10 tips hur du kan hantera starka känslor kring en narcissist
Innehållsförteckning:
Vi känner alla en narcissist eller två. Du försöker förmodligen hålla dig borta från dem, men ibland kan du bara inte. Så här är hur man hanterar en narcissist.
Att vara narsissist låter utmattande. Gillar verkligen. De är helt besatta av sig själva, de saknar empati, och de tror att hela världen kretsar kring dem. Ser? Jag är redan utmattad och bara tänker på det.
Men det som är ännu värre är om du känner någon som är en narcissist. Visst kan du undvika dem, men tänk om den personen är din chef? Familjemedlem? Se vad jag menar? Du kan inte alltid undvika människor. Så i det här fallet måste du ha strategier för att hjälpa dig att hantera narsissistiskt beteende.
Hur man hanterar en narcissist
Lita på mig, de kommer att göra dig galen om du inte lär dig att hantera dem. Och du vill inte att det ska hända! Det är inte alltid lätt att ta reda på hur man ska hantera en narcissist, men här är några tips för att komma igång.
# 1 Är den här personen en narcissist? Är de verkligen en narcissist? Om du har en ansträngning som de kan vara, bör du ställa dig själv några frågor först.
Tror de att världen kretsade kring dem? Behöver de ständigt uppmärksamhet och komplimanger? Måste konversationen alltid gå tillbaka till dem? Förminskar de dina känslor? Hanterar de kritik dåligt?
Om det är ett ja för alla dessa, ja, det är en god chans att de är en narcissist.
# 2 Ta reda på vilken typ av narcissist de är. Jag vet vad du tänker, det finns två slag? Ja det finns. Det finns sårbara narcissister och grandios narcissister. Sårbara narcissister visar självcentreradhet och verkar vara självupptagna eftersom de är svaga och fulla av osäkerhet. Storslagen narcissister tror faktiskt att de är det näst bästa för Gud. De tror att de bara är den mest fantastiska människan att gå på jorden.
# 3 Lägg märke till dina känslor när du är runt dem. Om du måste vara runt en narcissist, irriterar de förmodligen dig till kärnan. Men du måste ta reda på varför de får dig att känna så här. Om du kan känna igen var dina känslor kommer ifrån, kan du ändra din syn för att lugna dessa negativa känslor.
# 4 Försök inte att ändra dem. Okej, det här är mycket viktigt. Bli inte en narcissist genom att tro att du har makt att byta narcissist. De kommer inte att förändras. Så, sluta med Googling, "hur man hjälper en narcissist", för alla råd som dyker upp fungerar inte. Hur kan du ändra någon som tror att de är gud? Har du sett Trump nyligen? Exakt.
# 5 Hur är din relation med dem? Nu kan det här suga och inte vara det du vill höra, men synd. Om de är din chef, har du inget annat val än att följa med vad de säger.
Narcissists gillar inte att kritiseras, och de kommer att äta upp dig om du utmanar dem. Så du måste se var du står i deras förhållande - du kanske bara måste kyssa röv en stund.
# 6 Få allt framme. Så fort en narcissist får vad de vill, så släpper de dig. Så med det sagt, måste du tänka inför spelet och se till att du får det du vill först.
Se till att de också betalar i förväg. Det kan låta hårt i början, men verkligen kommer de konstigt att respektera dig för det.
# 7 Använd dina känslor på ett intelligent sätt. Du måste se till att du använder dina känslor på ett intelligent sätt. Eftersom narcissister inte känner skuld eller skam, vet de inte gränser. Så det bästa sättet att hantera detta är att påpeka vad folk skulle tänka på sitt beteende. Om du föreslår att människor kommer att tänka dåligt på dem kommer de mindre troligt att göra något olämpligt.
# 8 Se till att du inte sugs in. Lyssna, till viss del, vi har alla narsissism i oss. Det är bara naturligt. Men om du hänger runt en narcissist, se till att du inte blir en.
Du måste öva empati för andra. Detta kommer att hålla dig plan och jordad. Det kan också vara användbart att skriva "Jag är inte Gud" på din badrumspegel.
# 9 Håll dina förväntningar låga. Narsissister kommer inte att komma och rida häst till ditt hus och hämta dig med en ros i munnen. Jag menar, de skulle göra om det socialt gynnade dem. Men gör inte misstag, narcissister kommer inte att gå ur deras sätt att hjälpa dig i alla fall. Om inte din död påverkade dem negativt.
# 10 Lita inte på dem. Lägg inte något beroende på dem om de inte arbetar med dig. Detta är det bästa sättet att hålla avstånd från dem och hålla dina känslor säkra från deras grepp. Annars kommer du att spendera din tid på att försöka glädja dem.
# 11 Visa dem fördelarna. Om du behöver dem att göra något åt dig, är det enda sättet de gör det om du visar dem nyttan med det. Du måste övertyga dem om att de kommer att se exceptionellt bra ut i allmänhetens ögon genom att de hjälper dig. Du måste stryka deras ego. Jag vet, det är halt, men det måste göras.
# 12 Håll dig positiv. Det är väldigt lätt att vara utmattad och känslomässigt tappad av narcissister. Men du måste vara positiv. Om du är irriterad, ta några djupa andetag. Du måste hitta något i ditt sinne för att hjälpa dig att vara ljus och lättare. Om inte, kommer de att ta bort dig av allt.
# 13 Skratta. Du behöver inte förbli allvarlig och akut runt en narcissist. Hur som helst, att knaka skämt och skratta kan vara en bra strategi för hur man hanterar en narcissist. Nu, om de är en grandios narcissist, så fungerar det perfekt eftersom de tycker att du underhåller.
Lata människor: 50 vågiga sätt att manipulera andra för att arbeta för dem
Låt oss erkänna det, vi känner alla några väldigt lata människor i våra liv. Du vet varför de kan vara lata? Eftersom de är mer manipulerande än resten av oss.
Hur man hanterar en deprimerad person: 12 sätt som hedrar dem
Säg inte saker som "du är inte deprimerad" till dem. Försök istället dessa mer effektiva sätt att hantera en deprimerad person.
Hur kan kvinnor manipulera män enkelt?
Manipulering av män kan inte bli enklare än detta. Med dessa tio tips för att hjälpa kvinnor att manipulera män kan du lära dig den hemliga konsten att manipulera män på nolltid!