9 sätt att få din man att börja kommunicera med dig

Önskar du att din pojkvän skulle kommunicera mer med dig? Här är några bra sätt att få honom att öppna upp vad han tänker! Av Bennett O'Brien

Kommunikation är en nyckelkomponent i friska relationer. Eftersom relationer involverar så många känslor och så mycket tid som tillbringas tillsammans är förmågan att kommunicera avgörande för att upprätthålla jämvikt. Brist på kommunikation kan leda till att problem blir olösta, och dessa problem kan gradvis bli större med tiden. Ingen vill ha det!

Att kunna lösa problem och ha ett hälsosamt självuttryck i ditt förhållande är mer att föredra framför konstant drama och förtryckta känslor. Du kanske är jättebra att låta din vakt och uttrycka dig själv, men din pojkvän kanske inte.

Hur kan du få honom att öppna dig?

Så hur får du din pojkvän att kommunicera med dig? Här är några hjälpsamma idéer!

# 1 Låt honom helt enkelt veta att det är okej att prata med dig om hans känslor. Kvinnor glömmer ibland, men män sägs ofta på ett eller annat sätt att att diskutera sina känslor är "flickigt" eller återspeglar svaghet. Detta kan härröra från en barndomsupplevelse där de blev malignerade för att gråta under sitt basebollspel, eller från deras fäder som alltid uppmuntrar dem att vara starka.

Hur som helst, många män har lärt sig att likställa att vara känslomässigt sårbara med att vara ommannliga eller svaga. Så om du vill att din man ska släppa sin vakt och verkligen prata med dig om hans känslor kan du behöva låta honom veta att du inte kommer att tänka mindre på honom för att göra det. När allt kommer omkring, du är hans flickvän, och du är den sista personen som han vill betraktas som "omannad" av.

# 2 Belöna honom när han uttrycker sig väl. Om du märker att din pojkvän uttrycker sig väl och kommunicerar i en stil som du skulle vilja att han ska vid en viss tidpunkt, ge honom ett kompliment! Visa honom att det är vad du vill ha. Du kan till och med ge honom en kram eller visa honom på något annat sätt att det är det du vill ha.

Ibland kanske han helt enkelt inte vet hur du vill att han skulle uttrycka sig. Så när han gör det rätt, att låta honom veta att detta var korrekt och belöna honom för att det kommer att gå långt i att hjälpa honom att lära sig fortsätta göra det.

# 3 Gör inte skoj med andra män som låter deras vakt. Din pojkvän kommer inte att bli nöjd med att vara känslomässigt sårbar om han ser att du kallar din manliga vän en pensé för att uttrycka sina känslor. Om du vill att din man ska kommunicera på ett riktigt sätt med dig, måste du skapa en miljö där han känner sig säker. Han kommer inte att känna sig säker om han känner att du kommer att göra narr av honom för att göra det.

# 4 Led med exempel. Ibland kan din pojkvän lära sig att kommunicera korrekt genom att följa din ledning. Kanske växte han upp i ett galet hushåll, och han lärde sig aldrig att uttrycka sig på ett sunt sätt. Att visa rätt sätt att kommunicera själv kan hjälpa honom att lära sig exakt hur han ska prata med dig när han har något viktigt att säga.

Detta innebär också att du måste kunna uttrycka dig själv effektivt utan att göra honom defensiv. Så om du vill att detta ska fungera bör du se till att du vet vad du gör först innan du förväntar dig det från honom.

# 5 Lär dig av proffsen. I den moderna världen finns det många sätt att lära av proffs om att kommunicera korrekt. Några av de mest tillgängliga sätten att göra detta är genom att titta på TV-program som innehåller relevant information. Exempelvis visar vilken funktion Dr. Drew, den berömda läkaren, ofta har kommunikationsproblem och många andra relaterade psykologiska problem.

Att titta på shower med Dr. Drew, liksom andra shower, som parterapi med Dr. Jenn, kan hjälpa din pojkvän att lära sig att kommunicera på ett säkert och icke hotande sätt. Detta kan vara ett bra sätt att lära av mästarna.

# 6 Låt din pojkvän läsa material om kommunikation. Om du kan få din pojkvän att göra detta kan det hjälpa avsevärt. Han kan vara motvillig att spendera lite tid på att läsa en psykologbok, som han kanske betraktar som pinsamt, men om du kan få honom att göra det, finns det en stor chans att han kommer att lära sig mycket.

Om han inte är mycket av en läsare, kan skicka honom en kort online-artikel vara ett bättre alternativ. Du kan också välja att markera endast de delar som han kommer att hitta relevanta, så att han inte blir pressad att läsa hela boken eller artikeln.

# 7 Försök att gå någonstans speciellt. Om du kämpar för att få din pojkvän att öppna sig kan du ändra landskapet vara ett användbart verktyg som du kan använda. Ibland kan en promenad i parken, eller längs en flod, eller kanske till och med till hans favoritrestaurang hjälpa honom att öppna sig.

En förändring av landskapet eller att ta sig tid att gå någonstans som han verkligen gillar kan hjälpa honom att känna sig bekväm och öppna upp vad han tänker. Han kanske inte behöver detta när han blir bekvämare med att uttrycka sig, men till en början kan detta vara den nudge han behöver.

# 8 Få honom att spendera tid med människor som du känner är bra på att kommunicera. Den här metoden är lite smygare, men om du har några vänner som är bra på att uttrycka sig, kan du få din man att tillbringa mer tid med dem att hjälpa honom att lära sig att göra det bättre.

Om din pojkvän tillbringar tillräckligt med tid runt människor som kommunicerar bra, finns det en god chans att några av deras talstilar kan smita av på honom. Detta kan vara en önskvärd effekt och kan förbättra din relation. Det kan också visa hur viktigt det företag du har är!

# 9 Se till att visa honom att du älskar honom och att du bryr dig om honom. Mängden kärlek som du visar din pojkvän kanske inte verkar direkt relaterad till hans förmåga att kommunicera, men det kan mycket väl vara. Ju säkrare din pojkvän känner sig i förhållandet, desto mer troligt kan han vara att kommunicera.

Anledningen till detta är att han kommer att känna sig mindre nervös att du kan lämna honom om han verkar "svag." Att uttrycka din kärlek till honom låter honom veta att du fortfarande kommer att bry dig om honom även om han har ett problem som han diskuterar med dig. Så se till att du visar din pojkvän kärlek och godkännande innan du förväntar dig att han är sårbar runt dig.

Effektiv kommunikation kan verkligen leda till en friskare och mer givande relation. Så att ta sig tid att lära sig att få din man att öppna sig och uttrycka sig ordentligt för dig kan vara en värdefull investering för din tid.