10 Kommunikationstekniker för att äntligen få dem att öppna dig

Det är inte lätt att få någon att prata med dig. Men öppen kommunikation är avgörande i relationer. Här är några kommunikationstekniker som kan hjälpa.

Du vet hur viktig kommunikation är i en relation. Utan det kommer ditt förhållande inte att pågå. Du har ett antal olika problem, alla baserade på det faktum att du saknar nödvändiga kommunikationstekniker för att din relation ska fungera. Lyckligtvis kan dessa metoder läras.

Men det kommer inte att vara utan ansträngning. Relationer är hårt arbete och mycket av det arbetet ligger i kommunikationen. Du måste vara villig att arbeta med att prata med varandra. Det innebär också att vi diskuterar de svåra sakerna, som ditt behov av mer i sängen eller din bristande känsla bryr sig om.

För många relationer slutar på grund av dålig kommunikation

Och det värsta med detta är det faktum att det kan förhindras. Dålig kommunikation i relationer kan fixas. Du behöver verkligen inte sitta där och sitta fast med så många problem som kan lösas genom att bara sitta ner och prata med varandra.

Kommunikationstekniker som faktiskt kan få din partner att öppna sig

Ibland är bristen på kommunikation inte bara ditt fel. Ärligt talat tar det två att ha en konversation. Men ibland kan en person göra det lite svårare för den andra som försöker få bollen att rulla.

Om din betydande andra bara inte öppnar upp, är det ett problem. Här är några kommunikationstekniker som du kan använda för att äntligen få dem att prata om sina problem.

# 1 Var aldrig anklagande. Om du går in i din diskussion med denna typ av attityd, kommer den snabbt att bli en kamp. Och när någon kranglar känner de sig attackerade. Om du får din partner att känna attackerad varje gång du vill träna, kommer du aldrig någonstans.

Människor som känner att de får skylden för något kommer omedelbart i defensiven. Det betyder att du inte kommer att kunna prata någonting eftersom de stänger sig för att skydda sig från att skada. Håll dig lugn så får du en mycket bättre konversation.

# 2 Börja med hur du mår. Om du verkligen vill att din partner ska vara uppmärksam, börja konversationen med hur du känner dig. Detta är en av de viktigaste kommunikationsteknikerna och är avgörande eftersom om du omedelbart börjar med deras fel, kommer de att sluta lyssna.

Ingen vill höra om allt de gör fel. Men om du pratar om hur du är upprörd, kommer de att vilja lyssna på varför. De bryr sig om dig. Det betyder att de bryr sig om din lycka och om du inte är lycklig vill de veta varför.

# 3 Gör det till en vanlig sak. Gå bara in i vanan att prata med varandra. Du måste verkligen bara göra det. Varje dag ska du sitta och prata om din dag. Diskutera sedan eventuella problem. Det kan verka konstigt till en början, men du får tag på det.

Du kan till och med bara nämna hur du luras lite om hur de bara blåste av dig när du ställde en fråga. Även små saker bör diskuteras och om du gör detta till en regelbunden del av din relation, kommer din partner bara att öppnas automatiskt efter ett tag.

# 4 Ställ många frågor. Om du har en betydande annan som helt enkelt inte kommer att öppna sig för dig själv måste du använda frågor. Fråga bara många av dem. Du kan helt enkelt börja med att fråga om deras dag och gå lite djupare.

Fråga om de är lyckliga i ditt förhållande. Prata om vad de tycker om ditt sexliv. Det är lättare att få dem att prata om de uppmanas först. Dessutom, när de räknar ut vad du gör, kommer de redan ha gett en massa information du kommer att hitta användbar.

# 5 Håll din ton ljus. Du kan ha seriösa konversationer om hur du är olycklig utan en hård ton. Om du förblir lugn och till och med glad hjälper dina odds att få din partner att prata mer.

När du är på gott humör känner de inte något allvarligt, även om ämnet kommer dit. Det är mer troligt att du får ett ärligt svar från dem på detta sätt. Håll tonen ljus så får du mycket mer tur.

# 6 Var ärlig. Håll bara saker öppna och ärliga. Ljug inte bara för att få din partner att prata med dig. Om du bara pratar om hur du mår och vad du vill prata om, är de mer tacksamma än om du ljög. Dessutom, om du är öppen och ärlig, kommer de att känna behovet av att vara densamma.

# 7 Dela dina sårbarheter. Du måste vara sårbar i en relation. Att öppna dig själv hjälper din partner att se att det är okej att göra det. Ni växer mycket närmare och binds djupare ju mer ni öppnar upp för varandra.

Därför kan du hjälpa din partner genom att implementera en av de bästa kommunikationsteknikerna för att vara sårbar. Prata om din rädsla för din relation eller till och med saker du är rädd för i allmänhet. Du ser hur mycket det hjälper dem att visa dig hur de verkligen känner.

# 8 Fråga om de förstår. Om du verkligen vill se till att din kommunikation är effektiv ska du fråga om de förstår vart du kommer ifrån. Ofta kanske din partner inte ens får det men de kommer ändå att hålla med.

# 9 Försök inte prata när de är upptagna. Om de är upptagna eller springer sent eller inte på ett bra ställe att sitta ner och diskutera saker, försök inte. Många problem uppstår när du försöker prata om känsliga frågor vid fel tidpunkt. Se till att de lugnt och först avslappnad.

# 10 Vet att det tar tid att göra det effektivt. Det kommer inte att hända direkt. Om du inte är bra på att kommunicera nu måste du arbeta med det. Det fantastiska är att det blir bättre. Du måste bara arbeta på det varje dag och se till att din partner är villig att arbeta med dig.

Att kunna prata med din partner och diskutera dina elände är verkligen viktigt. Att ha några kommunikationstekniker i ärmen kommer bara att göra processen enklare.