Vad M. Night Shyamalans "Split" Trailer får rätt och fel om hjärnan

Gissa dem: Det finns 23 James McAvoys i den nyligen släppta trailer för Dela, den senaste filmen från en gång berömd thriller auteur M. Night Shyamalan. Plotwise verkar filmen som en ganska vanlig schizofreni-skräck, tills en samtal skifter samtalet mot pseudovetenskapliga: "En individ med flera personligheter kan förändra sin kroppskemi med sina tankar, "Förklarar en terapeut som McAvoys trösklösa kropp är skrynklig mellan personligheter. Hela saken kan peka på bunk science, men mindfulness forskare, som till exempel University of Calgary psykosocial onkolog Linda Carlson, Ph.D., varnar för att ringa olycka för snabbt. Människans hjärna är mer kraftfull - och formbar - än vi tror.

"Personlighet är inte en psykologisk störning. Det förändrar inte så mycket genom interventioner. "Carlson berättar Omvänd, ställer rekordet direkt på omöjligheten av hjärninducerad Shyamalan-skala förändringar i persona, särskilt hos personer med verklig multipel personlighetsstörning, ett tillstånd med tvivelaktig validitet. "Men psykiska störningar, som stämningsstörningar, ångestsjukdomar - alla de saker som kan behandlas genom mindfulness öva ganska bra, fortsätter hon.

Hennes undersökning av de fysiologiska effekterna av mindfulnessmeditation har visat att "sinnet över materia" inte är någon tom yogisk trope. Mindfulness - en alltmer populär praxis där människor fokuserar, inte dömligt, på deras nuvarande tankar och miljö - faktiskt kan förändra kroppens kemiska smink, säger hon, utlåning lite trovärdighet till Shyamalans till synes falska premiss. Övningen har till exempel visat sig minska mängden epinefrin, norepinefrin och stresshormoner som kortisol i kroppen genom att anpassa HPA-axeln, kroppens kommandocenter för stress. Det kan till och med bidra till långsam cellförldring, som Carlsons 2014-papper om sin roll för att upprätthålla telomerlängden i tidningen cancer påvisas. Forskning om kroppsanslutningen förvärvar legitimitet i modern medicin och har utforskat dess terapeutiska effekter vid behandling av psykiska tillstånd från läkemedelsreaktion till ätstörningar. Och mycket av det har varit lovande.

Men det är inte allt kraftfullt. "Personlighetstreck är inte särskilt mottagliga för förändring, och de är inte nödvändigtvis kopplade till din kroppskemi, säger Carlson. "De saker som du kan förändring är hur människor känner sig när det gäller hur stressat de är. Du kan ändra hur människor accepterar vad som händer i sitt liv och hur deras humör är."

Meriah DeJoseph, projektkoordinator vid New York Universitys Neuroscience and Education Lab, är också en försiktig troende i tanken på sinnet över materia, efter att ha studerat de sätt som mindfulness-interventioner hos barn kan skydda mot de skadliga effekterna av stress på den växande hjärnan. I synnerhet har hon försökt att räkna ut hur våra tankar i sista hand kan förändras. "Neuroplasticitet är huvudmekanismen", sa hon Omvänd via e-post, hänvisar till förändringarna - ansträngda av vårt beteende, miljö, tankar, känslor och lärande - som äger rum på nivån hos våra neuroner. Om du tänker på tankemönster som vägar i hjärnan kommer de mest resta vägen att vara de mest väl underhållna och mest kända. Mindfulness, säger hon, stärker neuronerna i dessa kretsar.

Samtyckt med Carlson, tror DeJoseph också att mindfulness kan tillämpas för att förändra hur vi känner - och hur vi tänker på våra känslor. Personer som genomgår mindfulness-baserad stressreducering är bättre att reglera sina humör, uppmärksamma och vara medvetna om sina tankar och känslor, säger hon; De tror också att de är mer empatiska och mer medkännande mot sig själva och andra. Det har även visat sig vara till hjälp för patienter som behandlar psykiska sjukdomar, såsom ADHD, bipolär sjukdom, ångest och depression.

Men kan den manipulera psykisk sjukdom? Här är där Dela springer från thriller territorium till science fiction. I filmen spelar McAvoy stjärnor som en kidnappare med ett extrema fall av multipel personlighetsstörning, som manifesterar sig i sådana alter egos som en skumlig nioårig hedervärdig Hedwig, en skumlig skolmarm och en skumlig, långvattenspopulerad psykopat som profeterar återkomsten av en sak som heter The Beast. Hans terapeut upptäckt - att han kan ändra kroppens kemiska smink med hjälp av sitt sinne - är inte helt fel. Som Carlson och DeJoseph fortsätter att visa kan kroppskemi faktiskt manipuleras med hjälp av sinnet. Att ändra nivåerna på dessa kemikalier kan, ändå ändra sitt humör och till och med hans långsiktiga beteende. Men att föreslå dessa kemikalier kan på något sätt ändra sin personlighet är var en linje måste dras. "Ja, det är inte riktigt väldigt noggrant," skrattar Carlson.