9 Stora tecken på att du behöver sexterapi och hur man möter det

Påverkar din prestanda i sovrummet din relation? Det finns bara en expert som du bör lyssna på - och det är en sexterapeut.

Om din diskbänk har en läcka, går du till rörmokaren. Om din tand värker, går du till tandläkaren. Om du har problem med din hälsa går du till läkaren. Och om du har problem i sovrummet går du till en sexterapeut.

Förnuftigt, eller hur?

Tja, inte för alla. Många par och individer fruktar idén att gå till en sexterapeut eftersom de är rädda eller generade att prata om den mest privata aspekten i deras liv: sex. Detta beror på att en vanlig missuppfattning om sexterapeuter är att de endast hanterar problem rörande sex.

Men som många sexterapeuter och deras kunder berättar för dig, innebär sexterapi också att fixa frågor om din personlighet, hur du hanterar intimitet, hur du uttrycker din sexualitet och ditt förhållande till din partner. När allt är dessa viktiga element som utgör hur du beter dig i sovrummet.

Innan vi pratar om berättigade tecken som visar dig om du behöver sexterapi, låt oss först rensa upp missuppfattningarna om sexterapi.

Vad är sexterapi i alla fall?

Många söker hjälp av en sexterapeut på grund av impotens och annan fysisk försvagning som påverkar deras sexuella prestanda. Bortsett från detta handlar dock sexterapeuter också med dem som har svårt att uttrycka sig sexuellt.

Tecken på att du behöver sexterapi

Vissa människor som går till en sexterapeut upplever låg önskan eller libido. Det finns också de som har problem med att få det upp, har för tidig utlösning eller inte upplever orgasm. Det här är problem som kan uppstå under en tid och av olika skäl, men om du lägger in räkningen i de tecken vi ger nedan, betyder det att du förmodligen bör söka hjälp av en sexterapeut.

# 1 Ständiga problem. Om du upplever en svår tid att "stå upp" eller bli hård, och problemet kvarstår i två veckor eller mer, är detta ett tecken på att det kan finnas en djupare underliggande fråga som måste ses av en professionell. Detta är samma sak för andra prestationsrelaterade frågor som är utanför din kontroll.

# 2 Smärtsamt. Sex borde ge dig glädje. Om du känner ovanlig smärta när du har sex, är chansen att du * och / eller din partner * har hälsorelaterade problem. Att konsultera en terapeut kan hjälpa dig hitta de bästa medicinbaserade råden om vilka positioner som bäst minskar smärtan, vilka positioner och gärningar som är mest bekväma och vilka tekniker du kan använda för att få ut mesta möjliga av din tid i sängen.

# 3 Ingen höjdpunkt. Du kanske inte har en partner och du är van vid att gå på det själv. Då kommer du plötsligt att du inte når klimaks. Återigen, om problemet kvarstår i några månader, eller varje gång du onanerar, kan det bero på ett underliggande problem som en expert kan hjälpa till med att sortera åt dig.

# 4 Beroende eller skam. Idag kommer många fler människor ut med sitt beroende av porr eller sex. När det gäller dig kanske du befinner dig ifrågasätter dina egna sexuella vanor och du kanske vill reda på varför du känner dig skam, skyldig, hemlighetsfull eller tvångsmässig om dina sexuella preferenser eller vanor.

Genom att gå till en sexterapeut kan du ha ett bättre perspektiv på vad du går igenom och avgöra om du har ett sex- eller porrberoende eller inte. Om du har någon av dem, kan en sexterapeut hjälpa dig att upptäcka hälsosamma sätt att hantera ditt beroende - och till och med sparka det för gott.

# 5 Sexargument. Det kan börja med avslappnad retad om hur din partner sov på dig när du var på väg att göra gärningen… men sedan händer det om och om igen - så mycket att du börjar gnälla om det. Om du argumenterar om ditt sexliv och klagar över det, kan det hjälpa dig att söka en terapeut innan dina problem i sängen går över till andra aspekter av din relation.

# 6 Otillfredsställande sexliv. Även om du båda är väldigt artig eller inte vill att ditt sexliv ska vara den främsta drivkraften för din lycka i ditt förhållande, är det en katastrofrecept att ha en * eller båda * partner som är missnöjda i sovrummet.

Kanske du eller din partner har erektil dysfunktion eller för tidig utlösning och du vill inte berätta för den andra parten om det, eller om du har problem med att nå orgasm. Att gå till en sexterapeut och ha en annan synvinkel * en professionell, då * kan hjälpa dig att öppna upp problemet och snabbt söka efter effektiva lösningar för att hantera det.

# 7 ansträngda relationer. Om din sexuella prestanda och intimitetsproblem orsakar en belastning i ditt förhållande, är detta också en god anledning att få in en sexterapeut. Du kanske inte har så mycket sex som du brukade, eller så presterar du inte bra i sängen, och detta orsakar din partner en hel del frustration eller besvikelse som övergår från sovrummet.

När allt kommer omkring kan brist på sex orsaka avstånd mellan par och orsaka täta bickring. Om du vill rädda din relation och njuta av sex med din partner igen, bör du verkligen gå till en terapeut.

# 8 Brist på libido. Återigen är torra trollformler naturliga, och människor * eller par * upplever dem då och då. De kan bero på stress, utmattning, plötsliga förändringar i din livsstil eller något annat. Men om din brist på humör varar i mer än ett par månader kan det vara ett problem. En sexterapeut kan hjälpa dig när det gäller att förbättra din kommunikation med varandra och hur bristen på sex får dig eller din partner att känna.

# 9 Ovanligt beteende. Det kommer att finnas väldigt få fall då människor har en ohälsosam syn på sex, oavsett om de beror på sin uppväxt, personliga övertygelse eller beteende. Om du är så här och du är rädd för att ha sex, inte någonsin haft sex, är traumatiserad om sex eller skulle beskriva dig själv som absolut inte att ha sex och detta påverkar inte bara dina relationer * om du har haft något utan vägen du hanterar människor, detta kan också vara en röd flagga för dig att söka rådgivning från en sexterapeut.

Sex är ett naturfenomen och människor har turen att uppleva det på ett sätt som kan blåsa våra sinnen. Men det finns också en vetenskap och psykologi bakom sex. Att prata med en professionell sexterapeut om dina problem eller problem med sex kan förbättra inte bara ditt sexliv utan din totala livskvalitet.

Nyckeln är att vara öppensinnad och ärlig nog för att släppa in någon i de privata detaljerna i ditt sexliv. När allt kommer omkring är det bättre att komma till roten till problemet innan det blir värre och förstör inte bara dig själv och din lycka utan också människorna runt dig.

Alla kommer att ha upplevt eller kommer att uppleva ett sexuellt problem * eller mer * vid någon tidpunkt. Även par som verkar perfekt kan ha oönskade hemligheter som de hellre vill gömma sig bakom stängda dörrar. Vissa problem kan lätt åtgärdas, medan andra behöver en sexterapeut.

Om du kan förhålla dig till ett eller flera av tecknen ovan, så obekväma som du kanske känner, är det din anvisning att gå till en sexterapeut och prata om ditt problem.