Hur du blir nykter snabbt: 12 snabba sätt att gå från sned till varning

Du glömde den jobbintervjun på morgonen. Tja, tekniskt är det morgon nu. Det enda du tänker just nu bör vara hur du ska sober upp snabbt!

Du kan slösa bort din röv just nu och försöka ta reda på hur du blir nykter så snabbt som möjligt. Du förutser att du slösas bort ikväll men har också en examen på morgonen, så du förbereder dig i förväg. Det är väldigt vuxen av dig. Poängen är att du är här av en anledning och en enda anledning, du behöver veta hur du ska sober upp snabbt.

Hur du ska sober upp snabbt

Vi har alla varit där när en öl förvandlas till fem eller sex, och du räknar ut hur du ska gå på jobbet imorgon eller inte ens det, hur du kommer hem. Det är allt en del av den här saken vi lever i som kallas livet.

Angrar du på att du blev full? Naturligtvis inte, du hade en fantastisk tid, men nu, ditt samvete sparkar in och ger dig en liten föreläsning om hur dåligt av en idé detta var. Okej, du kan dricka dig själv. Och på grund av det här är vad du behöver göra för att sobera dig upp så snabbt som möjligt.

Jag vill inte låta som en förälder men… du gjorde det mot dig själv.

# 1 Tiden botar alla. Om du har tid, ja, rekommenderar jag att du använder den. Få så mycket sömn som du kan eftersom tiden är det enda som kan nykter dig. Men om du inte kan vila, nedan är de andra saker du kan göra för att påskynda processen. Om du har en jobbintervju på två timmar och du slösas bort, vet jag inte om du bara ska ringa in sjuk i stället.

# 2 Ät något fet. McDonald's är en berusad människas favoritplats för en anledning. Inte bara träffar den platsen med våra smaklökar utan den är extremt fet så det hjälper till att absorbera alkoholen i våra kroppar.

Gå inte för en sallad, det kommer inte att göra någonting. Du behöver något oljigt som pommes frites, hamburgare eller pizza. Du vill att det fettet ska täcka magen så att det saktar upp absorptionshastigheten för alkoholen. I tider som dessa är fett kung.

# 3 Hydrera dig själv. Du måste dricka vatten. Om du har downing skott efter skott utan något däremellan, ja, du kommer att bli riktigt bortkastad. Alkohol tappar elektrolyterna i kroppen, så du måste se till att du upprätthåller dina elektrolytnivåer. Därför varför berusade människor älskar Gatorade. Dessutom kommer hydrering att förhindra dig från en otäck bakrus på morgonen.

# 4 Kasta upp. Detta är inte mitt första förslag när det gäller att veta hur man ska sober upp snabbt, men för många hjälper det. Naturligtvis minskar det inte alkoholen som redan finns i blodomloppet, men om du bara tog fem bilder i rad och inser att det är en dålig idé, släng den nu. Det har inte nått din blodomlopp, så du kommer att hjälpa dig själv på lång sikt.

# 5 koffein. Okej, det finns en liten missuppfattning om koffein. Många tror att kaffe kommer att nykter dig, men det är inte fallet. Du kommer fortfarande att vara full oavsett om du dricker den koppen kaffe eller inte, men det kommer att göra att du känner dig mer vaken. Bara för att du drack lite kaffe, tror inte att du är nykter nog att köra. Kom ihåg att du fortfarande är lika full när du var innan kaffet.

# 6 Sluta dricka. Sluta dricka. Mer alkohol kommer inte att göra dig mindre berusad. För varje dryck du dricker tar det ungefär en timme att den behandlas i kroppen. Så om du fortsätter att dricka kommer du fortsätta att lägga till timmarna tills du blir nykter.

# 7 Aktivera din lever. Din lever kommer att vara ansvarig för att rensa upp det röran du gjorde i kroppen. När all alkohol flyter i kroppen just nu kommer du att behöva din lever i toppform. Så försök ta lite mjölstistel. Det är en naturlig ört som avgiftar levern och gör att den fungerar. Och lita på mig, du kommer att behöva din lever just nu.

# 8 Skaffa en liten cardio i. Om du redan är full, kommer du förmodligen inte att göra en 10 000 körning, och jag skyller inte på dig. Men jag föreslår att du försöker gå minst en promenad. Att göra cardio hjälper faktiskt att öka blodflödet till levern vilket resulterar i att ditt blod avgiftar snabbare.

# 9 Ladda upp vitaminer. Nu behöver du inte svälja en handfull vitaminer men du bör åtminstone göra dig själv till en smoothie… alkoholfri. Använd ingefära, morötter, äpplen, mynta, apelsiner - frukt med mycket C-vitamin och antioxidanter.

# 10 Carb it up. Du trodde att kolhydrater var dåliga? Inte när du slösas bort! Så du vill äta fet mat men du vill också se till att de är laddade med kolhydrater. Varför? Kolhydrater bromsar upp absorptionen av alkohol i kroppen och sänker alkoholkvoten i blodomloppet. Med andra ord, ät den baguetten eftersom kolhydrater är bra.

# 11 Drick inte kolsyrade drycker. Här är ett roligt faktum: kolsyrade drycker som innehåller alkohol faktiskt snabbar upp absorptionen av alkohol i kroppen. Så om du försöker ställa in en takt för dig själv, håll dig borta från allt kolsyrat som champagne, blandade drycker med läsk i det eller öl. Det finns inte mycket kvar då, är det?

# 12 Duschning fungerar inte. Så många tror att dusch hjälper dig att bli nykter. Lyssna, att kasta dig själv i en iskall dusch gör en av två saker: gör att du känner dig mer vaken eller sätter din kropp i chock. Inte heller gör dig nykter och den senare kan sätta dig på sjukhuset vilket är vad du vill undvika.

Ta inte en dusch, det hjälper dig inte om du vill ha en varm varm innan du lägger dig för komfort.

Så vad väntar du på? Jag gav dig rättsmedel för hur du ska nykta snabbt, gå nu använda dem! Somna inte just nu, det är inte dags. Gå och sober upp!