Hur man slår en narcissist: 14 sätt att vinna över deras manipulation

Sluta spela! Det tog dig en stund att ta reda på narcissisten i mängden, men nu kan du lära dig hur du slår en narcissist i deras eget spel.

Ibland märker vi inte alltid en annans verkliga färger förrän vi är för djupa. Ibland kan dessa narcissister vara människor vi älskar som en nära vän eller en pojkvän / flickvän. Men du insåg äntligen att denna person är vad de alltid har varit: en narcissist. Och nu vill du veta hur man slår en narcissist i sitt eget spel

Men innan vi ens kommer till hur du besegra dem * eftersom du kommer att besegra dem * låt oss bara ge oss en snabb påminnelse om vad en narcissist faktiskt är. Jag säger inte att du inte vet vad det är, men det här ordet kastas runt så mycket att ibland blir definitionen suddig.

Hur man slår en narcissist

En narcissist är någon som lider av narsissistisk personlighetsstörning * NPD *, men vad betyder det exakt? I grunden är en narcissist någon med ett alltför stort intresse för sig själva. Med andra ord, de älskar sig själva mycket, mycket mer än de bryr sig om någon annan. Narcissists gör inte någon jävla om sin älskare, bästa vän eller bokstavligen någon annan i världen, såvida de inte får någon form av uppmärksamhet från dem.

Jag menar, definitionen härrör från grekisk mytologi, där Narcissus blev förälskad i sin egen bild i reflektionen av vatten. Kom du dit jag ska med det här? Deras kraftigt uppblåsta känsla av egenvikt och känslor för sig själva är kraftigt uppblåsta. De måste matas med beundran från andra, annars är de inte nöjda. Låter inte som någon du vill hänga med, så låt oss komma igång med sätt att slå dem på deras eget spel.

# 1 Vet att du inte kan ändra dem. Det här är det första man inser och accepterar helt. Om du försöker byta narcissist slösar du din tid. Först och främst är du inte en terapeut. För det andra vill den här personen inte förändras. De är kär i sig själva. Har du någonsin försökt övertyga din vän om att personen de är kär i inte är bra för dem? Ja, exakt är det omöjligt.

# 2 Lär dig egenskaperna. Du måste känna till egenskaperna hos en narcissist tillräckligt bra för att identifiera dem i personen du vill slå. Nu är alla, inklusive narcissister olika. Därför utsätter de olika drag från varandra. Vanligtvis saknar narsissister empati, använder rädsla för att kontrollera andra, kan inte erkänna fel, har negativa reaktioner på kritik och utnyttja andra.

# 3 avslöja inte dina känslor. Narcissists matar bort information från andra. De använder information om dig för att komma in i ditt sinne, skapa rädsla och manipulera dig. Så innan du spilla ditt hjärta till dem och avslöjar alla dina djupaste, mörkaste hemligheter, gör det inte. Det enda de gör är att samla in information om dig och ta reda på sätt att utnyttja den för personlig vinst.

# 4 Lossa dig från dem. Lyssna, så mycket som du inte vill erkänna det, du är knuten till dem. Det är inget att skylla dig själv för. Det är väldigt charmiga människor, så det är lätt att falla för dem. Men acceptera nu att du är knuten till dem och ta bort dig själv från dem. Använd känslomässig avskiljning för att stoppa manipulationen av en narcissist.

# 5 Klipp ut kontakten. Det kommer inte att bli lätt. De kommer att hålla dig under deras grepp så länge de behöver dig. Således, om du klipper kontakten innan de använde dig helt, kommer de att försöka alla trick i boken för att få dig att stanna. Men klipp kontakten, det är så enkelt. Skär alla banden. Ta bort dem från alla sociala medier och avstå från att svara på något av deras framsteg för uppmärksamhet.

# 6 Om du inte kan lämna dem, lära dig att hantera dem. I vissa fall kan du inte bara tappa dem ur ditt liv. Kanske är det en familjemedlem eller en medarbetare. Om detta är fallet, hjälp dem genom att utveckla sin empati. Detta innebär att avstå från att kritisera dem. Istället uppmuntrar dem att känna medkänsla hjälper dem att minska sin narcissism.

# 7 Var mild. Jag vet att det låter konstigt, men agerar på ett mjukt och vänligt sätt mot en narcissist om den inte kan klippa banden. Kom ihåg att narcissister inte nödvändigtvis är hemska människor, eftersom många av dem kom från barndom som inte gav stöd.

Låt dem känna vikten av relationer genom vänlighet och kärlek. Men det betyder inte att du inte bör vara medveten om deras manipulativa taktik som de visar på vägen.

# 8 Empatiska instruktioner. Psykologer tyckte att detta var det mest framgångsrika sättet att minska någons narcissism. Empatiska instruktioner finns i två komponenter: avslöja dina känslor och ange vikten av din relation med dem. Återigen betyder det inte att du avslöjar djupa hemligheter, men du säger "Du betyder för mig" eller "Du är viktig för mig" eller "Jag bryr mig mycket om dig." Detta ger säkerhet.

# 9 Använd "vi." De fokuserar starkt på "mig" tankar och meningar, så det är dags att du växlar om det och börjar använda "vi" -fraser. Det hjälper dem att tänka på relationer. Viktigast av allt, visa dem din kärlek till dem.

# 10 Belöna bra beteende. Jag vet att detta låter lite som att träna en hund men det är inte… ja, snälla. Glöm det. Poängen är att om du riktar en narcissists uppmärksamhet bort från sig själva, belöna dem när de faktiskt uppnår det. När de visar medkänsla eller omtanke för andras lycka, belöna dem med positiva komplimanger.

# 11 Spela inte spelet. Det finns ett spel de spelar, och fram till nu spelade du det. Men nu, ändra hur du gör saker. Ja, du kan hjälpa dem. Först bör du dock se till att du slutar spela deras spel. Hjälp dem, var deras vän, men var medvetna om den taktik de använder, och se till att du bestämt motstår att spela deras spel.

# 12 Sätt dig själv först. Kom ihåg att om du vill hjälpa någon är det viktigaste att sätta dig själv först. Det är lätt att förlora dig själv med idén att hjälpa någon annan.

Kom ihåg att de är en narcissist. Ja, hjälp dem, men kom alltid ihåg att de letar efter vad de får av dig.

# 13 Men om de är en fullblåst narcissist. Även om du kanske säger rätt saker, finns det liten chans att de minskar sin narcissism med bara din hjälp. Om så är fallet behöver de professionell terapi. Även då är oddsen för att minska sin narcissism begränsade.

# 14 När du har uttömt alla alternativ, kör. Jag är ledsen att säga detta, men om du försökte allt som finns i boken för att hjälpa dem att övervinna deras narsissistiska tendenser och de har varit hos terapeuter men ingenting fungerar är det dags för dig att lämna. Det låter hårt, men ingenting kommer att förändras. Dina känslor och känslor kommer att fortsätta användas för sin egen personliga vinst.