Om kaffe inte orsakar hjärtklappningar, varför känns det som att mitt hjärta kommer att explodera?

$config[ads_kvadrat] not found

Hasse & Tage: Spik i foten

Hasse & Tage: Spik i foten
Anonim

Kaffeländare glädde sig när forskare rapporterade på tisdag att koffein inte ger dig hjärtklappningar. Oregelbundna hjärtslag - tillfällig hicka eller sporadisk snabb trumning - har varit förknippad med potentiellt dödligt hjärtsvikt, men koffeinfingrar kan vila lätta att veta att deras morgonbägare inte kommer att orsaka deras hjärtan att fungera. Ändå är det inte särskilt användbart när överkaffeinering gör dig känna som ditt icke-faktiskt fladdrande hjärta kommer att explodera.

Även om det inte orsakar oregelbundna hjärtrytmer, kommer koffein, ett stimulansmedel i centrala nervsystemet, att göra ditt hjärta race. Ditt morgonröda öga får neurotransmittorerna norepinefrin och epinefrin att öka hastigheten och kraften i hjärtmuskeln. Ditt blodtryck stiger, din hjärtfrekvens går upp, och när du har haft för mycket sätter hjärtat explosions ångest upp.

Avslappnad. Koffein ger dig inte hjärtklappningar, studie hittar http://t.co/jnQPrX2x4c via @nbcnews

- Jon Schuppe (@jonschuppe) 26 januari 2016

Att veta att du inte kommer att dö från hjärtklappningar ger lite lättnad, men det gör det inte lättare att hantera den svettiga, jitterande manen som överkaffeinering släpper ut. Saken att göra, om dina darrande händer kan klara det, är att hydrera. Mycket. Det har föreslagits att du sänker åtminstone 32 ounces - cirka tre sodavatten värda - om fem till 10 minuter. Spolning av drogen ut ur ditt system är det enda sättet att fortfarande ditt snabbt slår hjärta.

Studien, publicerad i Journal of the American Heart Association, försökte ta ner det långsiktiga antagandet att koffein och hjärt-ektopi associerades eftersom stimulansen i många former är faktiskt Bra för hjärtat, och att undvika det ur den ogrundade rädslan som ditt hjärta skulle kunna rinna ur kontroll kan faktiskt vara skadligt.

Koffeinintag har förknippats med en lägre risk för diabetes typ 2, fetma och depression och har visat sig hjälpa till att hålla hjärnan ung.

Medan forskarna fokuserade på koffeinintag genom kaffe, te och choklad, ansåg de inte superdoserna av stimulanten i energidrycker. Måttliga doser koffein kommer förmodligen inte att döda dig genom hjärtarytmi, men dosen, som de säger, gör giften.

$config[ads_kvadrat] not found