16 saker du behöver ge upp för att få ett lyckligare liv

Många inser inte att lycka är ett val. Du måste arbeta hårt för det och vara beredd att ge upp några saker. Varför inte ta utmaningen?

Vi har alla hört berättelser om människor som lever hela sitt liv som skyller världen för sina olyckor. Vi har också hört historier om hur vissa människor går igenom hela sitt liv och inte riktigt har levt. Var inte bara en statistik i detta sorgliga cirkeldiagram över livet. Oavsett om det är att lämna din otrogna make eller byta avdelningar på jobbet, är att samla lycka en spännande process som bara kan genomföras av dig och dig ensam. Se till att ta ditt liv i dina egna händer och göra allt du kan för att vara lycklig.

Är det inte det livet i alla fall handlar om?

Saken med att vara lycklig är att det inte kräver mycket. All rikedom, materialism, attityder och tankesätt som du har samlat under åren betyder ingenting när det gäller att vara riktigt lycklig. Vi som människor har jagat på den felaktiga änden av pinnen sedan dag ett, och det är dags att vi slutade. Du kan börja med att ge upp några av de saker som håller dig tillbaka från att uppnå fred, kärlek och lycka.

Vad du behöver bli av med för att få ett lyckligare liv

Jag har parat varje tips med en offert från någon som har levt igenom det, så var inte rädd för att ta råd från dem som vet vad de pratar om. Med det sagt är här 16 saker du behöver ge upp för att leva ett lyckligare liv.

# 1 Giftiga människor.

"Omge dig med människor som kommer att ta dig högre." -Oprah Winfrey

Släpp alla idioter som förminskar dig, vill se dig misslyckas, få dig att gråta, stressa dig och få dig att känna dig illa med dig själv. De förtjänar inte din tid och behöver verkligen inte vara i ditt liv.

Det kan vara svårt att skära ut vissa människor, särskilt om de är nära vänner och familj, men ibland måste du göra vad som är bäst för dig. På vägen kan du överväga att bygga broar igen, men tills du kan vara helt nöjd med ditt liv, fokusera på dig och inte på dem.

# 2 Konkurrenskraftig natur.

"Det handlar om vad du gör bäst, inte vad den andra kommer att göra." -John Adams

Det finns inget fel med att göra ett bra jobb, men när du börjar oroa dig för vad andra gör och försöker överträffa dem, är det när saker blir ful. Släpp din konkurrenskraftiga natur för ett lugnare och lyckligare liv.

När du försöker överträffa alla omkring dig kommer trycket och stressen att uppträda ta dig, och det är bara en tidsfråga innan du spricker. Inte bara det, att hålla kvar goodwill gentemot andra och hoppas på deras misslyckande är inte en bra titt på dig.

# 3 längtan efter pengar.

"Pengar kan inte köpa lycka, men inte heller fattigdom." -Leo Rosten

Jag kommer inte att vara så okunnig att säga att pengar inte spelar någon roll. Det gör verkligen, och ju mer du har, desto mer sannolikt kommer du att leva ett bekvämt liv. Men det är allt det är. Pengar och komfort ger dig illusionen av lycka, eftersom de befaller saker du inte behöver.

Kom alltid ihåg att oavsett hur mycket pengar du har, kommer du aldrig ha tillräckligt, så det är verkligen ingen mening att ge upp din tid och vackra relationer för att göra mer än vad som kommer att ge dig ett bekvämt liv.

# 4 Behöver skylla.

"Vinnare tar ansvar, förlorare skyller på andra." -Brit Hume

Du måste ge upp ditt behov att skylla på någon för de olyckor du möter. Från att diskutera vem som lämnade verandeljuset till vars fel det var i uppdelningen, sluta peka fingrarna mot alla, inklusive dig själv. När du slutar oroa dig för vem du ska skylla på kan du börja lösa problemet och gå vidare.

# 5 Väntar på rätt tid.

"Vänta inte, tiden kommer aldrig att vara rätt." -Napoleon Hill

Tidpunkten kan vara allt när det gäller vissa saker: saker som att korsa gatan och komma till flygplatsen i tid kräver exakt tidtagning. Men i det stora planen för saker, om du vill ha något, måste du göra det hända nu.

Vänta inte tills stjärnorna och månen och tidvattnet och universum överensstämmer, för det kommer inte att hända. Allt du verkligen behöver är känslan av att det är rätt att göra. Oavsett om det är att sluta ditt jobb eller gifta sig, är det nu en bra tid som alla, för så sjuk som det kan verka vet du inte om du har morgondag.

# 6 Obsessivt beteende.

"Det största vapnet mot stress är vår förmåga att välja en tanke framför en annan." - William James

Kontrollera ditt sinne och ge upp besatthet över dumma saker. Oroa dig för varför han inte ringde eller varför hon sa det eller varför han gjorde det eller varför de uppförde sig på det sättet kommer aldrig att få dig någonstans. Att besatta över saker som du inte kan förändra är ett helt säkert sätt att vara eländig. Du måste inse att livet fortsätter oavsett vad, så lev inte på små saker du kan leva utan.

# 7 Closed mindedness.

"Ett slutet sinne är ett döende sinne." -Edna Ferber

Ett annat sätt att leva ett lyckligare liv är att ge upp nära medvetande och bjuda in nya idéer, människor, platser tro och upplevelser. När du ser världen genom någon annans ögon öppnar du ditt sinne för livets oändliga möjligheter. Du kommer att upptäcka att det inte finns något sätt att göra något utan snarare finns det otaliga alternativ där ute. Att resa är ett underbart sätt att se världen genom någon annans perspektiv, så planera din fantastiska sinnesöppning snart.

# 8 Materialism.

"Numera vet människor priset på allt och värdet på ingenting." -Oscar Wilde

Materiell rikedom är det väldigaste sättet att mäta lycka, och du måste ta dig ur det tankesättet nu. Den ensamma kvinnan i New York som äger tusen par 500 $ skor är inte lyckligare än den barfota kvinnan i Indonesien med en kärleksfull familj. Den ovänliga verkställande direktören som driver en Lamborghini är ett slöseri med rymden i motsats till rickshawdragaren som ger hälften av sina intäkter så att hans by kan bygga en ny skola.

Det handlar om att ändra ditt perspektiv på vad som gör en person rik. När du först kan förstå det, först då blir du lycklig.

# 9 Dom.

"När du bedömer en annan, definierar du inte dem, du definierar dig själv." -Wayne Dyer

För att leva ett lyckligare liv måste du sluta döma andra människor. Varför ska du bry dig om vad någon annan gör? Det enda skälet till att du inte godkänner är att de inte lever sina liv enligt dina regler, och varför i jorden ska de göra det?

Om din änka far vet vad han gör och vill träffa en kvinna halva sin ålder, så var det så. Om din kollega vill klä sig på det sättet, så vad? Så länge det gör dem lyckliga och sätter ett leende i ansiktet har du ingen rätt att bedöma och säga att de borde göra saker annorlunda.

# 10 Skuld.

"Du kan inte nå något nytt om dina händer är fyllda med gårdagens skräp." -Louise Smith

Du kommer aldrig att kunna gå vidare och vara riktigt lycklig i livet om du fastnar av skuldankret. Sluta tänka på vad du kunde ha sagt annorlunda, vad du borde ha gjort istället, vad om du hade varit trevligare, vad om du hade varit mer tålamod, vad om du hade gjort det i tid att ligga vid hennes dödsbädd.

Vi är alla spökade av skuld. Oavsett om det kom från något som vi gjorde eller inte gjorde, förändras inte resultatet. Låt all skuld gå, och om du kan, börja göra ändringar. Du kommer inte bara att må bättre, men du kommer också att inse hur mycket du kan växa från upplevelsen.

# 11 ursäkter.

"Det enda som står mellan dig och ditt mål är den skitsna ursäkten som du fortfarande säger till dig själv varför du inte kan uppnå det." -Jordan Belford

Oavsett om det är att skjuta upp arbetet med din avhandling eller att övertyga dig själv om att du inte ska lämna din kränkande make, sluta med ursäkter just nu. När du räknar ut varför du gör något kommer du att kunna göra allt för att komma dit.

# 12 Rädsla.

"Det är bara en sak som gör en dröm omöjlig att uppnå: rädslan för misslyckande." -Paulo Coelho

Allt från att starta ditt eget företag till att fråga en tjej på ett datum kräver mod och lust. Ingenting bra kom någonsin ut av att vara rädd. Visst, vissa kan hävda att att vara försiktig är en projicering av rädsla, men det är inte sant. Om du håller fast vid rädsla och vägrar att ta risker kommer du aldrig att veta hur högt du kan hoppa.

Vad är det värsta som kan hända? Du misslyckas och hamnar tillbaka där du var? Om det händer kan du åtminstone säga att du har försökt och att du kommer att vara mycket modigare nästa gång du tar en risk.

# 13 Andras förväntningar.

"Du kan inte basera ditt liv på andras förväntningar." -Stevie wonder

Naturligtvis finns det vissa saker som du måste ta ansvar för, till exempel att försörja din familj, att vara en stödjande vän och så vidare. Men om du inte är regeringen bör du inte göra vad andra förväntar dig att göra.

Känn inte påtryckningar från dina föräldrar att gifta sig, låt dina vänner inte tänka dig att ditt jobb inte betalar tillräckligt bra, låt inte din make säga att du är en besvikelse. Ta åtminstone det som kastas mot dig och omvandla det till konstruktiv kritik. Det finns inget fel med att förbättra ditt liv, men var bara säker på att du inte gör det bara för att behaga andra människor.

# 14 Behov av uppmärksamhet.

"Jag uppmärksammar inte betygsättningen." -Martha Plimpton

I det ögonblick du ger upp ditt behov av uppmärksamhet blir du omedelbart en mycket gladare person. Detta är kanske en av de svåraste sakerna att ge upp, eftersom vår värld är så inbyggd i vårt behov av att få andras godkännande.

Allt från att räkna antalet likes på Instagram till att skicka skräp på Facebook, de räknas alla som uppmärksamhetssökande tendenser. Du borde göra saker för att imponera på dig själv och inte de 2000 vänner och följare som du har på sociala medier.

# 15 Convention.

"Låt dig inspirera att det aldrig är för sent att släppa loss och locka det liv du älskar och uppfylla dina drömmar och mål." -Caryl Westmore

Du bör ge upp att leva ett konventionellt liv om du vill veta betydelsen av sann lycka. Vi lever i en värld som andra har dikterat för oss. Från hur vi utbildas till vem vi är idag, det är allt en del av en större plan som kartläggs för oss av samhället och de som drar sina strängar. Släpp dig loss från de kedjor som de har bestämt och välj din egen livsväg.

Jag säger inte att du måste göra något extremt som att bo live i en bunker-kommun mitt i ingenstans. Jag säger bara att du borde injicera något värdefullt i ditt liv. Res mer och fortsätt dina passion. Se hur andra människor runt om i världen lever och lära av dem. Prata med människor som leder okonventionellt liv, har okonventionella jobb och absorberar sin passion för att leva. Livet är mer än ett 9-5 jobb, har en inteckning, äger en SUV och all annan konventionell jazz.

# 16 Ser tillbaka.

”När det förflutna ringer, låt det gå till röstbrevlådan. Det har inget nytt att säga. ” -Mandy Hale

Ditt förflutna kan definiera vem du är nu, men det är allt det är tänkt att göra, så sluta leva i det. Hur ska du gå vidare om du inte kan släppa vad som hände? Om han lurade, gå vidare. Om hon tog hälften av dina pengar under skilsmässoförfarandet, ta över det. Om du upplevde något traumatiserande, vidta nödvändiga åtgärder för att släppa det. Registrera dig för lite terapi om du måste, men låt inte det förflutna plåga din framtid. Kom ihåg att det aldrig är för sent att börja färska.

Precis som allt annat i livet, att vara lycklig är ett val och något du kommer att sträva efter när du är redo. Det är bara en tidsfråga innan du vaknar en dag och inser att det du trodde var lycka är en ren illusion. Förhoppningsvis kommer den dagen förr snarare än senare och när den gör det kommer du att veta vad du ska göra nästa.