Hur du förbättrar ditt äktenskap: börja här & se resultat ikväll

Ingen sa att äktenskapet är lätt. Äktenskap bör inte vara en ständig kamp. Det är dags att ändra det med dessa 13 tips om hur du kan förbättra ditt äktenskap.

I äktenskapet måste du prioritera att kommunicera och få relationen att fungera. Jag menar, du skrev under papperet. Ge det åtminstone ett solid skott. Nu kommer det inte att förändras över en natt, men det finns saker att göra omedelbart om du vill veta hur du kan förbättra ditt äktenskap drastiskt.

Hur du förbättrar ditt äktenskap

Relationer är hårt arbete, de är verkligen. Naturligtvis när man är gift finns det ett lagligt åtagande gentemot varandra vilket lägger extra press. Men alla relationer, oavsett om de är bundna av äktenskap eller inte, kräver ständigt arbete. Det är normalt att människor tänker att det hårda arbetet när det gifte sig är slut. Men i verkligheten är det bara börjat. Återigen betyder det inte att ditt äktenskap ska känns som arbete.

När du försöker räkna ut hur du förbättrar ditt äktenskap finns det stunder där du arbetar hårdare än andra, men det är vad som händer när du går in i en relation. Det handlar inte längre bara om dig. Nu har du en annan person att tänka och kompromissa med. Det är dags att rulla upp ärmarna och komma på jobbet.

# 1 Se till att somna tillsammans. Att gå i säng tillsammans är oerhört viktigt. Det är vanligtvis tiden då du pratar om din dag eller vad du gör i morgon. Det betyder inte att du behöver ha sex. Naturligtvis, om du vill så ha sex. Poängen är att gå i säng tillsammans får dig att känna dig kopplad till din partner.

# 2 Gå telefonfri. Nu betyder det inte att du behöver släppa din telefon helt, men spendera lite tid på dagen utan din telefon. Se en film med din partner, laga middag, kela, ha sex. Vad du än vill göra tillsammans, gör det utan dina telefoner. Det här är din tid med din partner, din tid att spendera hur du än vill utan några störningar.

# 3 Var kärleksfull. Människor blir lata när de gifter sig. De slutar visa tillgivenhet, sluta göra de små sakerna som skapar anslutning och får personen att känna sig älskad. Börja med att göra en mer medveten insats i den här avdelningen. Kyss din partner god morgon, håll handen medan du går, överraska dem med glass eller kinesisk mat. De små sakerna betyder något.

# 4 Kommunicera dina känslor. Kommunicera hur du känner för din partner. Om de gjorde något du inte gillade, berätta för dem. Vänta inte ett par veckor för att vi ska veta vad som kommer att hända. Då samlade du en lista med saker som stör dig. Du kommer att släppa loss dem på din partner. Det här är inte rättvist. Om du har problem kan du tala om det omedelbart.

# 5 Säg att du är ledsen. Detta är svårt för många människor. Men lyssna, om du knullade upp så knullar du upp. Bekräfta det, säg att du är ledsen och gå vidare.

Ingen vill erkänna att de har fel, men du är en vuxen vuxen, så det är dags att du växte upp och tog ansvar för dina handlingar. Att ha rätt är inte viktigt, din relation är det som är viktigt.

# 6 Ha sex. Du kommer att bli förvånad över hur sex löser många problem i äktenskapet. Många par har minskat sitt sexliv drastiskt efter att de gifter sig. Vänta inte på att din partner gör ett drag. Ta initiativet och överraska dem med en quickie eller en passionerad kyss. Sex är extremt terapeutiskt för par, det är något intimt och återuppbyggar kopplingen.

# 7 Känner varandras scheman. Det kan låta lite hektiskt, men det är viktigt. Jag vet, du kanske inte ser vikten men bära med mig. Du och din partner måste stanna på samma sida. Dessutom, om din partner inte bryr sig om vad du gör under dagen är det ett problem. Du vill att de ska vara intresserade av din dag och vice versa. Det visar att du bryr dig om varandra.

# 8 Kommunicera som partners. Inte affärspartners. Kom ihåg att det nu är enkelt att skicka en text till din partner med sms och e-post som låter mer som en affärsförfrågan. Du vill inte ha det. Ja, kommunicera med din partner men gör det på ett kärleksfullt sätt. Lägg till ett par söta emojis i slutet eller flirta med dem.

# 9 Lägg till lite krydda. Det betyder inte att du byter hår eller binder armarna till sängstolparna - det kan du naturligtvis också. Men du kan också krydda saker bara genom att bära en ny bit underkläder eller skicka dem en stygg text / foto.

Det är normalt att relationer till platån när du har varit tillsammans under en lång tid. Det betyder att du måste arbeta för att få tillbaka lågan.

# 10 Gör en datumkväll. Du och din partner behöver tid att umgås tillsammans. Nu kan du stanna kvar och titta på en ny film eller prova något ur huset. Gå till en lek, prova skridskoåkning eller en ny restaurang. Poängen är att göra något som är nytt för både dig och din partner. Dessa datumnätter återupptar anslutningen.

# 11 Skriv ut dina slagsmål. Om du kämpar med din partner, skriv om det. Detta hjälper dig att få perspektiv på vad som hände och hjälper dig att förstå din partner.

Du kommer att se saker som du inte kunde se i värmets ögonblick. Håll detta för dig själv och använd det för din egen självmedvetenhet och självutveckling.

# 12 Prata inte om det direkt efter en kamp. Detta får vanligtvis inte människor att må bättre. Istället tar det upp problemet igen och gör det ofta värre än oftast. Du behöver en timeout och det gör din partner också. Gå en promenad, gå till sängs, titta på en film. Lugna ner och återta perspektivet. När du är känslomässig är det vanligtvis inte en bra kombination att lösa konflikten. Ta dig en stund och prata med dem när du är lugn.

# 13 Det handlar om kvalitet. Du kanske tänker sex fem gånger om dagen, kyssas varannan minut och håller varandra vid varje fritt ögonblick hjälper förhållandet, men det är inte nödvändigtvis sant.

Det handlar inte om mängden intimitet, det handlar om kvaliteten. Du måste verkligen känna dig som att kyssa eller krama din partner, då kommer de att känna det. Att kyssa dem bara för att se till att de vet att du älskar dem är inte tillräckligt.

Att lära sig förbättra ditt äktenskap kommer att ta lite tid och ansträngning. Men genom att tillämpa några av dessa tips på ditt äktenskap, kommer du att märka en omedelbar skillnad som hjälper dig i det långa loppet.