Låt inte din partners sexuella historia driva en kil mellan dig!

Ibland kan du bara låta bli att tänka på din partners tidigare sexuella exploater. Men du kan hålla dessa tankar i fjärran med dessa tips. Av Eli Walton

De flesta människor har varit i ett förhållande tidigare och har haft sexuell historia eller tidigare partners. Detta kan vara svårt för människor att acceptera, särskilt när det är mer än bara en person. Män har ofta ömtåliga egor och försöker äga kvinnor. Kvinnor har ofta hang-ups om sina kroppar. Och båda könen oroar sig för att deras sexuella prestanda kan lämna något att önska.

Det finns mycket bagage som dyker upp när du tänker på din partners sexuella förflutna. Att hantera det och lära sig att acceptera det kan vara svårt, men det är inte omöjligt. Du måste lära dig att kommunicera öppet med din partner. Du måste respektera din partner och försöka att inte skämma dem. Och slutligen måste du lära dig att acceptera att det som har hänt, hänt och att din framtid tillsammans är viktigare än vad som tidigare var.

Ju mindre självförtroende du är, desto mer kommer din partners sexuella förflutna att äta åt dig. Du måste komma över ditt ego och acceptera att din betydande annan är med dig för att han eller hon vill vara med dig. När du kan göra detta kommer inte bara din relation att förbättras, utan också ditt självförtroende. Det är en total win-win för dig och din partner.

Kommunikation är nyckeln

Som med nästan alla andra aspekter av att vara i ett förhållande, att kunna kommunicera öppet och ärligt med din partner är det säkraste sättet att övervinna alla problem. Om du är besvärad av din partners sexuella förflutna, är det första du ska göra berätta för dem. Var ärlig, men attackera dem inte. Viktigast av allt, håll dig sval och samlad. Det värsta du kan göra är att bli avundsjuk och neurotisk.

Utan tvekan kommer din partner att berätta alla de fantastiska egenskaperna om dig som de föredrar framför sina ex eller exer. Du borde tro dem. Det faktum att din betydande andra är med dig betyder att de redan har gått vidare. Du måste göra samma sak.

Naturligtvis är det möjligt att din partners ex nöjda dem mer än du gör i sovrummet. Deras relation slutade troligen av skäl som inte hade något att göra med sex. Men att bo på det och helt enkelt mopra om det kommer inte att förändra någonting. I själva verket kommer det bara att förvärra saken.

Återigen är kommunikation nyckeln. När du väl är öppen och ärlig med varandra om ditt sexliv kommer du båda att upptäcka att det omedelbart förbättras. Ingen sänds som ett misslyckande i sovrummet. Om du är öppen för konstruktiv kritik och villig att lära dig kan du bli bättre och tillfredsställa din partner. Ge det tid, prata saker, så kommer du snart att tillfredsställa din partner mer än exen någonsin kunde. Och tänk inte på det som en övning eller ett jobb. Du bör njuta av varje minut av att lära känna din älskares behov och önskemål.

RESPEKT

När din partners tidigare sexuella upplevelse tynger ditt sinne är ett vanligt svar att attackera dem över den. Du får inte göra detta. Att skämma din betydande andra för deras sexuella förflutna är nästan det snabbaste sättet att avsluta din relation. Åtminstone kommer det att vara extremt sårande för dem.

När någon inte kan acceptera sin partners sexuella förflutna är det en reflektion över dem, inte på sin partner. Om du attackerar din partner på detta är det inte för att de gjorde något fel, utan för att dina egna osäkerheter hindrar dig från att acceptera dem för vem de är. Det är också ett tecken på omogenhet från din sida.

Män är mer benägna än kvinnor att göra detta, även om kvinnor gör det också. Det är avgörande att acceptera att din betydande andra är din partner, inte din egendom. Vad de gjorde eller inte gjorde sexuellt innan du träffade är inte något du har någon rätt att fel dem för. Detta borde egentligen inte vara en fråga. Du måste acceptera det och gå vidare. Om du verkligen inte kan komma över problemet, kan du hitta någon vars sexuella förflutna är mer acceptabel för dig.

Ändra saker du kan ändra

Naturligtvis behöver du inte bara rulla över och acceptera någonting angående din partners sexuella förflutna. Du kan ha legitima klagomål som du behöver träna. Om din betydande andra nämner ett ex ofta, eller jämför dig med deras ex, har du all rätt att be att de inte gör det. Om din partner skjuter det i ansiktet kommer naturligtvis deras sexuella förflutna att komma till dig.

Som nämnts ovan är en annan sak du kan ändra din sexuella prestanda. Det kan finnas ett område där du inte mäter upp till en av din partners tidigare älskare, och det kan bära mycket på ditt sinne och ditt ego. Men om du kan kommunicera öppet tillsammans, finns det ingen anledning till att du inte kan förbättra dina prestationer och sätta ex-älskaren helt ur din partners sinne.

Acceptera de saker du inte kan ändra

När du har ändrat vad du kan ändra måste du bara acceptera de saker du inte kan. Det förflutna är det förflutna, och det finns inget sätt du kan ändra det. Om din partner är någon du känner att du vill vara med så behöver du bara acceptera dem för vem de är och för vad de har gjort innan du kom med.

Alla känner till känslan, och det kommer att äta på dig om du låter det. Du måste förstå att det bara är ditt ego som kommer i vägen. Din partner lämnade sitt ex och valde att vara med dig. Han eller hon jämför inte ständigt dig med några tidigare älskare, och det finns ingen anledning att du behöver göra det heller. Att leva vid det kommer bara att undergräva din relation och förstöra ditt självförtroende.

Detta gäller särskilt för män som ofta känner ett slags ägande över kvinnor. Om din kultur eller övertygelse dikterar att du måste gifta dig med en jungfru, ja, det är vad du bör göra. I så fall ska du inte träffa någon som inte är det. Men om du är en modern gentleman, kommer du att acceptera att kvinnor kan välja sitt eget öde och du kommer att respektera deras beslut. En man med lugn och självförtroende kommer aldrig att riva ner sin partner eller sig själv över det oföränderliga förflutet.

Buck upp, släpp

Att låta din partners sexuella förflutna hemsöka dig är ett säkert sätt att förstöra din relation. Känslorna av avundsjuka och eventuellt bristande är bara naturliga och de flesta kommer att uppleva detta någon gång i deras liv. Men du måste släppa det. Kommunicera, arbeta för att förbättra er själva tillsammans och acceptera att det förflutna inte kan förändras. Efter detta kommer du att övervinna ditt ego och din avundsjuka och din relation kommer att blomstra.

Låt inte det förflutna förstöra det goda du har i nuet. Oavsett om du väljer att prata om det, öva på nya drag eller bara be din partner att sluta prata om exen kan du hitta ett sätt att förhindra din partners sexuella förflutna från att hemsöka dig.