Omg jag är så uttråkad av livet: 20 sätt att få gnistan tillbaka

Livet kan tyckas ingenting annat än att vara en del av kedjegängen. Om du inte vill bli uttråkad med livet, måste du vidta åtgärder för att ändra det.

Jag satt runt idag, hela dagen och undrade vad jag skulle göra. När du kommer till en punkt där allt verkar alldeles för förutsägbart och mer som Groundhog Day än en annan ny dag, kanske du försöker hitta ett sätt att krydda ditt liv för att göra det mindre tråkigt. Om du är uttråkad med livet kan du bara ändra det.

Min mamma brukade säga att bara tråkiga människor är uttråkade. Vilket, trots att hon trodde att hon hade fel, det är sant Om du är uttråkad är det allt du gör.

Uttråkning kommer inte utanför; det kommer inom. Vi är så vana att tänka att det är världens ansvar att underhålla oss, att vi har tappat förmågan att hitta saker att göra.

Eftersom våra mobiltelefoner verkar ge allt från hela världen till oss, känner vi inte längre behovet av att lämna huset. Efter en stund blir det tråkigt att stirra på en enhet. Precis som allt, om du kommer ur praktiken att göra saker, kommer det inte lika lätt.

20 sätt att sluta vara uttråkad med livet

# 1 Byt karriär. Den genomsnittliga personen byter karriär flera gånger under hela sin livstid. Det misstag som många gör är att komma på en snabb väg till ingenstans, och innan du vet ordet av det är du på väg till tristess och rädd för att repa det och börja längst ner.

Du är aldrig för gammal för att byta karriärvägar. Det gamla talesättet "gör något du älskar och du arbetar aldrig en dag i ditt liv" kan hjälpa till att jaga bort din tristessblå.

# 2 Hitta ett mål. Ibland blir vi uttråkade eftersom det verkar som om vi inte gör något annat än att trampa vatten. Om du vill slå tristess, hitta något som skulle göra att du känner dig fullbordad, eller skapa en hinklista och börja kolla saker.

Det finns inget som får tristess att försvinna mer än att ha ett mål och vidta åtgärder för att uppnå det.

# 3 Ta reda på vad som gör dig lycklig och gör det! Ibland kan tristess komma under förklädnaden att vara olycklig. Lycka är livets krydda, och utan krydda kan saker smaka, ja, tråkigt.

Ta reda på vad det är som saknas i ditt liv och vidta åtgärder för att göra de saker som kommer att få fram det bästa i dig. Så vad händer om de inte är praktiska, de kostar pengar eller om de är helt okänsliga? Lite variation kommer att göra dina tråkiga dagar "poof" försvunnit.

# 4 Gör något helt okarakteristiskt. Om ditt liv känner sig lite som kedjegängen beror det antagligen på att du alltid gör det som förväntas av dig.

Istället för att vara samma förutsägbara, rimliga person som du har blivit, gör något som flyger inför friskhet. Du vet bara aldrig vad som kan hända när du inte planerar för någonting.

# 5 Få nya vänner. Om du har haft samma vänner sedan du var tillräckligt gammal för att komma ihåg, umgås i samma barer eller äta samma middagar varje helg, kommer du säkert att bli uttråkad.

Det är något väldigt tröstande med att vara med de människor du känner och älskar, men också något väldigt bekräftande och spännande med att kliva utanför rutan för att hitta en ny grupp vänner som ska blanda det lite.

Kom bara ihåg, få nya vänner men behåll de gamla. Ingen känner dig bättre än de vänner som alltid har ryggen. Om du har för mycket roligt, vill du ha de människor i ditt liv som vet hur du ska föra dig tillbaka till jorden för att jämna ut dig.

# 6 Träna efter något. Det är något mycket spännande med förväntan på att träna för en maraton, lära sig att dyka eller till och med hoppa ur ett flygplan. Om du vill göra något som får dig att känna dig mindre uttråkad av livet, så hitta något spektakulärt som är en av en vänlig upplevelse och följ genom genom att vara säker och redo för det.

# 7 Lär dig en ny hobby. Det finns alla typer av hobbyer som du kanske har gått förbi eftersom du inte har tid. Om du är uttråkad med livet har du tid. Om fotografering är något du tycker om, eller om du gillar datorprogrammering, behöver det inte vara något meningslöst.

Helvete, om du lär dig hur du gör din hobby tillräckligt bra kanske du kan tjäna lite extra pengar eller hitta en ny väg att följa.

# 8 Resor. Det är något mycket exotiskt med att vara utanför ditt element. Om du vill skaka upp saker, lära dig ett nytt språk och gå till en främmande plats som har fantastiska sevärdheter under livet.

Oavsett om det är att se de forntida pyramiderna, Colosseum eller bara parasollera över Australien, att vara i ett nytt element kan det bara vara saken att dra dig ur din funk.

# 9 Koppla ur kontakten. Ibland blir vi så upptagna med att skapa våra "falska" onlineliv att vi glömmer att vi är involverade i ett riktigt. Det bästa sättet att övervinna tristess är att ta bort din dator och smartphone och plocka upp en riktig telefon för att träffa någon till lunch.

Konstigt men sant kan du faktiskt kringgå bilderna på din väns barn genom att träffa dem och se dem personligen. Våga drömma!

# 10 Hitta en högre effekt som passar dig. Om du inte tror på en väg på jorden är det lätt att gå vilse och uttråkas. Att inte veta varför du går till samma jobb varje dag, varför du kommer hem till samma hus och hustru, eller varför du dyker upp till samma skåp utan tvekan kan göra att du känner dig tom.

# 11 Har ett barn. Okej, jag är mamma till sex, och jag kan säga att när du har barn INGENTING någonsin är tråkigt. Kaotiskt, galen, överväldigande, frustrerande, ilskande och ibland gud-hemskt… det är ingenting tråkigt att få ett barn om du är redo.

# 12 Hitta en ny kompis. Om du ser dig själv sitta på soffan dag efter dag och titta på Netflix eller vända dig för att välja vilken frusen mat du ska lägga i mikrovågsugnen, kan det vara dags att gå vidare till ett nytt förhållande. Inte alla är lämpade att vara tillsammans. Och bara för att ni har varit tillsammans ett tag betyder det inte att det är rätt. Det är skrämmande att låta någon du älskar gå och kasta försiktighet mot vinden.

Jag menar, om du tappar ditt livs kärlek? Sanningen är att om de är kärleken i ditt liv, när du väl har uttråkad ut ur ditt system, så om det är öde, kommer du att hamna tillsammans och sätt mindre uttråkad med livet… och inte ta varandra för givet.

# 13 Flytta till en ny stad och börja om igen. En av de läskigaste sakerna du kan göra är att packa dina väskor, lämna jobbet och flytta till en annan stad. Ta reda på om ditt företag har några positioner i andra städer eller leta efter något i en annan stad som du alltid har velat prova.

Det är inget tråkigt med att starta ett nytt liv på en plats där allt är nytt och som en present redo att öppnas.

# 14 Skriv ditt manuskript. Vi har alla en författare inuti oss. Det är svårt att veta vart vi ska om vi inte vet var vi kom ifrån. Att gå över ditt liv och de beslut du har fattat för att komma till din plats att bli uttråkad med livet kan ge dig det perspektiv du behöver för att hitta en väg ut ur det och hitta ett sätt att fatta bättre beslut framöver.

# 15 Ordna om dina möbler. Jag vet att det låter ganska vardagligt, men om det bara är en natt med tristess är detta en snabb och enkel switch som kan lägga till lite variation i din värld utan krångel eller permanenthet.

# 16 Byt utseende eller frisyr. Om du är trött på att titta i spegeln och se samma gamla ansikte som stirrar tillbaka på dig, kan det vara dags att ge 2000-talet ett glas pass och ändra det dåliga färgämnet.

Det är inte bara spännande att ändra ditt utseende, utan det kan också få andra att behandla dig annorlunda. Det kan leda till ett nytt kärleksintresse eller till och med få dig lite respekt på jobbet. Ingen av dessa saker är tråkiga.

# 17 Gå tillbaka till skolan. Ingenting kommer att göra dig mindre uttråkad av livet än att gå tillbaka till skolan. Om du vill fortsätta din karriär kan avancering ske ganska omedelbart om du går tillbaka och lär dig att göra dig själv ovärderlig.

Om det är något du älskar är det en stor tristesshakare att fördjupa dig själv. Det är svårt att bli uttråkad med livet om du har ditt huvud begravd i en bok.

# 18 Fråga din hemliga kross. Om du har en hemlig kross, lägg dig själv där ute för att be dem. Om de säger ja, kommer din tristess definitivt att ta baksätet. Om de säger nej, kommer du att ha en bra tid att söka någon annan för att lysa upp dina dagar framöver.

Uttråkning handlar om att hålla sig fast och inte försöka vidta åtgärder för att förbättra dig själv eller förändra dina omständigheter.

# 19 Få en ny bil eller splurge. Hur många gånger gör vi någonsin för oss själva, som stora saker? Om du har kört runt i en sen modellbil som ligger på hans sista ben är det bästa sättet att lämna tristess i dammet att hitta dina drömmar.

Inte bara vill du hoppa i det hela tiden att åka en tur, du kommer att ha en kul tid att komma ikapp med vänner medan du visar upp det.

# 20 Få ett andra jobb. Det finns inget värre än att sitta själv efter jobbet utan att göra något. Att få ett andra jobb kommer dig ur huset, låter dig träffa nya människor och ge dig ekonomisk frihet att göra något spännande som att ta en resa eller köpa dig en fin liten morot för allt ditt hårda arbete.

Endast tråkiga människor är uttråkade av livet. Om du är uttråkad är du den enda som kan ändra det. Sluta vänta på att spänningen knackar på din dörr och börja bryta ner dem istället.