15 Tecken på låg själv

Att kämpa med självförtroende är något vi alla genomgår, men ibland inser vi inte ens det. Detta är tecknen på låg självkänsla hos en kvinna.

Det är viktigt att känna till tecken på låg självkänsla hos en kvinna, både personligen och för dem som är viktiga för oss, så att vi kan hjälpa till på vilket sätt vi kan.

Oavsett om du är tonåring, ung vuxen eller i fyrtio- eller femtiotalet står vi inför problem med självkänsla. Ofta känner vi igen det. Vi har en dålig hårdag, vi vaknar upp med en zit eller bara har en bla dag.

Men ibland lurar vi oss själva till att tro att vår självkänsla är på topp när vi i själva verket visar tecken på låg självkänsla. Det är viktigt att vara självmedveten, så att vi kan slå tillbaka och återfå vårt förtroende.

Vad är låg självkänsla hos en kvinna?

Låg självkänsla är en brist på tro på dig själv. Och det kan vara för en aspekt av ditt liv eller alla. Någon kan vara full av självförtroende på jobbet, men gissa sig själva när det gäller relationer eller vice versa.

Tänk tillbaka på dina besvärliga år, kanske i klassskolan. Kanske hade du hängslen, dålig hud, bar dina syskons gamla kläder. Den tidsperioden kan vara något du ser tillbaka på och ser din låga självkänsla vinka som en flagga. Men när du mogen blir låg självkänsla lite svårare att upptäcka.

Vi växer i vissa delar av våra liv och bygger upp troen på att vi ska lyckas. Och om vi inte gör det, agerar vi åtminstone som om vi gör för att komma igenom arbetsveckan.

Det är därför det kan vara svårt att identifiera låg självkänsla hos en kvinna. Vi lärs oss att inte visa det, och det kan faktiskt komma ut som om vi är tankeväckande snarare än att kämpa med vårt självförtroende.

Varför får kvinnor låg självkänsla?

Precis som tonåringar får kvinnor låg självkänsla både från inre och yttre faktorer. Mobbning, familjedrama, ett dysfunktionellt förhållande och naturligtvis psykisk sjukdom som ångest och depression ökar också låg självkänsla.

Du kanske kämpar med att tro att du är oåterkallelig om du bara har haft dåliga relationer. Du kan ha låg självkänsla om du hade en ansträngd relation med dina föräldrar. Och mobbning i barndomen kan väcka många förtroendeproblem, även för en stark och oberoende karriärkvinna.

Tecken på låg självkänsla hos en kvinna

Men hur ser låg självkänsla ut? Visst kan det vara uppenbart. En kvinna kan vara nere och fråga sig själv i alla aspekter av livet. Hon kan hata shopping, inte lägga ansträngningar i sitt utseende eller försöka sätta upp mål i sin karriär.

Ofta är tecken på låg självkänsla hos en kvinna ganska lite mer subtila.

# 1 Ett behov av uppmärksamhet. Många kvinnor med låg självkänsla begär uppmärksamhet på något sätt de kan. Det kan vara genom kärlek till män, stjäla någons idéer på jobbet eller gråta på varje kontorsfest.

Jag vet att det låter dåligt. Låg självkänsla kan leda till mycket neurotiskt beteende som är svårt att beskriva. Du kanske tror att någon som inte tänker mycket på sig själv helt enkelt skulle förändras. Det är inte så lätt.

# 2 En pessimistisk inställning. Ja, vissa kvinnor med lågt självkänsla kommer att begära uppmärksamhet. Andra kommer att bo på negativerna i varje situation. Istället för att titta på den ljusa sidan kommer de alltid att överväga det värsta möjliga utfallet.

De kommer att gå in på ett datum och tror att det kommer att sluta dåligt. Eller så har de en negativ inställning till en intervjuare eftersom de tvivlar på att de har en chans till det jobb de vill ha, och de kommer sannolikt att försöka få dig med dem. Om du går på ett datum, istället för att säga "Jag är upphetsad för dig", kan de säga, "Lycka till, hoppas att du inte behöver smyga ut ur badrumsfönstret."

# 3 En brist på enhet. Många kvinnor med hög självkänsla har alltid nya mål att nå. De utexaminerar högskolan, går till skolan, landar ett bra jobb, men om några år är deras ögon bättre.

Någon med låg självkänsla kan stanna i ett lågt betalande jobb under sina förmågor helt enkelt för att de inte har tarmarna eller tro på att de kan göra mer.

# 4 En följares attityd. Ett tecken på låg självkänsla hos en kvinna följer. En kvinna med låg självkänsla kan kämpa för att göra sina egna val. Hon kommer att handla utifrån vad någon som hon ser upp till har på sig.

Hon kommer att härma andra för att försöka förbättra sig själv snarare än att äga vem hon är.

# 5 Självsabotage. Låg självkänsla är en knepig sak. Det låter lätt att följa riktningen i ditt liv och uppskatta alla goda saker som följer. Men någon med låg självkänsla kan oavsiktligt sabotera sin egen lycka.

Säg att en kvinna med låg självkänsla är i en hälsosam relation, hon kan medvetet vara rädd att hennes partner kommer att lämna henne. Så istället för att prata med honom om det eller ens titta på fakta, kan hon orsaka en kamp eller bryta upp med honom innan han kan skada henne.

# 6 Skyll. De med låg självkänsla inser inte alltid att det är det de kämpar med. I själva verket kan de vara i förnekande. Istället klandrar de andra för eventuella kämpar i livet.

De kan klandra sina föräldrar för att de inte har fått en bättre utbildning, sin make för sin lycka, sina barn för sin karriär, etc.

# 7 Låga standarder. Kommer du ihåg den filmen Han är bara inte så in i dig ? Huvudpersonen i den filmen hade ett gäng skitliga pojkvänner för att hon inte insåg att hon förtjänade en kille som skulle respektera henne och uppskatta henne.

Hennes självkänsla var låg så hon tappade smulor när hon förtjänar en bunt nybakade kakor.

# 8 Mobbning. Ahhh… suger av alla tecken på låg självkänsla hos en kvinna, mobbning. Ibland slutar aldrig gymnasiet. Vissa kvinnor som kämpar med självkänslafrågor tar ut det på andra.

Det kan vara kvinnor som de är avundsjuka på, kvinnor de ser sig själva i, eller verkligen vem som helst de känner att de kan komma undan med att lägga ner. Detta är inget nytt. Vi hör alltid att mobbarna lägger ner andra för att få sig att må bättre. Naturligtvis är det omogna, barnsliga och inte alls effektiva, men gillar det eller inte, det händer fortfarande.

# 9 Laziness. Vissa antar att kvinnor som satsar på sitt utseende måste kämpa med låg självkänsla. Men det är inte alltid fallet. Många kvinnor som bär smink, är intresserade av mode, etc., har en hel del förtroende och låter dessa intressen visa det.

Men ett tecken på låg självkänsla hos en kvinna är lathet när det gäller hennes utseende. Naturligtvis bryr sig vissa kvinnor bara inte om eller har helt enkelt inte tid till det, men låg självkänsla kan få dig att fråga varför du borde bry dig med saker som smink eller snygga kläder.

# 10 Skuld. Att säga att jag är ledsen är en vanlig sak som många kvinnor behöver lära sig att släppa, men särskilt kvinnor med låg självkänsla. Låg självkänsla kan få dig att känna dig oönskad och onödig.

Om du avbryter ett möte för att ställa en fråga och be om ursäkt, kanske du kämpar med låg självkänsla. Din fråga var förmodligen mycket insiktsfull, men av någon anledning kände du behovet av att be om ursäkt för din plats i det mötet.

# 11 En önskan om sympati. Vem har det värre? Jag minns att jag spelade det här spelet med vänner på gymnasiet. Du kan säga, "Jag har två AP-klasser och ett jobb och spelar fotboll och har två test på fredag, " medan din vän räknas med, "Jag har tre AP-klasser, ett SAT-seminarium, spelar fotboll, är i bandet och babysit ”.

Att tävla om vem som har det värre för att få sympati handlar inte bara om att diskutera vem som är mer stressad, utan om att få uppmärksamhet genom sorg och medlidande.

# 12 Bortskämd. Jag hade en vän på gymnasiet som var den sötaste flickan. Många människor tyckte henne dock irriterande eftersom hon skulle involvera sig i andra människors liv, ställa många frågor och till och med gå ut ur hennes sätt att köpa gåvor som hon knappt kände.

Men som den person jag är såg jag hennes beteende för vad det var; dåligt självförtroende. Hon trodde inte att någon skulle acceptera henne för vem hon var så hon köpte folk gåvor, bakade människor godbitar och gick över toppen för att göra saker för andra människor, även de som inte uppskattade det.

# 13 Uttag. Ja, ibland på en fest känner du bara att kyla i hörnet med värdens valp, men om du eller en vän konsekvent drar sig tillbaka från att umgås kan du ha låg självkänsla.

Ett av tecken på låg självkänsla hos en kvinna är känslan av att inte passa in och istället för att försöka, stannar du bara tillbaka på egen hand. Du kan till och med säga till dig själv att om du förtjänar uppmärksamhet eller om dessa människor vill umgås med dig kommer de att söka dig.

# 14 Bragging. Liksom mobbning är skryt ett sätt som människor med låg självkänsla tillfälligt ökar sitt ego. De skryter av sin nya bil, coola stereosystem eller underbara baby, men de kämpar förmodligen med mycket du inte vet om.

Människor som är nöjda med sina liv och själva känner inte behovet att skryta.

# 15 Överkomligt. Att vara en pushover är ett tecken på låg självkänsla hos en kvinna. Att gå med gruppen och aldrig prata eller dela din åsikt är ett sätt de som kämpar med sitt förtroende förblir osynliga.

Någon med låg självkänsla vill inte göra något, de vill inte rufsa fjädrar eller bryta sig från status quo. Så genom att komma överens med var alla vill gå till middag, vart din partner vill flytta, eller att din chef främjade din mindre kvalificerade kollega, lägger du ner dig själv.

Kom ihåg att om du kämpar med låg självkänsla är dina känslor giltiga. Vi har alla skitliga dagar. Och ingen är 100% säker hela tiden. Men du förtjänar att tro på dig själv. Du förtjänar att försöka ditt hårdaste. Du förtjänar att bli bättre behandlad och ha vänner som verkligen bryr sig.

Om du kämpar med depression, ångest eller svårt låg självkänsla, kontakta en utbildad professionell för vägledning och terapi. Du kan leva ditt liv till fullo och verkligen tro på dig själv.

Om du visar dessa tecken på låg självkänsla hos en kvinna kan du växa och få mer självförtroende. Eller om du känner igen dessa tecken hos en kvinna du känner, kan en vänlig gest eller bara en enkel komplimang hjälpa till.