Lär dig vem du verkligen är med dessa 8 frågor

Att hitta dig själv kräver inte en månadslång sabbatical. Ibland är allt du verkligen behöver rätt uppsättning frågor att ställa dig själv.

Vem är jag?

När den existentiella krisen drabbar är detta en av frågorna som säkert kommer att fortsätta genom ditt sinne. Vi lär oss mycket om oss själva genom hur vi hanterar olika livsupplevelser. Men i stället för dessa upplevelser, kan vi alltid vända oss till lite introspektion för att återigen bekanta oss med vem vi verkligen är.

Varför behöver du lära känna dig själv?

Ingen annan kommer att lära känna dig bättre än dig. Du kan inte alltid lita på vänner och familj för att fortsätta påminna dig om din identitet. Att lära känna dig själv innebär att du kommer att ha en jämförelsepunkt när du känner att du tappar greppet eller att du börjar förändras till någon du inte vill bli.

Ju bättre du känner dig själv, desto bättre kan du hantera livskriser som uppstår, eftersom du känner dina gränser och du känner till dina styrkor. Det hjälper till att bygga din personlighet och ger dig lite inblick i vad du kan ändra om dig själv för att förbättra ditt sätt att leva ditt liv. Genom att vara i kontakt med din identitet genom introspektion håller du dig själv baserad i verkligheten istället för att känna dig förlorad om vem du verkligen är.

Frågor som berättar mycket om dig själv

Nedan finns 8 frågor som hjälper dig att lära dig mer om din identitet. Enkelt som dessa frågor kan vara, kommer du att upptäcka att genom att ställa dig själv dessa frågor ofta så kommer du att lära dig mer om dina prioriteringar, dina styrkor, dina svagheter och vad du kan göra för att göra ditt liv bättre.

# 1 Vad tycker du mest om dig själv? Vi har alla en sak, kanske till och med mer än en, som vi gillar om oss själva. Det kan vara något fysiskt, något udda, något unikt eller något ganska vanligt. Genom att veta vad du gillar mest om dig själv förstärker du det faktum att du är värd att bli gillad av andra och att du förtjänar att bli behandlad som någon av värde.

# 2 Vad är din minst favoritkvalitet om dig själv? Precis som hur vi alla har vissa saker vi verkligen gillar om oss själva, det finns också saker vi önskar att vi kunde förändra. Det kanske är något med ditt utseende eller dina sociala färdigheter eller din motivation att göra saker. När du vet vad du inte tycker om dig själv kan du fastställa olika sätt att förbättra dessa egenskaper. Tänk på den här frågan som den som hjälper dig att upptäcka dina svagheter, så att du kan arbeta med dem.

# 3 Om du vann lotteriet, vad är det första du skulle göra? Vissa människor känner förmodligen starkt att de skulle donera det till välgörenhet, andra skulle lägga bort några i besparingar för deras barns framtid, och andra skulle förmodligen använda det för att resa världen och aldrig se tillbaka.

Denna till synes klichéfråga gör två saker: En, den visar dig var dina prioriteringar ligger, vare sig det är att bygga ett hus eller investera i ett företag eller spara pengar för en regnig dag. Den andra saken den gör är att visa dig lite insikt i vad du verkligen vill göra om pengar inte var något objekt.

# 4 Vad är du mest rädd för? De saker du är rädd för är de saker som håller dig tillbaka. Tills du kan möta din rädsla kommer du inte kunna utforska alla saker som ditt liv har att erbjuda.

Rädsla förändrar människor, ibland till det bättre och ibland på värsta sätt som möjligt. När du vet vad du är rädd för blir det lättare att se hur din rädsla håller dig tillbaka och vad den håller dig tillbaka från. Och när du väl har känt till dessa saker kan du antingen välja att möta den rädsla eller bara låta den kvar eftersom den inte riktigt håller dig tillbaka från något betydande.

# 5 Var ser du dig själv om 5 år? Att sätta mål eller göra planer för din framtid är viktigt. Men du bör inte vara för orolig för att planera ditt liv för noggrant. Att ha ett allmänt mål för vad du vill uppnå inom de kommande fem åren öppnar dina ögon för de olika vägar du kan ta för att uppnå dessa mål.

# 6 Hur hanterar du en regnig dag? Även om många människor älskar regnet, är det väldigt få av oss som verkligen omfamnar det när vi måste åka ut för vår morgonpendling till jobbet. Genom att fråga dig själv hur du hanterar en regnig dag kommer du att bekanta dig med de många sätten på vilka du kan vara optimistisk, trots att du presenteras för väder som dämpar andarna.

Om du å andra sidan låter ditt humör helt dämpas av en plötslig förändring i vädret, kommer du att lära dig att det kan vara dags för dig att börja titta på den ljusa sidan av saker, istället för att svälja i elände över saker du inte kan ändra.

# 7 Vad är det du är mest stolt över? Där vår stolthet ligger är där våra prioriteringar ofta ligger. Det är vår största investering, och det är den prestation vi alltid kan tänka på när det blir tufft.

Är du stolt över din examen? Är du stolt över din karriärväg? Är du stolt över att du har fostrat bra barn? Är du stolt över att du har samlat så många vänner under alla dessa år? Att veta vad du är stolt över påminner dig om varför livet är bra och varför du bör fortsätta, trots hur dåliga saker kan verka.

# 8 Vad är du mest tacksam för? Kändisar är inte de enda som får hålla tal om acceptans. Vad är du den mest tacksamma för i ditt liv, och varför? Det är viktigt att ha tacksamhet i livet, och det är lika viktigt att uttrycka den tacksamhet till de människor du är tacksam för. Även om du är tacksam för något så enkelt som en husdyrrock. Du borde låta det sällskapsdjuret veta!

Ta en minut då och då för att ställa dig själv dessa 8 frågor. Lär dig själv bättre och låt ditt sinne utforska alla saker om din personlighet som du aldrig verkligen får tänka på så ofta. Det är en fantastisk övning som gör det lättare att hitta sig själv mitt i allt kaos i världen.