Alla tecken på ett tråkigt förhållande & sätt att få tillbaka kulet

Visar din rutin tecken på en tråkig relation? Behöver du hitta ett sätt att få gnisten tillbaka? Jag har täckt dig.

Förhållanden passar inte bara med flödet. De kräver ansträngning, energi och ibland hårt arbete. Men det är det som gör en fantastisk relation värd det. Så om du ser dessa tecken på ett tråkigt förhållande är det dags att komma till jobbet.

Saken är att när du väl är bekväm att sitta runt och bingla Netflix och äta pizza kan saker bli tråkiga. Nu kan det låta som ett perfekt datum för dig, men när det finns nollansträngning som görs i förhållandet på båda sidor kan det bli tråkigt och bli tråkigt snabbt.

Vilka är tecknen på en tråkig relation?

Innan du går in i detaljerna betyder en tråkig relation inte nödvändigtvis en dålig relation. Med lite omsorg, kärlek och passion kan det bli kul igen.

# 1 rutin. Rutiner är bra för jobb, husdjur och barn, men att ha en rutin med din partner skriker inte romantik, passion eller kul. Att planera en datumkväll varje fredag ​​är bra, men om du åker till samma plats om och om igen och beställer samma mat, blir saker tråkiga.

# 2 Du har samma slagsmål. Om dina slagsmål alltid leder tillbaka till samma ämne, som att du aldrig gör något roligt längre, är jag ledsen att bryta det åt dig, men ditt förhållande är tråkigt. Om du kämpar om vilken film du ska titta på och vem som måste städa badrummet den här veckan, snarkar du förmodligen dig igenom detta fängelse.

# 3 Du är limmad på din telefon. Gnisten i ett förhållande varar inte för evigt. Till och med innan smartphones och internet var det fallet. Denna teknik kommer med ännu mer distraktioner.

Här är ett av de tydligaste tecknen på en tråkig relation för dig. Om du lägger dig i sängen och båda inte har sagt ett ord eller tittat upp från skärmen är det inte riktigt rätt där. Om du taggar varandra i memes när du sitter bredvid varandra snarare än att faktiskt prata, kan du behöva få dina prioriteringar raka. Börja med att erkänna att du ser tecknen på en tråkig relation i din egen "perfekta" romantik.

# 4 Du pratar inte om dina känslor. När du börjar dejta första gången, har du fjärilar, du är smällig och du delar hur upphetsad du är. Även om det kan vara trevligt att ha komforten i ett långsiktigt förhållande, när du är van vid den personen, slutar du dela eftersom du tror att de redan vet.

Om du inte har sagt att jag älskar dig, haft en meningsfull diskussion eller pratat om dina känslor nyligen, betyder det inte att något är fel. Det kan betyda att du är i ett bråk. Du förväntar dig att din partner ska känna dig så väl vid den här punkten att det inte verkar nödvändigt att ta sig tid att dela saker.

# 5 Din säng är för att sova. Sex eller någon form av fysisk koppling är en av de viktigaste delarna av en hälsosam relation. Det här är det som startade din gnista i första hand och det är det som hjälper passionen att fortsätta.

Så om allt du gör i sängen är sömn och svep genom telefonen, är du officiellt i en tråkig relation.

Hur man tar med roligt i en tråkig relation

En tråkig relation är inte allt förhoppning ännu. Det är mycket du kan göra för att göra saker roliga igen. Bryt ut ur din rutin. Förvandla din tråkiga relation till en spännande.

# 1 Prata om det. För att hindra din relation från att fortsätta ner sin tråkiga väg, är det första och bästa du kan göra att prata om det. Om du och din partner inte är på samma sida fungerar det inte.

Nämn att du känner för att din relation har fallit i ett bråk och att du vill skaka upp saker. Kasta ut några idéer som att åka till helgen, klättra eller bara utforska en närliggande stad.

# 2 Var spontan. Vissa människor kan köra till flygplatsen och gå vidare med den första flygningen. Men om det är för mycket för dig, får jag det. Så istället, gör små gester.

Överraska din partner på jobbet och ta dem till lunch. Ställ in ett roligt datum för trädgården när de kommer hem. Eller planera ett hemligt datum och låt dem göra samma sak.

# 3 Inkludera andra. Även om du är medveten om att ditt förhållande behöver en extra kostnad, vad hindrar dig när du kvällar ner på soffan och tittar på TV?

Bjud in andra till dina planer för att ge dig själv mer ansvar. Om du har planerat ett dubbelt datum, är det mindre troligt att du avbryter eller faller i ditt skott Be ett annat par som du känner att gå på bowling, minigolf eller till ett utrymningsrum. Detta håller saker och ting spännande, och att umgås med andra par kan hålla saker och ting fräscha.

# 4 Prova nya saker. Jag vet inte om dig, men jag är en planerare. Att vara spontan är inte i min natur. Så om jag ville bryta ut från ett tråkigt förhållande, skulle jag föreslå att jag provade nya saker tillsammans.

Om du alltid gör middag och en film, kan du istället registrera dig för matlagningskurser eller tennislektioner. Gå på dykning eller lära dig dansa eller prata ett annat språk. Att lära sig nya saker tillsammans är kul, tar dig tillbaka till skoldagarna och visar hur bra du är tillsammans.

# 5 Gör något fysiskt. Okej, släpp huvudet ur rännan. Jag menar parets yoga, kickboxning eller till och med ett äventyrsläger fullt av zip-linjer och förtroendeövningar. Dessa får dig tillbaka i svängningen av saker fysiskt och hjälper dig att komma ihåg vad ditt förhållande kan sakna.

Du kan till och med måla ett rum, plantera en trädgård eller tvätta bilen tillsammans. Dessa kan verka som dumma hushållssysslor, men de är fantastiska sätt att ha kul medan du gör något tillsammans.

# 6 Vad händer om ingenting fungerar? Ibland fungerar ingen av dessa. Det betyder inte att ditt förhållande inte går att reparera, bara att du kan behöva en hjälpande hand för att reparera det. Parterapi kan ge dig en närmare titt på vad som fick dig till en tråkig relation i första hand så att du kan hitta det perfekta sättet att ha kul igen.

Att växla upp din rutin och reglera flamman kan fungera, men att hitta en professionell som kan lära känna dig och din partner på en djupare nivå hjälper dig enormt.

Säg adjö till alla tecken på ett tråkigt förhållande med dessa tips och tricks. Du behöver inte längre gäspa dig igenom middagen och snarka dig igenom dessert.