L-Theanine Benefits | Dosage | Side Effects
Skulle du inte älska att utnyttja de förtjusta minnenna av att röka gräs i slutet av dagen för att slappna av utan att riskera din ganska harmoniska relation med dina rak kant grannar i lägenheten intill? Skulle du inte älska att hitta en liknande känsla utan att spendera din livsmedelsbudget på ett läkemedel som ger dig mer ångest än som bidrar till att vara faktiskt produktiv? Skulle du inte älska att presentera ett mirakel i ditt liv? Vad händer om jag sa att du kunde?
Möt Micro Ingredients L-Theanin, Non-GMO, gluten och sojafritt tillskott som kommer i ett pulver eller teform. Namnet låter klinkalt och skrämmande, vilket är detsamma för mycket av kosttillskottets värld, men L-Theanin är en naturligt förekommande icke-proteinaminosyra som naturligt finns i grönt te och några sällsynta svampar.
När parat med en liten mängd koffein och tas på morgonen kan L-Theanine hjälpa till med att öka fokus och koncentration utan den intensiva stötande känslan av att konsumera mängden kaffe eller Red Bull du vanligtvis behöver uppnå samma resultat. Det fungerar genom att stödja nivåer av inhiberande neurotransmittorer i hjärnan samtidigt som du håller dig avslappnad för att du ska tänka och fungera mest produktivt.
Taget före sängen kan L-Theanine ge en avslappnande effekt som inte kommer att ge dig känslan av smällare nästa morgon. Som härrör från grönt te har det en stark unami smak som transporterar dig till din sista favoritmåltid medan det faktiska tillägget binder till hjärnglutamatreceptorer utan att stimulera dem. Blockering av dessa glutamatreceptorer möjliggör en minskning av risken för en plötslig ökning av blodtrycket som du är benägen att känna i stressiga situationer. Således kommer du att finna dig svalare under tryck och mer avslappnad i alla situtationer.
Den genomsnittliga kunden räknar in induktionen av L-Theanin på 4,4 stjärnor, 81% av granskarna ger den 5 av 5 stjärnor. Den största takewayen i Micro Ingredients jämfört med tävlingen är den tydliga bristen på fyllmedel i någon av sina produkter. Du får bara L-Theanin och inget tillsatt socker. Den levereras med en perfekt storlek, så att ta rätt mängd är lika enkelt som att lägga en skopa till ditt vatten, din smoothie eller kaffe strax innan du går ut genom dörren.
Vid bara $ 16,95 för en 100 grams väska med grejerna, är det ett av de billigaste tillskott som du kan lägga till din behandling och om det inte fungerar för dig …. du är ute mindre än en vecka av Starbucks-kaffe som gör risken utomordentligt låg för försök. Fringe fördelar inkluderar mer intensiva drömmar, mindre agitation hela dagen i samband med inkompetenta människor du jobbar med och kanske ett lättare samtal med din partner om att inte vilja köra 6 timmar till högspännings Thanksgiving-middagen som du slänger dina svärföräldrar.
Omvänd kan få en del av försäljningen från posten ovan, som skapades oberoende av Inverses redaktions- och annonseringslag.
Sova Tech: 4 saker du bara lär dig genom att använda Bose sova knoppar i en vecka
En vän berättade en gång för mig, "Jag har aldrig uppnått REM-sömn under min tid som bor på Manhattan." Även jag, en person som en gång sovit genom blaring av sitt hem larmsystem har svårt att somna. Så kan Sleepbuds bekämpa den oupphörliga racketen i mitt grannskap? Jag pluggar mina öron med dem i en vecka för att ta reda på det.
Boomerangs svarande använder AI för att hjälpa dig att skriva bättre e-post
Det suger när människor inte svara på e-post. Merparten av tiden detta kan tillskrivas dem som lider av e-post överbelastning - men vad händer om en del av skulden ligger hos de många människor som inte skicka meddelanden värda att svara på? Boomerang har infört ett verktyg som heter Respondable som använder artificiell intelligens till hel ...
Denna app kan hjälpa dig att slappna av mer och sova bättre
Breethe ger dig hundratals guidade meditationer för att få dig igenom alla situationer. Och appen stannar inte där. Med Breethe kan du ge dig en uppmuntran med inspirerande samtal, drifta för att sova med musik och historier i sänggåendet, och börja din dag uppdateras med försiktiga vakna spår.