Känslomässigt kränkande förhållande: 15 tecken som du bara inte kan missa

Ibland förälskar kärleken oss så att vi inte ens inser att vi skadas. Så här säger du om du är i ett känslomässigt misshandlande förhållande.

Våra sinnen gör riktigt galna saker. Ibland ser vi tecken på någonting direkt, och andra gånger förblir vissa situationer blinda för sanningen. Ett känslomässigt misshandlande förhållande faller ofta i det senare.

Detta gäller särskilt i en romantisk relation. Kärlek är en så kraftfull känsla att den har kraften att helt skydda dig från verkligheten i att vara i en skadlig situation. Som att vara i ett känslomässigt missbrukande förhållande, vilket kan vara JUST så skadligt * om inte mer * som ett fysiskt missbrukande förhållande.

Varför är emotionellt missbruk så dåligt?

Många av er kanske tror att det är sämre än att vara i ett fysiskt misshandlande förhållande än ett känslomässigt missbruk. Jag håller inte med dig av flera olika skäl. Emellertid åtföljs vanligen ett fysiskt missbrukande förhållande av emotionellt missbruk.

Känslomässigt missbruk påverkar sinnet långt efter det slutar. Det som någon säger till dig stannar med dig hela livet. Att missbruket äter bort på dig även länge efter att förhållandet är över.

Tecken på att du är i en känslomässigt misshandlande relation

Din kärlek till din betydande andra kan förblinda dig för sanningen. Gör det svårt att säga om du är i ett känslomässigt misshandlande förhållande. Därför måste vi titta på tecken en efter en för att veta om det finns något känslomässigt missbruk.

Det kan ta tid att se om dessa tecken är sanna eller inte, men ge det en vecka. Du borde kunna tydligt se om någon av dessa tecken är i din relation. Överväg att prata med en nära vän för bekräftelse. De vet om du har förändrats.

# 1 Du har en låg självkänsla. Detta är ett huvudtecken på ett känslomässigt misshandlande förhållande som ofta förbises. Ja, det är sant att vissa människor kämpar med en låg självkänsla naturligt.

Men när du är i en relation bör du känna dig riktigt bra med dig själv. Din partner bör få dig att känna dig bra när du är. Om de inte gör det, kan de bidra till dina självkänslighetsfrågor, och det är emotionellt missbruk.

# 2 Du pratar inte ofta ditt sinne. Om du är rädd för att prata om något som du inte håller med din partner om, kan du vara i ett känslomässigt kränkande förhållande. Om du inte kan tala ditt sinne av rädsla, kan det antas att det beror på att de blir arga eller börjar säga menade saker om din åsikt.

# 3 Du får mycket kritik. "Du borde verkligen sluta göra det." "Du måste komma till gymmet mer." "Jag kan inte äta det, det är grovt." Om du får några av dessa då och då, och det verkar som om de bara är allmänna iakttagelser, är du i ett känslomässigt misshandlande förhållande. Det här är hård kritik för att lägga ner dig, inte milda kommentarer som hjälper dig att förbättra dig själv.

# 4 Du känner dig inte stött av din partner. Om du inte känner att din partner skulle vara där för dig om du ville sluta ditt jobb och försöka leva din dröm, är du i ett känslomässigt misshandlande förhållande.

Du bör få känslomässigt stöd i alla dina företag * såvida de inte är olagliga eller omoraliska * av din partner. Om de inte ger dig det stödet, missbrukas du emotionellt.

# 5 Varje argument slutar i att DU ber om ursäkt. Människor är ofta blinda för detta. Om du är i ett känslomässigt kränkande förhållande är du alltid den som ber om ursäkt för saker som INTE är ditt fel i någon mening alls. Tänk tillbaka på dina senaste fem argument. Vem ber om ursäkt?

# 6 Du får inte prata med vissa vänner längre. Isolering är ett tecken på att du är i en känslomässigt misshandlande relation. Det är fruktansvärt för din mentala hälsa att tas bort från dina vänner helt enkelt för att din partner inte "godkänner" dem.

# 7 Du får inte gå utan din partner. Mer än troligtvis beror detta på förtroende och avundsjuka. Båda innebär att du är i ett känslomässigt misshandlande förhållande. Om du inte kan gå ut med vänner utan att ha någon betydande annan tagg med, är det känslomässigt missbruk.

# 8 De blir arg om du inte alltid är i ständig kommunikation med dem. Detta är det mest förblindande - särskilt för flickor - helt enkelt för att vi tycker att det är söt att de alltid vill hålla kontakten. Vi tar detta som en bra sak när det verkligen INTE är.

# 9 Extrem svartsjuka. Lite avundsjuk här och där är helt normalt. Du bryr dig om din partner och vill aldrig att de ska dras till någon annan. Men om detta är till den punkt där du begränsas till vissa kläder, är det missbruk.

Vissa människor kan till och med använda sig för att kalla dig namn när de blir svartsjuk. Eller skylla på dig för att du är "för flört" eller klädd för "provokativt." Om detta låter som din betydande andra, är du i en känslomässigt kränkande relation.

# 10 dubbla standarder. I ett känslomässigt kränkande förhållande är dubbla normer ALLTID. De får gå ut ensamma, men det är du inte. De väntar timmar innan de smsar tillbaka, men de blir arg när du gör samma sak.

# 11 Dagliga argument. Att argumentera som ett par är helt normalt och hälsosamt. Men om du argumenterar om små saker varje dag, är det ett tecken att din relation är i problem. Du borde aldrig vara i tårar varje dag. Om du är det, är du i ett känslomässigt misshandlande förhållande.

# 12 Du är generad över att berätta för vänner / familj om dina slagsmål med dem. Detta stora tecken ignoreras ofta innebär att du är i en känslomässigt kränkande relation. Om du inte ens kan lufta om dina slagsmål mot dina vänner av rädsla för att de ska berätta hur fel din relation är, ÄR det fel.

Du borde aldrig behöva dölja dina problem i ditt förhållande för andra. Visst, vissa frågor kan vara orättvisa, men om du är generad över dina argument är det förmodligen för att du är i ett känslomässigt missbrukande förhållande.

# 13 Du känner att du går på äggskal runt dem. Om du är någon som känner behovet av att titta på vad du säger, vad du tittar på eller vart du åker helt enkelt för att din partner kanske är arg på dig på ett ögonblick är du i ett känslomässigt kränkande förhållande. Det är dags att lämna.

# 14 Du är den enda som anstränger dig. Om du är den enda personen som visar tillgivenhet, gör saker för din partner eller till och med den enda som gör någonting för att ens visa att det är ett förhållande, är du i ett kränkande förhållande.

Du borde känna som om din betydande andra lägger bara in så mycket ansträngning som du är, och de visar dig kärlek och tillgivenhet lika mycket.

# 15 De hotar att lämna dig om du inte gör något. Det här är det viktigaste tecknet du är i ett missbrukande förhållande. De manipulerar dig att bo med dem, vilket är löjligt.

Att vara fast i en kränkande relation kan vara riktigt svårt om du inte ens vet att det är missbruk. Med dessa tips kan du upptäcka ett känslomässigt kränkande förhållande och avsluta det så snart du kan.