Parkour Jumper Phil Doyle förklarar hur han gjorde viral Building Leap

Den animerade GIF är hisnande. En genomsnittlig kille (som är att säga att han inte är Ryan Lochte) i en grå tank-top och svart shorts går för sex bultande steg på taket innan han hoppar till en annan tak från vad som ser ut som flera historier upp. Han landar med försiktighet med båda fötterna. Filmen är i slow motion och den har visats mer än 4,7 miljoner gånger. Självklart älskade folk på reddit det. Titta bara på det, vem skulle inte bli avskräckt?

Jumper är Phil Doyle från Cambridge, England. I videon är han all-in från det ögonblick som fötterna lämnar marken. Men vad händer om han saknar? Hur övar någon ut och vet att de kan uppnå någonting, när misslyckande innebär allvarlig skada eller död?

Parkour-filmare Scott Bass - ja, han har filmatiserat parkour-idrottare i över ett decennium - sköt Doyle's Cambridge-språng som gick viralt och uppskattar att spetsen var ungefär sexton meter över och ytterligare ett par meter upp. Doyle hoppar inte bara långt men han hoppar upp, vilket gör det allt mer imponerande.

Den som kommer ihåg vetenskaplig vetenskap vet att ett föremål kan resa längre längs det horisontella planet om destinationen ligger vertikalt under utgångspunkten. Eftersom Doyle landar högre kräver våren mer kraft än ett traditionellt hopp. Doyle måste få tillräckligt med fart, fokusera på att hålla lanseringen, generera tillräckligt med ström når rätt höjd, och hoppa så långt han kan. Det är ganska mycket att hantera.

För att inte nämna, den mentala träningen som behöver göras innan något sådant. Nerverna kan orsaka tvekan som kan innebära ett misstag, och ett misstag kan vara dyrt. Bilden nedan illustrerar att ett fall från detta hopp inte nödvändigtvis betyder död, men det betyder skada och det måste påverka en persons förmåga att utföra.

Mer än något annat i den relativt nya sporten av parkour, kan idrottarna som deltar i det bara ha mineralerna. Killar som Doyle ger även de ursprungliga våghalsarna - Hollywood stuntmen - paus. Jeff Galpin en stuntman som arbetade på filmer som Jurassic World, Terminator Genisys, och Apornas planet: Uppgörelsen, är inte en friare själv, men han har tidigare arbetat med parkourartister. Det finns inget sätt att den här typen av risk skulle vara i en film, säger han.

Galpin förklarar att överväganden som försäkring och karaktärs kontinuitet, och bara upprätthåller säkerheten hos casten och besättningen, skulle kräva säkerhetsprotokoll. Det skulle troligtvis vara pads offscreen, och helst skulle konstnären vara ansluten till en linje. På det sättet faller betyder inte döden.

Galpin stuntman, säger hoppare som Doyle, gör det här utan studiobakgrund eller med hänsyn till personlig säkerhet. Han säger att de "är super-super-super-begåvade killar", men ur hans synvinkel, "för att bli bra på några av dessa saker måste du ta onödiga risker."

"Bara springa snabbt och ha en spricka."

Men Doyle är en annan typ av professionell. Beskriven av alla som känner honom som en extrem talang som konsumeras av sin kärlek till sporten, berättar han Omvänd Det är mer om känsla än fysik: "Det är ett slags hopp jag bara bry mig om jag känner mig varm och frisk, om så bara springa fort och ha en spricka."

Modern parkour har sitt ursprung i Frankrike i berättelsen om två bästa vänner, David Belle och Sebastien Foucan. De lärde sig en fransk militärutbildning som involverar hinderkurser och flykttekniker som kallas "naturlig rörelse" från Belle veterans far Raymond. Under hela 90-talet bjöd Belle och Foucan sina liv till träning. De uppnådde en liten berömmelse i Frankrike, men så småningom splittrade de två kreativa skillnaderna och Foucan sporten till Storbritannien. Foucan fick en roll i öppningssekvensen av Casino Royale och sporten började verkligen ta bort. Tyvärr har varken Belle eller Foucan någonsin stört att skriva en handbok. Lyckligtvis fanns det video.

Amerikanska Ryan Ford tittade på dessa videor från Europa. Han skulle ladda ner dem över natten via en uppringd anslutning, försök sedan det han såg. Ford säger nu att det inte var det säkraste eller smartaste sättet att lära sig, men det var allt han hade tillgång till då. Han tog det han lärde sig och började lära dem de som var intresserade av ett litet klättringsgymnastik i Boulder, Colorado.

Ford grundade APEX Movement, ett parkour gym som vuxit till fem platser och skrev en bok kallad Parkour styrketräning: övervinna hinder för kul och fitness. I augusti lanserar han ParkourEDU.org som är inriktad på att undervisa grunderna i parkour med onlinevideoer, en utvecklad version av hur han lärde sig.

I stället för att mäta sina egna gränser, lär Fords elever att bli ett slags flöde inom ramen för sin talang - Ford liknar den till en annan freestyle-rörelse: "Som en jazzmusiker glömmer de sanna experterna i grunden allt de vet och spelar bara, improviserar.”

"Du kommer till en viss nivå och du kan dra på allt det muskelminne som du har utvecklat genom åren och du kan bara använda det genom improvisation, säger Ford.

Så medan hård vetenskap inte informerar parkour vill forskare lära av det. Ford och hans Apex Movement team hjälper forskare som studerar biomekanik i laboratorier vid Colorado University i Boulder och University of Wyoming.

Dr Boyi Dai i Division of Kinesiology and Health vid University of Wyoming, är en av de forskarna. Han säger att de rörelser som först användes på gatorna i Paris nu bildar tekniker som kan minska risken för skador för idrottare som hoppar eller faller som en del av sin sport eller yrke, oavsett om det gäller gymnaster och basketspelare eller soldater.

Här är Bai som sätter upp några av sina tester. (Stäng ner dina högtalare om du inte är i Snoop Dogg.)

Kör några inledande test för en landning / roll studie som vi samarbetar med University of Wyoming # biomechanics lab. Titta #ParkourEDU tränare @amosrendao och @jakelovesmith släpp det som att det är varmt. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

En video publicerad av ParkourEDU (@parkouredu) på

Bai och hans kollegor fann att fritt löpare har utvecklat landningsrörelser som använder den energi som skapas av påverkan och sprider den genom andra rörelser. Detta gör det möjligt för dem att falla och hoppa från höjder som inte var omöjliga förut, åtminstone inte utan skada.

"Om de bästa idrottarna kan hoppa kanske sex meter, varför skulle vi behöva veta vad som skulle hända om de föll från femton?" Säger Bais.

Bai har också teorier varför parkour idrottare har uppenbarligen övernaturliga förmågor. Han pekade på en 2016 studie i European Journal of Sports Science som funnit fria löpare visa bättre hoppa prestanda och muskelstyrka än både gymnaster och makt idrottare. Bai fann också från sina egna observationer att "parkour-idrottare är starka i förhållande till deras kroppsvikt, vilket gör det möjligt för dem att hoppa högt och utföra kroppsviktsuppgifter mycket enkelt".

"De har bra flexibilitet som indikeras av bra gemensamma rörelserikt, vilket gör det möjligt för dem att ändra kroppsställningar under hoppa och landa," säger Bai.

Och viktigast av allt för att hoppa mellan byggnader har parkour atletor "mycket god spatiotemporal medvetenhet som gör det möjligt för dem att utföra uppgifter med hög noggrannhet".

Ford och Bai håller med om att ingen, inte ens Phil Doyle, skulle kunna göra det här hoppet på hans eller hennes första dag i parkour. Det kommer med hundratals, om inte tusentals timmar av träning.

Doyle berättar Omvänd han såg sitt hopp på en "folkhälsos Facebook-sida, som jag funnit, eftersom min kropp inte är något tempel". Så nej, hans parkourtalent betyder inte nödvändigtvis att han är en idrottsman på olympisk nivå.

Lite som Miles Davis och andra stora jazzimprovisorer, behandlar de bästa fritt löpare det som en konversation som är mindre om handlingsbara steg och mer om att nå ett tillstånd av flöde. Davis berömde "När du har gjort det så länge jag har gjort det, menar jag att det bara är automatiskt. Det är bara en. Är inte annat än a flytta.”