Så här försenar du din period: 16 effektiva sätt att stoppa flödet

Någonsin undrat hur man kan försena din period? Du vet, den saken som händer varje månad ger kramper och kommer i vägen för sex.

Vi har alla varit i de stunder där allt går perfekt, nästan som om det är för bra för att vara sant. Tja, av erfarenhet är det vanligtvis. Det är då din period beslutar att dyka upp och välsigna dig med hennes närvaro. Någon annan dag skulle du inte bryr dig eller undra hur du försenar din period, du skulle ta en dyna eller tampong och fortsätta med din dag. Men inte idag. Du kan inte få din period idag.

Hur du försenar din period

Jag var på väg till Australien och min period skulle komma den dagen jag flög. Det var inget sätt att jag åkte på ett plan i femton timmar med min period.

Så jag försökte några av dessa metoder en vecka eller två före min flygning. Till min överraskning kom min period inte. Det kom senare. Du bör veta att i förväg kommer din period att komma, det gör det alltid. Så om du bara vill lära dig att försena din period, prova några av dessa metoder.

Vid någon tidpunkt kommer du att vilja pausa det.

# 1 Vet när din nästa period är. Innan du ens försöker försena din period ska du veta när du kan förvänta dig din nästa period. Använd i allmänhet en periodspårningsapp eller skriv ner när dina perioder är. Sedan kommer du att förutse när din nästa period är.

Om du är oregelbunden kommer du förmodligen inte att kunna räkna när din nästa period är. Men om du spårar efter det, kanske du kan ta en utbildad gissning.

# 2 Detta bör inte vara en månadshändelse. Din period är en del av naturen. Alla kvinnor har perioder, det är ett tecken att dina reproduktionsorgan är friska och allt fungerar som det borde.

Så om du bara inte vill ha en period alls, gå med i klubben. Vem vill ärligt tappa varje månad? Men så är det. Fyll inte på dig med recept för att bli av med det, omfamna din period.

# 3 Men om du vill kan du använda p-piller. Födelsekontroll är alltid ett alternativ som hjälper dig att kontrollera dina perioder. Nu är jag personligen emot födelsekontroll på grund av hormonerna i kroppen. Men om du använder är det ditt val, så ingen bedömning.

De flesta p-piller har 21 aktiva piller * som innehåller hormoner * och sju inaktiva piller * placebo-piller *. De inaktiva pillren låter dig de sju dagarna för dig att ha en period. Om du vill försena din period i stället för att ta de inaktiva pillerna, ta de aktiva tills händelsen är klar.

# 4 Ett annat recept. Om du inte tar födelsekontroll, men du vill att ett recept ska försena din period, kan du få din läkare att förskriva dig noretisteron.

Det är en progesteronhormonstablett som du tar tre gånger om dagen, under dagarna fram till din period. Progesteronnivåer i kroppen sjunker när du har din period, så i stället hjälper detta piller att hålla dessa nivåer höga.

# 5 träning. Även om detta inte är 100%, kommer du att passa i processen att försöka försena din period. Vanligtvis, när du lägger fysisk stress på din kropp, hjälper det att hålla avblödningen ett par dagar. Så om du behöver köpa lite tid, ett par dagar, börja springa - snabbt.

# 6 Bor med en annan kvinna. Om du inte bor med en kvinna kommer du förmodligen inte att flytta in ett par dagar för att synkronisera dina cykler. Men du borde veta att kvinnor som bor tillsammans synkroniserar hormonella cykler. Så om du började bo med en kvinna, räkna med att din period kommer att förändras.

# 7 Förlorar eller lägger till punden. Cheeseburgers, säger du? University of Michigan Health System säger att viktminskning eller viktökning förändrar hormonella nivåer i kroppen. Så eftersom din period styrs av hormoner förändras den om du lägger till eller tappar ett par kilo. Men gör det inte under två dagar, det fungerar inte.

# 8 Ingen kryddig mat. Detta är sant, håll dig borta från allt kryddig innan din period. Kryddig mat ökar ditt blodflöde och främjar din menstruationscykel. Så om du är van vid att äta kryddig mat och du har ett bröllop på dagen för din period, klipp kryddan. När jag menar krydda, menar jag vitlök, svartpeppar, chili - bokstavligen, allt kryddig.

# 9 Gramlinser. Jag vet att det här är en gammal fruhistoria, men för det mesta fungerar det faktiskt. Det har visats att äta en specifik diet förändrar din period, antingen ökar eller minskar den.

Grammalinser är ett bra sätt att skjuta upp din period från att komma. Ät det dagligen före din schemalagda period. Du kan steka dem eller mala dem till ett pulver, det spelar ingen roll hur du äter dem, bara så länge du gör.

# 10 Drick det vattnet. Folk tror vanligtvis att genom att inte dricka vatten, svälter det din period. Lyssna, blodet kommer oavsett om du dricker vatten eller inte. Men din period kan faktiskt bli tyngre och komplicerad. Så dricka mycket vatten. Inte bara kommer det att hjälpa dig att ha en regelbunden cykel, utan du får en lättare cykel.

# 11 Hantera din stress. Stress är faktiskt en hemsk synd för oregelbundna perioder och avvikelser. Om du försöker försena din period eftersom du inte vet när du förväntar dig den, måste du först reglera den. Om du upplever stress i ditt liv, lära dig att hantera det.

Öva yoga, meditation, gå en promenad. Om du minskar stressnivån i ditt liv kommer du att kunna reglera din period och sedan ha förmågan att försena den, om du vill.

# 12 Vinäger. Det här låter inte som det mest aptitretande alternativet * eftersom det inte är *, men det fungerar. Du kan skjuta upp din period genom vinäger. Vad du behöver göra är att ta ett glas filtrerat vatten och tillsätt tre till fyra skedar vinäger i det. Du kan försena din period tre till fyra dagar genom att göra detta. Drick detta två till tre gånger dagligen.

# 13 Citron. Ett annat naturligt botemedel är att använda citron. Vem skulle ha tänkt? Citron har en naturlig surhet till det, plus den har citronsyra. Det hjälper till att göra dina perioder lättare. Det kommer inte bara att försena din period, utan du hjälper till att minska känslan av kramper, inflammation och ömhet genom citroner. Du kan pressa det i vattnet och dricka det hela dagen.

# 14 Hallonblad. Hallonblad är ett annat bra naturligt botemedel för att försena din period. Vad du vill göra är att använda hallonbladen och göra ett te ur det. Drick det dagligen för att skjuta upp din period. Det är ett säkert sätt att försena din period utan några biverkningar.

# 15 Massera livmodern. Ja, du läste rätt, massera den livmodern, tjej. I vissa situationer har du inte hallonblad eller tillräckligt med tid för att få ett recept, ja, prova att massera din livmodern. Det gör också ett bra jobb att hjälpa till att lindra alla menstruationsvärk som du känner också, så det är ett två i ett.

# 16 Ät morötter. Vem skulle ha trott att morötter skulle träffa platsen? Lägg till fler morötter i din diet om du vill försena din period. Ät dem råa, kokta eller i en skaka. Ät bara mer av dem innan din förväntade period för att försena det.