Hur du lyssnar på tarmen och ger styrka till din inre röst

Ska du lyssna på tarmen? Den andra gissa oss själva verkar vara inbyggd i vårt DNA. Men när din tarm säger något, borde du lyssna.

Det är mänsklig natur att tänka på saker. Vi alla gör det. Borde vi ha sagt något annat? Borde vi inte ha sagt något? Vi spelar ständigt upp saker om och om igen i våra huvuden. Vi är också bekymrade över vad som kommer att komma i framtiden. Men oftare än inte var vår första tanke den bästa. Det är dags att lyssna på tarmen. Tror på dig!

Vad betyder ens lyssna på tarmen?

Tänk på det. När du är nervös eller tvekar till något får du fjärilar i magen. Som vissa skulle kalla det, en nervös mage. När något känns fel har din tarm ett sätt att berätta för dig. Och när du känner dig lugn och bekväm, gör tarmen att du känner dig okej.

Och nej, det kanske inte är din bokstavliga tarm. Det är en blandning av din hjärna, ditt sinne, ditt hjärta och ditt undermedvetna. Saker du inte ens aktivt tänker på eller överväger när du fattar ett beslut går in i din magkänsla. Det är vettigt att lita på en del av dig som vet allt, även om du inte gör det.

Varför ska du lyssna på tarmen?

Kommer du ihåg när du var i skolan och tog ett test? Du skulle markera ditt svar och sedan gissa dig själv och ändra ditt ursprungliga svar. Sedan veckor senare fick du dina resultat och det är frågan du har fel. Om du bara behöll ditt ursprungliga svar skulle du ha fått 100%.

Detta är bara en analogi, men det händer i livet varje dag.

Vad händer när du inte lyssnar på tarmen

Har du någonsin vaknat upp och din första inledande känsla var att stanna på ett kafé och få en övergiven latte för att starta dagen? Men du gissar det valet eftersom det finns för många kalorier, du kan vara sen att arbeta och du sparar pengar? Så du gör bara kaffe hemma.

Sedan när du kommer in i din bil så slösar du ditt kaffe överallt. Nu måste du tjäna mer, byta klädsel och rengöra din bil vilket gör dig ännu mer sen. Om du bara gick med din magkänsla, kan du smuttra din latte i fred på väg till jobbet.

Lyssna på tarmen även när du tror att du inte borde göra det

När det gäller ett högskoleval, ta ett nytt jobb eller ingå en ny relation kanske du tycker att lyssna på tarmen är för flagnig eller inte praktisk. Och det kan vara sant.

Det finns alltid för- och nackdelar och andra faktorer att ta hänsyn till, men bland det praktiska, när du går med tarmen, tenderar saker att fungera.

Lyssna på tarmen på jobbet

Jag vet inte om dig, men när jag skriver ett e-postmeddelande eller skickar in något till en chef redigerar jag och skriver om vad jag skrev så att det låter perfekt. Men sedan skickar jag det och det finns tre skrivfel som inte skulle ha varit där om jag gick med det jag först skrev.

Lyssna på din tarm på mode

Hur många gånger har du provat på en massa kläder innan du åker ut bara för att gå tillbaka till din ursprungliga? En miljard? Det beror på att lyssna på tarmen kanske inte är idiotsäker, men det är troligtvis det rätta valet.

Även när du shoppar kan du hämta något som drog dig in, några grunder, något trendigt och något tråkigt. Men oftare än inte föremålet du går bort med är det du såg och visste att du bara behövde. Tack, tarm!

Lyssna på din tarm när du går

Att överdinka när dejting är nästan omöjligt att inte göra. Men din magkänsla tenderar att köra showen. Du kanske är ute på ett datum med någon som verkar perfekt på papper, men när du är med dem känns det bara inte riktigt rätt.

Det är din magkänsla som ringer och varnar dig. Vissa människor kanske kan borsta den känslan åt sidan som nerver eller rädsla, men vanligtvis kommer det att komma ihåg dig. Och när du lyssnar på tarmen från början kommer du att tacka dig själv senare. Speciellt när du får reda på veckor senare var personen gift och nyligen arresterad för förskingring.

Lyssna på din tarm med stora beslut

Det är absolut inget fel med att analysera, särskilt när det gäller att fatta ett stort beslut. Ska du flytta över landet för ett jobb? Ska du berätta för din bästa vän att du älskar dem?

Den här typen av saker har konsekvenser för säker. Och en del av att vara vuxen väger de konsekvenserna mot fördelarna. Men när något var en magkänsla från början, kommer du troligen att hålla fast vid det eller ångra att du inte gjorde det.

Om du gick på en jobbintervju som du var så pumpad om och din potentiella chef klickade med dig och din bästa gymnasievän bor i staden du skulle behöva flytta till, kan du fortfarande ifrågasätta att lämna en stabil position, bryta ut ur din rutin och flytta bort från komfort. Men din tarm berättade vad du skulle göra från början.

Du måste bara lyssna.

När du inte lyssnar på tarmen

Det finns säkert tillfällen att lyssna på tarmen inte är det bästa beslutet. Om du har en lojal flickvän och din magkänsla säger dig att slå på din servitris, kanske du vill ta ett steg tillbaka och tänka om det igen.

Och om din magkänsla säger att du litar på killen på gatuhörnet och försöker sälja dig markerade biljetter till Super Bowl, kanske du vill gissa dig själv där.

Vad är din magkänsla där för?

Din magkänsla är inte en exakt vetenskap. Och nej, du kan inte säga ledsen för att du fuskar din partner genom att skylla på din magkänsla. Det är inte så det fungerar.

Din tarm är inte där för att säga dig rätt från fel. Den är där för att berätta vad som kommer att göra dig lycklig och vad som känns rätt för dig. Det är inte en moralisk kompass, en livscoach eller ett sätt att tänka. Att lyssna på tarmen betyder inte att du kan agera irrationellt eller fatta plötsliga beslut baserat på bara en känsla i magen.

Din tarm är vad du letar efter för vägledning när du har vägt för- och nackdelar. Det är rösten i huvudet som du har aktiverat stum tills du letar efter råd. Det kan vara det som hjälper dig att säga ja till ett äktenskapförslag eller acceptera en inbjudan till middag, men det är inte slutet att allt är allt.

Din tarm är där för dig att vända dig till i tider med behov. Att inte svara på alla livsfrågor och kontemplationer du har. Din tarm är inte ditt samvete, men det är där för dig att lita på att vara lycklig, lita på när du inte kan låta bli att undra och lyssna på när saker är oklara.

Du bör lyssna på tarmen när den behöver höras. Följ dessa tips för att veta när du ska lyssna och ignorera det.