Mihaita Piticu ❌ Nana Dinu - Platesc cu varf si indesat | Official Video
Din kropp är ett komplicerat nätverk av system som byggdes av tusentals år av evolution. Vanligtvis är det ganska bra på jobbet, men ibland kan det luras. När det är grumligt ute, är din kropps naturliga "det är mörkt ute, så vi ska gå och läggas" mekanism klickar på och översvämmer din kropp med de mycket kemikalier som du förmodligen vill undvika om du försöker få jobb och stanna vertikal. Den specifika kemikalien heter melatonin, och det är ett av de största sätten som din kropp reglerar ditt sömnschema. När det är mörkt ute, melatonin byggs upp i din hjärna, men dagsljuset bryter ner det. När molniga eller korta dagar hindrar det från att bryta ner spelas du av din egen kropp. Vilken förlägenhet.
Den andra kemikalien som reglerar din alertness är adenosin. Om du kommer ihåg din gymnasiebiologi kommer du ihåg adenosin från ATP, eller energikällan för muskelrörelse. Tja, när du är aktiv, bygger den adenosin upp och tipsar din kropp på tanken att det är dags för sängen. Du kan lura din kropp och låta dig stanna upp senare genom att dricka koffein, men förr eller senare måste du gå och lägg dig.
Lycka till att vara vaken i vinter!
Varför Beyoncés "Lemonade" blir inte den bästa sången som kallas "Lemonade" någonsin
I helgen, två teasers för en ny HBO visuell händelse av en okänd sort med huvudrollen Beyoncé, kom fram online. Teasersna - som innehåller korta klipp av utarbetade dansnummer och skott av Bey i flera outlandish kostymer - indikerar en eventuell Michael Jackson-esque utökad musikvideon händelse, men det kan vara som ...
Varför Vaping är en "epidemi" och varför det blir svårt för FDA att stoppa det
På onsdagen meddelade M.D., kommissionären för livsmedels- och drogförvaltningen, Scott Gottlieb, att trots deras potential att hjälpa vuxna rökare övergången från brännbara tobaksprodukter innebär den nuvarande accelereringen av e-cigarettbruk av tonåringar att e-cig-användning nu är en epidemi.
Varför är träning hård? Hjärnor av lata människor avslöjar varför vi inte kan hjälpa men undviker att träna
Människor kan inte hjälpa men undvika att träna, men det kanske inte är deras fel, enligt en studie i tidskriften Neuropsychologia. De fann att även tänk på övningar orsakar en strid i hjärnan som måste övervinnas innan varje träning börjar