10 skäl till varför du känner dig lättad efter att ha gått ihop

Har du någonsin känt dig skyldig för att bli lättad efter att du har brutit upp med någon? Gräv skulden och rationalisera dina känslor med dessa förklaringar. Av Philip Hegarty

Du var i ett förhållande med någon, som du trodde var din själsfrände och ditt livs kärlek, men saker började bli lite fel, och innan du visste ordet av det, slog förhållandet de steniga djupen i stenbotten och separationen blev en överhängande verklighet.

Du arbetade så hårt för att rädda de sista resterna av allt som fortfarande var bra med bindningen du delade, men det var fortfarande inte tillräckligt. När uppbrottet kom grät eller ventade du eller gick på en depression-drivande drickande binge… eller kanske du inte gjorde någon av dessa saker och upplevde den ena saken du inte förväntade dig att känna… lättnad.

Varför blev du lättad efter sambrottet?

Denna lättnad kan ha kommit som en chock. Du älskade trots allt din partner och det finns så många fantastiska saker med dem att du kommer att sakna. Det kunde dock inte ha varit ett så perfekt förhållande som du hade övertygat dig själv, och det måste ha varit problem under ytan som inte fick din relation att känna sig rätt.

Så vad var det som du var så lättad över? Följande lista beskriver de tio huvudsakliga orsakerna till att människor blir lättade över att en relation slutar.

# 1 Du kände dig kvävd i förhållandet. Du kanske har haft den mest uppmärksamma, omtänksamma och hjälpsamma partneren i live, den som alla dina vänner ständigt kommenterar när du säger hur lycklig du var och hur de önskar att de kunde hitta någon liknande.

Men ibland att ha någons odelade uppmärksamhet dygnet runt kan vara en touch som kvävs. Var det en av de människor som alltid var i telefon med dig? Alltid dyker upp oinbjudna? Har du aldrig haft några egna intressen? Kanske var den lättnad du kände beror på att du nu kunde ta bort dina vingar och leva ditt eget liv igen utan att ha tagit varje fotsteg och hjälpt.

# 2 Din relation var kränkande. Detta är svårt, eftersom de flesta skulle ha svårt att tro att fysiskt missbruk är något som så lätt kan gå obemärkt hela vägen till uppdelningsstadiet. Det finns emellertid olika typer av missbruk och emotionella / psykologiska övergrepp är lika avskyvärda och potentiellt ännu mer skadliga.

Kanske var du övertygad om att du inte kunde göra något på egen hand utan den här personen, på grund av en noggrant orkestrerad känslomässig terrorkampanj som genomförts subtilt under en tidsperiod för att kompensera för ditt exs rädsla och brister. Befrielsen här är att veta att du är en bättre och större person än så, och att du kunde befria dig från missbruk.

# 3 Du blev inte längre lockad av din partner. Du kanske är rädd för den "grunt" etiketten, men attraktion är en stor sak. Oavsett vad din definition av attraktion kan vara, oavsett om det är psykiska, fysiska, sexuella eller på annat sätt, är det fortfarande viktigt att ha passionerade eller åtminstone romantiska känslor av attraktion mot din partner. Men om attraktionen inte längre är där, blir det som var en kärleksfull relation en vänskap, och lättnaden kommer antagligen av att veta att du nu är fri att behandla det som en.

# 4 Du har ett nedslående sexliv. Om du kommer bort från ditt sovrum utnyttjar du känslan av att du hade mer spänning förra gången du bet i en tonfisk-mayo-smörgås, kan detta vara en annan anledning till att du känner lättnad. Även om sexuell förmåga och innovation inte är allt och slutar hela ett förhållande, är det en enorm del av att utveckla en känslomässig koppling.

Din lättnad kan komma från det faktum att du inte längre måste låtsas att känna lust mot din partner, eller det kan bero på att du nu är fri att ha mer spännande sexuella exploater någon annanstans.

# 5 Du blev lurad. Oavsett om det är direkt ansvarigt för separationen eller inte, är fusk något som ingen relation borde tåla. Du kanske har fått reda på det eller till och med fått det att bekänna dig, men även om du efter att ha tänkt dig väl bestämt dig för att lägga det bakom dig och ge förhållandet en annan gång, blir saker aldrig detsamma.

Förtroendet har bryts och det kommer alltid att finnas ett element av oro bakom ditt sinne. Dessutom måste du också arbeta med att återuppbygga förtroendet inom din relation. Det faktum att denna oro äntligen har hanterats genom att skilja sig från din fuskpartner kan också vara en anledning till denna känsla av lättnad.

# 6 Du har hittat någon mer lämplig. Även om du aldrig har övervägt att fuska på din partner för ett ögonblick, kan du ha hittat någon som du potentiellt kan lockas till. Oavsett om det är bländande vidd, bra utseende eller förblindande intelligens, de blåste bara bort dig och gjorde din ex-partner verkar, ja, bara lite vanligt. Även om du kanske aldrig har inneburit någon skada för någon, så är den lättnad du känner att det är förknippat med att vara fri att bedriva denna nya attraktiva person.

# 7 Din relation var instabil. De kan ha varit den roligaste person du någonsin har träffat och haft dig i sömmar dygnet runt. De kan ha haft Hollywood-utseende. De kan ha varit en veritabel Albert Einstein. Men vad de inte kunde göra var att spara pengar, hålla ett jobb eller förbinda sig till normala livsplaner.

De tidigare egenskaperna kan ha arbetat med sin magi på dig på kort sikt men så småningom vaknade du till det faktum att din partner ledigt kastade sitt liv och följaktligen ditt med det. Att fly från en återvändsgränd-relation eller en dödlig partner skulle definitivt göra dig glad att du kom bort.

# 8 Din partner uttråkade dig. Denna punkt är snarare motsatsen till den föregående, en situation där stabilitet var ALLT du hade. I det här fallet kan du dock ha valt en hembakare som partner - ett förnuftigt val som många gör. Mat på bordet och ett bra tak över huvudet garanterat.

Men förhållandet kunde ha varit passionerad, oinspirerad, metodisk och till och med rent BORING! Du kanske känner dig lättad på grund av att du befinner dig i en position där du nu kan spruta lite passion tillbaka i ditt liv, där du kan börja leva lite galen och njuta av allt du har missat.

# 9 Det finns lite oförklarlig spänning i ditt förhållande. Utan något kännbart skäl kan du och din partner ha börjat komma på varandras nerver. Ett moln föll på förhållandet och vände allt surt med argument som bröt ut vid varje tur över de tråkigaste små sakerna, som det rätta sättet att göra en kopp kaffe eller om man ska lämna toalettstolen upp eller ner. Det kan ha varit en djupt sittande kärlek mellan er båda som verkade för bra för att kasta bort för en tid, men den lättnad du känner är uppenbarligen på grund av att du har undgått all den spänningen och bickring.

# 10 Du har felaktiga nivåer av intelligens. En annan svår. Allt annat kan vara perfekt - återigen med utseendet, sexlivet, karisma, känslan av humor - men en dag vaknade du och insåg att du faktiskt skulle vilja ha en intelligent konversation med den förment kärleken i ditt liv, eller du kan ta upp det faktum att din partner vill ha fler intellektuella konversationer som du inte kan hålla jämna steg med.

Om du är den som är mer intelligent kan du bli lättad över att inte behöva förenkla allt du vill diskutera. Om du är den som känner att din partner är alldeles smart kan din lättnad bero på det faktum att du inte längre behöver känna att varje konversation är en högskoleföreläsning.

Det borde inte vara skam att känna lättnad efter ett sambrott. Det faktum att du har gått sönder betyder att du båda har erkänt att något var fel i ditt förhållande. Att känna sig skyldig till din lättnad kommer bara att hålla dig tillbaka, så bara acceptera denna känsla och gå vidare med ett leende!