Hur man fixar en

Om du är den som kör hela löpningen är det dags för ett ingripande innan slutet är nära. Läs vidare om du undrar hur du fixar en ensidig relation.

Är du alltid den som ska text först eller som föreslår datum och kvällar ute? Har du den krypande känslan av att du investerar i det här förhållandet mer än din partner? Om så är fallet, min vän, är du mitt i en ensidig relation. Du undrar förmodligen hur man fixar en ensidig relation.

Ensidiga förhållanden kan vara extremt skadliga och upprörande för den som gör all ge, medan den andra tar, tar, tar. Ingen vill känna sig undervärderad eller inte ta hand om. Om det är så en relation är tänkt att känna sig, varför skulle någon egentligen vilja vara i ett i första hand?

Nej, förhållandena ska vara lika. Okej, på vissa dagar kan du ge lite mer och din partner kan göra det samma på en annan dag, men det är bara livet. När obalansen verkar vara en permanent eller pågående sak är det dags att sätta sig upp och ta upp varsel. Vad händer om du inte gör det? Du tillåter dig i princip att gå en väg mot total olycka och bli för givet. Du förtjänar mycket bättre än så.

Den goda nyheten är att det ibland finns ett ingripande som kan göra en skillnad. Naturligtvis beror det allt på om den som inte ägnar stor uppmärksamhet är villig att ändra.

Hur man säger om din relation är ensidig

Första saker först, hur kan du faktiskt se om det verkligen finns en distinkt obalans i din relation? Du kan inte bara hoppa till slutsatsen att du är i ett ensidigt förhållande bara för att din partner förra veckan inte har varit så uppmärksam. Kanske var de stressade på jobbet, eller så har de något på deras sinne.

Titta på förhållandet så långt som en helhet. Har det alltid varit så? Var de mycket mer uppmärksam i början, då när de 'fick dig' förändrades allt?

Detta är en så vanlig situation, och de flesta av oss har upplevt någon gång. Problemet är att när du har känslor för någon är det svårt att helt enkelt gå bort. Lär dig i så fall fixa ett ensidigt förhållande och sätta in en plan.

Ta denna åtgärd om du upplever eller känner någon av följande punkter regelbundet.

- Du är alltid den som planerar, t.ex. kvällar ute, luncher, helger bort, och de kommer aldrig med några egna förslag

- Du är alltid den som smsar eller ringer först

- Du har inte träffat familj eller vänner ännu * tänka på att detta är helt normalt om du bara har varit med i några veckor till en månad *

- Du känner att dina känslor tas för givet, dvs. de frågar aldrig hur din dag var eller visar dig någon oro om du känner dig nere

- Du är alltid den som frågar dem om de är okej, hur deras dag var, om de behöver något osv.

- Du känner dig inte uppskattad

Så vad är svaret? Gå bort eller försöka fixa det?

Hur man fixar en ensidig relation innan du ringer tid

För det första, genom att ge dig detta slut på hur du fixar ett ensidigt förhållande, förespråkar jag inte alls att du accepterar förhållandet som det är. Det måste vara ditt beslut om du är glad att försöka fixa det, och om du verkligen känner att det inte är värt det, gå bort med huvudet högt.

Det jag säger är att det mycket väl kan vara att din partner helt enkelt inte inser hur du mår. I det här fallet är det kanske värt ett skott? Endast du kan bestämma, men jag har varit i den här positionen själv, och jag bestämde mig för att försöka fixa det.

Förhållandet kom till ett naturligt slut ett år efteråt, men det hade inte att göra med den anledningen. Jag var glad att jag hade samtalet eftersom det faktiskt förbättrade saker en stund.

Det finns sex steg till denna process.

# 1 Tänk noga. Den första delen handlar verkligen om att identifiera hur du känner dig. Tänk noga innan du gör några drag här; är du säker på att detta inte bara har pågått på en vecka eller två? Kan det finnas en annan anledning? Letar du efter saker som inte finns? Ibland, om du har behandlats illa i ett tidigare förhållande, kan det vara alltför lätt att placera samma etikett på en ny relation. Tänk på det och var tydlig.

# 2 Kommunicera på ett tydligt sätt. När du vet hur du mår, sitta ner med din partner och kommunicera hur du mår. Håll dina känslor borta från det om du kan, men om de flyter utåt oroa dig inte för det, är du helt enkelt verklig. Förklara så tydligt du kan om hur det får dig att känna. Undvik att peka på skulden med ord som "du gjorde det här…"; säger istället "Jag känner…".

# 3 Identifiera om de är villiga att förändras. Från konversationen du just har haft kan du se om de är villiga att ändra eller inte. Om de tydligt avvisade dina poäng, så så upprörande som det kan vara, är det bäst att gå bort nu. Du förtjänar inte att skyllas för saker du inte har gjort, och du förtjänar verkligen inte att tigga om uppmärksamhet. Gå bort med huvudet uppåt.

Om de verkade öppna för förändringar, eller om de kanske inte ens insåg att de agerade på det sättet och kanske be om ursäkt, gör det klart vad du vill och se sedan hur det går.

# 4 Koncentrera dig bara om en sak. När du har haft samtalet är du troligtvis på hög uppmärksamhet och letar efter tecken på förändring eller på annat sätt. Du bränner ut dig själv om du gör det. Håll dig istället vid ett problem åt gången. Föreslår de datum oftare? När du har konstaterat förändring i den avdelningen, flytta till ett annat område. SMSar du dig först vid tillfället? Översväm inte dig själv eller dem med en lista med punkter att adressera.

# 5 Se efter nummer ett. Under hela denna process, efter att du har uttryckt dina bekymmer, vänd din uppmärksamhet mot dig själv. Gör saker du älskar, spendera tid med vänner och gå ut och njut av dig själv. Spendera tid på såväl relationen som i den. Detta gör att du kan omgruppera och återhämta dig från det sätt som du kände innan konversationen ägde rum.

Det kan också göra att din partner ser att du inte sätter alla dina ägg i en korg, så att säga. Ironiskt nog, genom att fokusera på dig själv, kommer det sannolikt att vända deras fokus mot dig också.

# 6 Den sista frågan. Vad gör du om du inte ser mycket i vägen för förbättring? Hur länge lämnar du det? Hur länge stannar du? Det här är frågor att noggrant överväga. Efter den första konversationen och i veckorna efteråt, om du inte ser någon förändring, eller kanske var det en liten förändring och sedan gick det tillbaka till hur det var innan, avgör om detta förhållande verkligen är för dig eller inte.

Om de inte lägger någon vikt vid dina känslor, finns det ingen lycklig framtid i din fackförening. Tyvärr är det verkligen så enkelt. Du kan inte fortsätta att ha samma konversation om och om igen. Du kommer att låta som en fast skiva och det finns inget kul i det.

Sammanfattningen är att veta hur man fixar en ensidig relation kan inte heller vara ensidig. Om de inte kan se vad som ligger framför dem, är det enda du kan göra att vinka din hand farväl. Du är skyldig dig själv.