Dejta någon med depression: 14 varningstecken du inte kan ignorera

Innan du gör antaganden om din kompis känslor ska du tänka på att du kan träffa någon med depression, och de har ingen kontroll över det.

Det är normalt att komma ner då och då. Alla går igenom perioder där de är tråkiga och dystra, men om du märker att personen du går ut är lite olyckligare än i genomsnitt kan du träffa någon med depression.

Depression är ett tillstånd som gör att en person känner sig hopplös och ledsen utan orsak. Det är ett känslomässigt tillstånd som drivs av en kemisk obalans i hjärnan. Hormonet serotonin ansvarar för humörförändringar och lyckokänsla. Om en person saknar serotonin, missar de vad de behöver för att jaga bort bluesen.

Tecken på att du träffar någon med depression

Problemet med att träffa någon med depression är den vägtull det tar på dig också. När du är med någon vill du göra dem lyckliga. Om allt du verkar göra är att få dem att rynka, känner du att du gör något fel eller att det är något fel med dig. Att ständigt försöka göra saker för att plocka upp dem eller göra dem glada till ingen nytta, lämnar dig med känslor av misslyckande.

Det finns fjorton varningsskyltar om att du går med någon med depression. Innan du låter det ta ut din självkänsla, se till att hitta dem och antingen hitta din egen lyckliga plats eller få dem den hjälp de behöver.

# 1 De är alltid negativa. Om du kommer hem med glada nyheter, och du alltid möts med inget svar eller negativt, är det som att någon slog din ballong. En deprimerad partner är oförmögen att känna upphetsning inte bara för sig själva utan för dem runt omkring. När du har en bra idé, hände något bra på jobbet, eller du ser något roligt och vill dela, men det möts med likgiltighet eller inget svar alls, det är inte en rolig existens.

Det gör att du känner dig som en komiker på scenen som hela tiden kontrollerar mikrofonen för att se om den är på. Du slutar berätta för dem de goda saker som händer, eller glömmer att bra saker händer alls när du ser utseendet på deras ansikte när du går in i dörren.

# 2 De dras tillbaka. Om du brukade gå ut och ha kul hela tiden men plötsligt vill stanna hemma och sitta på soffan, kan det inte vara ett tecken på att de är uttråkade med dig, de kan vara deprimerade.

Det är inte ovanligt i förhållanden att gå igenom en period där magin verkar dö lite. Om de hellre vill begrava huvudet i sin telefon kan det inte ha något att göra med dig alls. Det är svårt att inte ta det personligen, men om de hellre vill vara ensamma, kan du inte slå dig själv. Du gjorde ingenting, de är förmodligen deprimerade.

# 3 De har släppt sig själv. Om du märker att de tar på sig 20 kilo ur det blå är det ett stort varningstecken för depression. Förlusten av lust att förbättra dig själv eller bry sig om hur du ser ut är ett tecken på depression.

Ofta stoppar någon deprimerad aktivitet och finner tröst i att äta. Två säker-eld sätt att gå upp i vikt. Om deras utseende förändras drastiskt kan de vara deprimerade.

# 4 De slutar prata med vänner. De börjar "dike" ur livet. Inte bryr sig om att gå ut med dig, de vill inte heller se sina vänner. Om de gör planer, avbryter de dem med en mängd ursäkter. För en deprimerad person är inte ledig konversation, gå ut genom dörren och åka någonstans motiverande. Om killar eller tjejer natt inte händer längre, kan du träffa någon som är deprimerad.

# 5 De misslyckas på jobbet. Om du märker att deras arbetsprestationer sjunker, och de får problem mycket på jobbet, är depression på spel. Disciplinära åtgärder, att vara sena hela tiden eller till och med bli sparken, om det inte är deras normala arbetsetik, pekar på depression. När man är deprimerad verkar arbetet inte annat än slöseri med tid och trivialt.

# 6 De spenderar mycket tid på att gråta. De gråter ofta och ut ur det blå. Om du märker att din flickvän lägger mycket tid på att gråta över saker som till synes inte kräver det, kan hon vara deprimerad. Även om flickor gråter mycket så kan det vara en hård mätare.

Killar kommer inte gråta framför dig. Om de ser tråkiga ut mest mycket av tiden, kanske de inte har energi att hantera det på grund av depression.

# 7 Tung dricka eller droganvändning. En person med ett problem med missbruk eller narkotikamissbruk maskerar ofta symptom på depression. Det finns inget bättre sätt för en deprimerad person att hantera sina känslor av sorg än att dricka dem bort. Då känner de ingenting.

När du tar saker för att ändra ditt humör kontinuerligt finns det en anledning till att du inte vill känna något. Det är sällan för att du är så lycklig i livet. Om din betydande andra började öka sitt intag av ämnen, fundera på om de är deprimerade och försöker bedöva sig själva.

# 8 De pratar om när de inte är i närheten. När någon är deprimerad känner de sig hopplös. Vad är poängen med att prata om din framtid eller planera om du inte är hoppfull? En deprimerad person pratar om när de är borta, kommer med dödliga sjukdomar eller tror att de inte kommer att leva mycket längre. Nästan som om de önskade att de inte var här längre, väntar de ständigt på att inte existera.

# 9 De kan inte fatta några beslut. Om du frågar något så enkelt som vad vill du ha till middag ikväll, och de inte kan tyckas hitta något, kan det vara ett problem. Även om det finns tillfällen då vi egentligen inte har någon åsikt, om personen du går ut verkligen inte bryr sig om någonting, har en åsikt eller kan välja, kan du träffa någon med depression.

De kan också ha svårt att komma ihåg saker du har pratat om tidigare eller svårt att fokusera på någonting alls.

# 10 De kan aldrig vila. Det motsatta av vad du skulle tro, någon med depression har ofta svårt att sova.

Att pacera golvet, försvinna mitt på natten eller att vara borta när du vaknar, kan missuppfattas som tecken på att de har en affär när sanningen är att de bara kan vara deprimerade och ha svårt att sova. Om det inte finns några andra orsaker till oförmågan att vila, och de har andra depressiva tecken, kan det vara depression.

# 11 Snabb till ilska. Om din partner verkar arg hela tiden, kan du kanske träffa någon som är deprimerad. Om de inte är nöjda med sig själva, kräver det inte mycket att göra dem upprörda. Ofta irriterande blir de arga på det minsta omnämnandet av vissa ämnen eller när du får dem att känna osäkra på det minsta.

Om de flyger utanför handtaget vid minsta kritik kan du kanske träffa någon med depression.

# 12 Brist på sexuella känslor. En av hörnstenarna i depressionen är förlusten av sexuella känslor. Om du märkte att saker och ting inte har varit som de var i sovrummet, förändras antingen dina känslor, eller så går du över i en annan fas i ditt förhållande.

Om det efter en ansträngning förblir stillastående, antar inte att de inte är heta längre för dig. De kan vara deprimerade. När du är deprimerad förlorar du intresset för saker du brukade älska inklusive sex.

# 13 De mår aldrig bra. Det finns inget värre än att träffa någon som aldrig mår bra. Om de alltid har huvudvärk eller något hälsotillstånd som plågar dem, utan orsak, kan det faktiskt vara depression.

När någon är deprimerad har de ofta en mystisk sjukdom som låter mer som en ursäkt. Det är inte så att de gör det, deras värk och smärta är verkliga, men det som verkligen driver dem är depression.

# 14 Plötslig viktminskning. En dag tittar du på dem, och det är som om de är ett skal på sig själva. Det kan vara ett tecken på depression. Precis som viktökning signalerar depression, att förlora mycket vikt utan att försöka är också ett tecken på att personen du går in är deprimerad.

Depression är en cancer som fördunvar allt runt det. Om du träffar någon med depression är det bara en tidsfråga innan det också börjar suga in dig.