Hur du börjar om och vinna: 12 nycklar för att hitta din andra chans

Ibland önskar du bara att du kan rengöra skiffer och lära dig att börja om. En andra chans att göra det igen - på rätt sätt.

Det kan du. Okej, så du kan inte radera ditt förflutna helt, men det är något du inte borde fokusera på. Tänk istället på din framtid, den nya du. Det här låter förmodligen en smula som en infomercial för ett visst hår-märke, men jag är inte här för att sälja dig någonting. Men det jag är här för att berätta är hur man börjar om igen. Inte från början, utan var du befinner dig nu.

Hur man börjar om igen

Jag flyttade från min hemstad till en annan kontinent. Det är inte det att jag försökte ändra vem jag var, men jag ville börja mitt liv igen och göra det så jag ville. Jag ville leva på ett visst sätt. Det enda sättet jag såg mig själv göra var att lämna och börja någonstans helt färskt.

Nu är det bara ett exempel på vad jag gjorde. Du behöver inte göra samma sak, men du bör veta att även om det kan verka svårt * och det kommer att vara svårt *, är det värt det.

Detta kommer inte att gå så smidigt som det gör i filmerna, men ta chansen.

# 1 Reflektera över ditt liv. Innan du börjar om igen måste du förstå dig själv och ditt förflutna. Det är lätt att säga, "Åh, jag börjar färska idag." Men om du inte tittar på vad du gjorde i ditt förflutna, vill du faktiskt inte förändra ditt liv.

Det är dags att växa upp. Sätt dig ner och tänk verkligen på dig själv. Du kan gråta, bli arg, skratta i förlägenhet. Det spelar ingen roll, poängen är att du erkänner dig själv och de saker du älskar och vill ändra om dig.

# 2 Acceptera och förlåt det förflutna. Vi gjorde alla saker i det förflutna som vi önskar att vi aldrig gjorde. Detta är bara en del av att växa upp och lära sig. Kan vi spola tillbaka och ändra det? Nej.

Men vad du kan göra är att förlåta dig själv för de saker du gjorde som var fel och acceptera att du är en människa som gör misstag. Från och med nu, arbeta med att ändra beteenden som gjorde att du kan göra dessa misstag i ditt förflutna.

# 3 Du kan inte sluta med livet, bara ändra det. Du kan inte sluta med livet. Jag vet, om vi kunde, skulle jag vara den första att testa det. Men allvarligt, du kan inte bara sluta med livet. Du gör ditt liv annorlunda. Det är vad du bör tänka på. Om du vill börja om igen kan du, men bara från den punkten.

# 4 Tänk på vem du vill bli. Vem vill du vara? Hur vill du att ditt liv ska se ut? Det här är några tunga frågor som du måste ställa dig själv om du verkligen vill förändra ditt liv.

Det enda sättet att göra förändringar är att veta vad du vill att resultatet ska bli. Vill du bli professor? Okej, om så är fallet, vilka steg har du gjort för att vara ett? Vad behöver du fortfarande göra?

# 5 Gör små mål för dig själv. Om du vill veta hur du börjar om rätt, lära dig att göra mål. Jag vet, att göra mål låter förmodligen väldigt elementärt, men det är det inte. Gör små, medelstora och stora mål för dig själv. När du har uppnått en, gör en till. Fortsätt utmana dig själv att bli bättre.

# 6 Gör faktiskt ändringarna. Det är en sak att prata om att förändra ditt liv och det andra är att faktiskt göra det. Du måste följa igenom och göra förändringar i ditt liv. De kan vara små, men poängen är att du gör dem.

Så småningom, med tiden, börjar du fatta större beslut, de som verkligen kan förändra din livsform. Du kanske är i en våldsam relation. Att avsluta det är ett enormt steg, och det är definitivt inte lätt att göra.

# 7 Följ ett motto. Detta är särskilt viktigt när du försöker ta reda på hur du börjar om igen och förblir motiverad dag efter dag. Välj ett motto, jag bryr mig inte om vilket det är. Välj en som talar till dig och håll dig fast vid den. Låt den tejpa till din badrumspegel. Detta motto kommer att vara ditt stöd för när du känner dig sårbar och funderar på att ge upp.

# 8 Acceptera att du inte vet någonting. Ditt ego kommer att vilja kontrollera dig och få dig att tro att du vet allt. Det gör du inte. Du vet faktiskt ingenting, så kom över det.

Du tror att du känner dig själv, andra människor och världen omkring dig, men vänta bara tills du lurar om denna livsförändring. Du kommer att möta människor, känslor och situationer som är helt nya för dig.

# 9 Var redo för de stunder där du vill ge upp. Du kommer att vilja ge upp. Oavsett vad förändringen är, kommer du att vilja säga, f * ck it och gå hem. Jag menar, jag var så nära att köpa en flygbiljett hem, men jag slutade, tog ett djupt andetag och bara kyldes ut.

Ditt gamla liv var bekvämt, jag vet, men ditt nya liv kommer att bli ännu bättre. Du måste bara komma över detta ögonblick av sårbarhet.

# 10 Belöna dig själv. Belöna dig själv för dina prestationer. Om inte, ser du inte glädjen att börja om. Om du slutar dricka läsk och tappar fem kilo, belöna dig själv med en massage eller en bra bok. Visa dig själv att den förändring du gör är för det positiva. Därför måste du behandla dig själv då och då.

# 11 Lita på din tarm. Din tarminstinkt ljuger aldrig. Om du känner att att gå ut i kväll kan få dig att fatta några dåliga beslut, gå inte. Om du känner att du är tillräckligt stark för att inte dricka eller använda droger, testa dig själv. Om du känner dig inuti att du inte kan säga nej, undvik situationen. Din tarm känner dig bättre än du, det är ditt råa inre jag. Lyssna på det.

# 12 Fortsätt gå framåt. Även om du gör framsteg som är bra, förresten, måste du fortsätta driva dig själv framåt. Du kommer aldrig att bli den person du vill bli. Varför? Eftersom du kommer att fortsätta göra mål för dig själv, så kommer du alltid att driva dig själv mer och mer. Oavsett vad som händer i ditt liv, fortsätt gå vidare.