18 sätt att bli mer spontana i livet

Samhället har lärt oss att livet handlar om att vakna upp, arbeta, sova och göra det igen. Är det inte något fel med den ekvationen?

De flesta av oss är bundna till något. Arbeta, räkningar, make, barn, inteckning, företag, skuld. Det finns alltid något som hindrar oss från att släppa loss och göra precis vad vi vill, när vi vill. Som fransmännen säger: "C'est la vie." Det är bara livet, och det finns inget mycket vi kan göra med det om vi vill vara kvar som ansvarsfulla vuxna.

Men det är inte världens slut. Kom alltid ihåg att det du gör nu endast är tillfälligt tills du tar reda på hur du följer din passion och får betalt för det samtidigt. Fram till dess finns det ingen anledning till att livet måste vara en dyster och tråkig plats.

Du borde vara så lycklig som du kan vara, och ett sätt att göra det är att vara mer spontan. Om du slutar planera och faktiskt börjar leva, kommer du att upptäcka att livet är så mycket mer intressant än det var, och lita på mig när jag säger att du kommer att ha svårt att gå tillbaka.

Jag, för en, hade ett stabilt jobb, tjänade anständiga pengar, hade ett bra team och fick höra att jag hade en ljus framtid framför mig. Men den härska processen att leva samma liv dag efter dag efter dag fick mig att klåda för att komma upp och springa i motsatt riktning. Lika lycklig som jag var på mitt jobb, insåg jag att det måste finnas mer liv än så.

Efter mycket eftertanke och massor av stöd vaknade jag en morgon och bestämde mig för att den ödesdigra dagen skulle bli den dag jag slutade och det gjorde jag. Två år senare är jag nu frilansförfattare som har ekonomi och, ännu viktigare, tiden att resa och äntligen leva ett liv som jag arbetade så hårt för att uppnå.

Min berättelse kan vara något extrem för många av er att svälja, men historien är att om du tar risker och gör dig upp att göra något spontant, kommer du att programmera ditt sinne och hjärta för att göra vad som krävs för att lyckas. Oavsett hur stort eller litet ditt mål är, kan du komma dit om du vill.

Hur man lever ett mer spontant liv

Att bli en mer spontan person är verkligen inte en enkel prestation, så här är 18 enkla saker som du kan göra för att leva ett mer spontant liv. Förhoppningsvis kommer dessa steg att uppmuntra dig att göra något mer när du äntligen är redo att göra det.

# 1 Skaka upp din rutin. Det behöver inte vara något drastiskt som att skrika på din chef eller plocka upp kemtvätten i dina undies. Du kan börja med något enkelt, som att åka någon annanstans för ditt morgonkaffe eller ta en ny väg hem från jobbet.

När du gör något annat öppnar du ögonen och sinnet för nya möjligheter. Du känner dig mer benägen och mindre rädd för att prova nya saker. Dessutom är det inte en spännande känsla att veta vad som är runt hörnet?

# 2 Gör något nytt varje dag. Oavsett om det gör en annan beställning när du är ute på din dagliga kaffekörning eller tar på dig den tröjan som du aldrig hade något förtroende att bära, måste du bryta ut ur din komfortzon. Det finns ingen anledning att planera för det, bara gå med flödet. När möjligheten presenterar sig, tveka inte och bara göra det.

# 3 Fråga den här hotten. Ett annat sätt att vara mer spontan i livet är att inte vara rädd för att bli avvisad. Ett bra exempel är att fråga din kross. Anledningen till att du inte har gjort det ännu är att du är rädd för att bli avvisad, eller hur? Nästa gång du kan, be den hottie utan att oroa dig för mycket om konsekvenserna.

Människor älskar det när de är föremål för någon annans önskan och du kan vara säker på att din kross kommer att bli smickrad att du hade modet att fråga dem. Även om du blir avvisad, så vad? Åtminstone får du bygga ett band med din kross, och kanske till och med en vänskap. Det kommer att ge dig gott om utrymme att försöka igen. Kom ihåg att om du aldrig försöker vet du aldrig.

# 4 Anslut igen med gamla vänner. Oavsett om det är din gamla kollegium eller kollega från ditt första jobb, det finns inget fel med att återuppliva försummade relationer. Du blir förvånad över hur meningsfullt ett möte med en gammal vän kan vara.

Det trevliga med att umgås med människor som du inte har sett på ett tag är att du aldrig vet vart det kan leda till och vad du pratar om. Allt kommer att verka friskt och nytt, ett långt ifrån samma gamla berättelser som du diskuterar med dem som du ser regelbundet.

# 5 Anslut till de omkring dig. Du kommer att bli förvånad över hur intressanta människorna omkring dig är. Istället för att träffa din vanliga grupp vänner eller åka hem för en natt med TiVo, bjud in din kollega, granne, studiegruppmedlem eller någon annan som du ser regelbundet * men har inte en vänskap med * ut för en dryck.

Du måste erkänna att det är lite oortodoks, men det är där kul är. Det är absolut inget fel med att lära känna "bakgrund" människor i ditt liv.

# 6 Gör vad du vill. Rädd för att konsumera den läckra croissanten, för att du är på diet? Vill du inte ta en extra semesterdag, eftersom du är rädd att dina medarbetare ser på dig som en lat teammedlem? Pinsamt att ha på sig rosa, för att du inte vill att dina vänner ska tro att du inte är manlig?

Glöm reglerna och gör bara vad som gör dig lycklig. Livet är för att leva, så lev det högt och stolt. Se bara till att du inte skadar dig själv eller någon annan i processen.

# 7 Hoppa på ett plan. Att resa är ett av de bästa sätten att mata hjärtat och själen. Ju mer tid du ägnar dig åt att se vad världen har att erbjuda, desto mer sannolikt kommer du att känna att rutinen helt enkelt inte passar dig. De människor du kommer att träffa, mat du kommer att smaka, luktar du kommer att möta och sevärdheter du kommer att se kommer säkert att ge dig en förnyad känsla av förundran. Denna känsla av äventyr kommer att vara säker på att ge en hand i din totala spontanitet.

# 8 Börja säga ja. Oavsett om det är en inbjudan till en fest där du inte känner någon annan än värden, en inbjudan att ha drinkar med kollegor som du inte är särskilt nära till, eller till och med något så slumpmässigt som att säga ja för att hjälpa din granne att flytta några lådor, bara börja säger ja.

Det öppnar dig för nya upplevelser, nya människor och situationer ur din komfortzon. Även om det är en enstaka sak, kommer du alltid att titta tillbaka på upplevelsen och komma ihåg den som något spännande som inte är normen, och du känner dig mer benägen att göra det igen. Det slår säkert upprepning, eller hur?

# 9 Sluta tvivla på dig själv. Ju mer du känner att du inte kan göra saker, desto mer sannolikt kommer du inte. När du gör dig själv för att prova något nytt som du inte är bekväm med, desto mer troligt kommer du att bryta ut från din tråkiga rutin. Krydda ditt liv genom att säga dig själv att du kan göra det och du kommer att göra det.

# 10 Arbeta på distans. Ju mindre tid du tillbringar på kontoret bakom ett skrivbord, desto mer produktiv blir du. Det kan vara att arbeta hemifrån, arbeta från ett kafé eller arbeta i en park. Ta bara dig själv ur den tråkiga kontorsmiljön varje gång och se hur mycket det kommer att göra för ditt sinne och ditt arbete.

Jag vet att det är omöjligt att övertyga din chef att låta dig börja arbeta hemifrån, så vad sägs om att be om ett par timmar ledigt på en inte så upptagen dag att arbeta på ett kafé runt hörnet? Föreslå denna idé till din chef och se vad som händer därefter. Du kan bli förvånad över hur mycket inspiration du kan få genom att ta dig själv ur en miljö som du är så van vid.

I mitt sista jobb hade vi en chef som tog ut hela teamet till ett närliggande café i några timmar varje vecka. Förändringen i miljön fick deras kreativa juicer att flyta, och han svär att de får gjort mer på några timmar på det kaféet än dagar tillbringade på kontoret.

# 11 Bli inspirerad. När du har någon att titta på, finns det en bättre chans att du kommer att förfölja saker du aldrig trodde att du skulle göra. Den enkla idén att du kan göra vad andra kan göra är en av de största motiverande krafterna där ute. Välj ett idol och sätt dina syn på livet beroende på hur de gör det. Det kan vara en världsledare, en positiv vän eller chefen för din volontärförening.

Oavsett vem du bestämmer dig för att se upp till, se till att hålla dig till dina inspirationer och säga kontinuerligt att allt är möjligt när du sätter dig in på det. Du kommer då att känna dig mer benägen att ta itu med spontanitet utan att oroa dig för mycket för att misslyckas.

# 12 Prata med en främling. Oftare än inte tenderar vi att dra oss tillbaka i våra skal när vi befinner oss i okänt territorium och står inför okända ansikten. Oavsett om du är på en konferens, i ett plan eller i linje på DMV, tveka inte att prata med en främling. Du blir förvånad över de berättelser som vissa människor har att berätta.

# 13 Få dig att le. Var noga med att göra dig själv lycklig. Gör något som får dig att le varje dag. Oavsett om det är att behandla dig själv med den mangosorbet som du längtat efter hela veckan eller äntligen köpa den flygbiljetten utanför staden, skäm bort dig själv utan att tänka för mycket på det.

# 14 Stäng av dina prylar. När du inte har några distraktioner i vägen, kommer du att vara mer villig att stå upp och få gjort något. Gå till exempel till parken och stäng av telefonen.

Du kommer att upptäcka att utan Facebook och Twitter för att distrahera dig har du friheten att faktiskt ta upp dina omgivningar. Du kommer att märka saker som du aldrig gjort förut, som hur skrynkligt barken i det trädet är eller hur många ekorrar det springer runt. Du kan till och med slå upp en konversation med din bänkvän och få en ny vän.

# 15 Har öppna dagar. Planera inte för någonting och se bara vart dagen tar dig. Detsamma kan sägas nästa gång du är på semester. I stället för att fylla din dag med turistiska sevärdheter, lämna en dag eller två helt tomt för att bara utforska vad som är omkring dig. Resenärer nära och fjärran har sagt att det är tider som dessa som gör att de kan göra de bästa minnen utan att stå i rad på ännu ett museum.

# 16 Ät något nytt. Du kan antingen bryta din rutin genom att gå till en ny restaurang i stan eller boka någonstans helt exotisk. Har du testat malaysisk mat någonsin? Vet du vad peruansk mat är? Oavsett om det experimenterar med ett nytt recept eller på väg till en ny restaurang, överraska dig själv genom att äta och dricka något nytt.

# 17 Få din partner ombord. Oavsett om det är din make, syskon, bästa vän eller kollega, få någon du älskar att ändra sina liv också till det bättre. Det krävs två för att tango, för att inte tala om det gör spontant sätt roligare.

Du kommer inte att vara generad för att lura dig själv om det finns någon bredvid dig som gör samma sak. Att resa, prova nya saker och bara vara en avrundad person kommer att bli mycket lättare med en kompis.

# 18 Bli av med tråkiga grejer. Tidsfordon som shopping, tv och surfing på internet är vanliga tidsförlorare och bör inte ens klassificeras som hobbyer. Var noga med att bli av med värdelösa aktiviteter och njut av saker som lär dig något nytt.

Lägg till värde i ditt liv genom att gå med i en bokklubb, lära dig att surfa, lära dig dansa och så vidare. När du inte har dumma distraktioner som en tv-show att oroa dig för ger du dig mer tid att göra saker du aldrig trodde att du skulle göra.

Ditt liv är tänkt att levas och inte slösas med att göra saker som inte ger dig någon glädje. Trots ditt ansvar finns det ingen anledning till att du inte kan injicera lite spontant kul i ditt liv för att göra det så mycket mer värdefullt. Kom alltid ihåg de kloka orden från den franska författaren à mile Zola, "Om du frågar mig vad jag kom in i detta liv att göra, kommer jag att säga dig: Jag kom att leva högt."

Alla har potential att bli mer spontana. Släpp dig fri från din rutin och prova något nytt. Om några decennier blir du verkligen glad att du gjorde det.