor fortfarande kvar. Du behöver utrymme och tid för att verkligen gå vidare.

Och vem vet, kanske efter ett tag kan du försöka igen. Men känn dig inte besegrad eller som ett misslyckande eftersom du inte kan vara vänner med ett ex. Det är inte rätt sak för alla.

Att hålla vänner efter en uppdelning låter som den mogna saken att göra, men det är inte alltid så lätt som det låter. Relationer är komplicerade, och du vill inte bära det till en potentiell vänskap.