Hur du hittar din mening när du känner för att livet är meningslöst

Vi har alla tider som vi känner att livet är meningslöst. För att hitta mening måste du ta dig tid att fatta medvetna beslut som fungerar för dig.

Det finns dagar då jag känner att jag är den enda som kämpar med att känna att livet är meningslöst. Jag har utan tvekan sett och tittat på saker som har förändrat mig oåterkalleligt, men vad jag äntligen har kommit överens med är att jag inte är den enda. Ingen gör det genom detta liv oskadat eller oskadat, det är säkert. Många människor känner ibland som att livet är meningslöst.

Varje gång jag går till en fastighetsförsäljning och tittar omkring som människor granskar genom en persons hela liv och egendom av allt det som betydde något för dem med en så kallhet, tror jag för mig själv, är det det? När vi är borta, är det allt som vi har kvar i vårt ögonblick?

Jag förlorade min far mycket tidigt i livet, min man ännu tidigare, och har varit tvungen att se min dotter drabbas av ett genetiskt tillstånd bara för att följas av cancer som krävde att hon skulle genomgå nästan 40 operationer.

Jag ska säga er att det var många, många gånger, att jag undrade vad det handlade om. Finns det något syfte för oss att vara här, och varför måste livet fyllas med så allvarlighet bara för att lida och sedan lämna det?

10 sätt att sluta tänka att livet är meningslöst

Men tillsammans med de hemska saker som har hänt i mitt liv, har jag de stunder som för evigt kommer att vara intryckta i mitt huvud. Som de gånger du sitter på stranden eller är ute och gör något roligt, tar ett djupt andetag, tittar omkring och tänker… saker kan inte bli bättre än detta.

Just nu är det som gör livet värt att leva. Naturligtvis följs de vanligtvis av mina barn som skriker om varandra och det hela faller isär.

Om du tycker att livet är meningslöst kan du tolka vad "mening" är. Alla du rör vid, du rör alltid. Varje minne du har, bra eller dåligt, har mening. Och allt du gör när du är här gör livet meningsfullt. Om du känner att livet är meningslöst, kan det bara vara att du tittar på fel platser.

Så här slutar du tänka att livet är meningslöst.

# 1 Volontär. Ett av de bästa sätten att få dig ur ett brunst eller att visa dig att livet inte är lika meningslöst som du känner just nu, är att volontär. Att se andra som är värre än du kan ta dig tillbaka till verkligheten och få dig att se att det finns ett silverfoder, oavsett hur dåliga saker blir. Något så lite som att få någon att le kan visa dig den sanna meningen med livet.

# 2 Tillbring dagen med dina barn… eller några barn. Barn är som små upptäcktsbollar. Önskar du inte ibland att du kan ha den fantasin, den förlåtelsen i ditt hjärta och att enkelheten? Om du vill komma ihåg vad livet handlar om, spendera lite tid med ett barn.

Barnen ser alla saker som vi misslyckas med i våra liv. Genom att bryta ner det hela för oss, påminner de oss om vad livet egentligen handlar om - inte huset, bilen eller räkningarna, men det lilla förundran som vi har svävat runt oss överallt.

# 3 Spendera tid på ett vårdhem. Vem är bättre att förklara meningen med livet än de som har levt sitt liv och närmar sig slutet? Om du vill sluta tänka att livet är meningslöst, spendera dagen med att prata med någon som inte har annat än sina minnen och ett fullständigt liv att återberätta.

Jag kan garantera er att de saker de pratar om inte är deras 401k, deras nya BMW eller deras hörnkontor. De kommer att berätta tider från när de var små, tider de tillbringade med sin familj och de små minnen som har ett stort utrymme i deras huvuden och hjärtan.

# 4 Ring en gammal vän bara för att komma ikapp. När du börjar tänka att livet är meningslöst beror det antagligen på att du inte har hittat mycket glädje i ditt liv på sistone. Det är superlätt att fånga upp vardagliga saker i livet, bli distraherad av sociala medier eller stirra på en datorskärm.

En sak som kommer att stöta dig tillbaka till en tid då du hade världen i handflatan är att hitta den bästa vänen som alltid tog fram det bästa i dig. Att återansluta med människor som betyder mest är vad livet handlar om.

# 5 Spela krokigt. En av de största anledningarna till att du känner att livet är meningslöst är att det är som Groundhog Day varje dag. Du arbetar för att leva och leva för att arbeta. Det finns verkligen bättre saker ute än att få nog att komma förbi.

Om du vill hitta meningen i livet som du har tappat någonstans på vägen, spela då krok från jobbet för att göra något du älskar. Eller ännu bättre, granska om du verkligen är i rätt karriär i livet.

# 6 Säg "nej" till något. Det är svårt att hitta mening i livet när det bara är en skyldighet efter den andra utan att någonsin göra något roligt eller att du vill göra. Om du vill komma ihåg vad livet handlar om ska du sluta säga ja till alla och allt.

Om du försöker göra dig själv lycklig genom att göra alla andra runt dig lyckliga är det ett helt säkert sätt att se till att du förlorar dig själv och din mening. Den enda skyldigheten du har är dig själv. Så sluta sätta alla andra framför dig själv och ta reda på vad som gör dig lycklig… gör det sedan.

# 7 Gå ensam på semester. Semester är bra, men ibland är det bara en annan distraktion för att hindra oss från att upptäcka vad det är som vi vill ha i livet. Om du vill hitta meningen i livet igen, kan det behöva dig att spendera lite tid med dig själv.

Att lära sig att gilla dig själv, ta reda på vad du vill göra och spendera kvalitetstid verkligen överväga dina beslut och vart du vill åka i framtiden, är ett bra sätt att hitta mening i livet igen och sätta dig tillbaka på kursen.

# 8 Gör vad du alltid har velat göra men alltid sätta igång. Jag tål inte uttrycket livet är för kort, men sanningen är att den är för kort. Om du vill hitta mening i livet, måste du sluta skjuta upp ditt liv och börja göra vad du vill nu.

Sluta sparka dina behov och behov ner i korridoren och vänta på att ditt liv ska börja. Endast du kan ändra saker för att hitta lugn och lycka, så sluta sätta de saker du vill ha vid vägen och skapa förändringar idag.

# 9 Ta bort de sociala medierna. Det är svårt att hitta mening i livet när ingenting är verkligt. Du är den första generationen som växer upp med sociala medier, vilket jag kan föreställa mig gör det svårt att veta vad som är det verkliga livet och vad som får mig att tro.

Så många Millennials som jag känner tillbringar mer tid på att skapa sitt falska liv och visa människor hur glada de är på deras sociala mediesida än att leva sitt verkliga liv. Om du vill hitta mening i livet kommer du inte att hitta den på internet. Sätt ner datorn och smarttelefonen och njut av livet du saknar.

# 10 Ta reda på vad som gör dig lycklig. Du kanske känner att livet är meningslöst eftersom du inte har kommit fram till vad det är som du vill göra i livet eller vad som får dig att känna dig uppfylld. Ibland följer vi en väg för att någon har övertygat oss om att det är vad vi vill ha, eller så beslutade vi oss för unga och höll fast vid det.

Om du känner att livet är meningslöst, kanske du inte gör det du satt här för att göra. Det kan vara dags att granska dina val i livet och ändra de som inte gör dig lycklig.

Ibland är det svårt att hitta mening i livet. Du är född, du dör. Det är ganska meningslöst när du tänker på det. Men var är meningen som finns mellan de stora händelserna?

Sluta leta efter det stora planen bakom meningen med livet och ta dig tid att ta reda på vad det är som får dig att känna dig uppfylld, älskad och ger livet syfte. När du räknar ut vad det är som gör dig lycklig och känns rätt, kommer resten att falla i linje.

Livet är tänkt att levas till fullo. Det betyder att göra medvetna val baserat på dina egna tankar, göra det som gör dig lycklig och inte leta efter lycka från saker eller människor utanför dig.

Jag hoppas att du nu har slutat tänka att livet är meningslöst. Du måste bara ta dig tid att stoppa, titta runt och hitta vad som saknas… och sedan fylla det.