10 Födelsekontrollalternativ och vad de kan göra för dig

51% av graviditeterna i USA är oavsiktliga och abort- och STI-andelen ökar. Hur kan vi stoppa detta? Säkrare sex är svaret!

Enligt Guttmacher Institute, en organisation som främjar sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter genom forskning, policyanalys och offentlig utbildning, är mer än hälften av graviditeterna i USA oavsiktliga. Detta är ett häpnadsväckande antal, eftersom det finns över 6, 6 miljoner graviditeter per år.

Institutet fortsätter med att säga att födslar som är resultatet av oavsiktliga graviditeter är förknippade med negativa resultat från mödrar och barn. Exempel inkluderar försenad prenatal vård, för tidig födsel och negativa fysiska och psykiska hälsoeffekter för barnen.

Från och med februari 2015 rapporterade Guttacher Institute också att den genomsnittliga amerikanska kvinnan tillbringar cirka fem år av sitt liv gravid, antingen postpartum eller försöker bli gravid, medan tre decennier spenderas för att undvika en oavsiktlig graviditet. Detta utgör nästan tre fjärdedelar av hennes reproduktionsår.

Statistik som publicerats på webbplatsen visar också att vid 45 års ålder kommer mer än hälften av alla amerikanska kvinnor att ha upplevt en oavsiktlig graviditet, och tre av tio har haft en abort. Lika viktigt som det är att kvinnor har rätt att välja om hon vill gå igenom graviditeten, det finns inget behov av något om säker sexåtgärder vidtas.

Vilken födelsekontrollmetod är rätt för dig?

Vetenskapen har kommit långt för att hjälpa kvinnor att förebygga oavsiktliga graviditeter, som alla kommer i form av födelsekontroll. Med information som samlats in från Planned Parenthood är här 10 av de enklaste och mest populära alternativen som finns tillgängliga på marknaden.

# 1 P-piller. Det finns otaliga alternativ på marknaden. Också känd som oral preventivmedel, är det ett piller som kvinnor tar dagligen för att förhindra graviditet. Dessa piller innehåller östrogen- och progestinhormoner och fungerar genom att hålla äggen i äggstockarna. De får också livmoderhalsslemet att tjockna, vilket gör det mycket svårare för spermierna att kämpa sig mot ägget.

Du måste dock vara mycket flitig när det gäller att ta det. Det måste konsumeras vid samma tid varje dag för att det ska vara effektivt. Många kvinnor ställer larmpåminnelser på sina telefoner och tar det första på morgonen eller strax före sängen.

Uppsidan: Du kommer att märka att dina perioder är kortare och lättare. Du kan också behandlas mot klarare hud, små eller inga menstruationsvärk och en minskning av premenstruella symtom.

Nackdelen: Beroende på hur din kropp reagerar på hormonerna kan du uppleva vissa biverkningar som illamående, yrsel och blödningar mellan dina perioder. Det kan också minska din libido.

# 2 IUD. En intrauterin enhet (IUD) är en liten T-formad enhet som sätts in i en kvinnas livmoder för att förhindra graviditet. Det finns två typer för dig att välja mellan, nämligen kopparsorten eller den hormonella typen. IUD: er fungerar genom att påverka hur spermierna rör sig, så att det inte kan möta ägget. I likhet med p-pillerna förtjockar den hormonella IUD också livmoderhalsens slem, vilket gör det så mycket svårare för spermierna att komma till ägget.

Uppsida: När IUD-enheten är insatt behöver du inte oroa dig för att bli gravid i upp till 12 år. Detta beror naturligtvis på din kropp och vilken typ av IUD du väljer. De är en av de billigaste och mest bekväma formerna av födelsekontroll, och de är mycket effektiva för att förhindra graviditet.

Nackdelen: En läkare måste sätta i enheten för dig. Vissa kvinnor har klagat på biverkningar, till exempel fläckar mellan perioder, tyngre perioder, kramper och svag smärta när IUD först införs.

# 3 Kondomer för dudes. Du har valet mellan latex och polyuretan. Latexkondomer är de vanligaste att komma över, billigare, mer flexibla och mer smörjade. De fungerar som en tuff handske som går över penis, och de är det mest effektiva sättet att förhindra graviditet och spridning av sexuellt överförda sjukdomar.

Uppsida: Denna form av födelsekontroll är billig och allmänt tillgänglig. Vissa organisationer ger dem till och med gratis. De finns i olika storlekar, stilar och smaker, vilket gör det roligt mellan lakan. Många smörjs till och med med spermicider, vilket gör det effektivare för att förebygga oavsiktliga graviditeter.

Nackdelen: Många män tycker inte om att bära kondomer och beskriver det som: "Ta en dusch med regnrock på." Det finns också risken för att kondomen slits, eller ännu värre, att inte bry sig om att lägga på den i ögonblicket. Vi har alla varit där, så låt oss inte låtsas att det inte händer.

# 4 Kondomer för kycklingar. Jag slår vad om att du inte ens visste att de gör kondomer för kvinnor, va? Det gör de och de är verkligen effektiva. Den kvinnliga kondomen är en påse med flexibla ringar i varje ände och införs djupt i slidan precis innan samlag. Ringen överst håller påsen i slidan och ringen i den andra änden stannar utanför vaginalöppningen under samlag. De samlar sperma och förhindrar spermier från att komma in i slidan.

Uppsida: Kvinnliga kondomer är säkra och mycket enkla att använda. Många kvinnor säger till och med att den yttre ringen stimulerar klitoris under samlag, vilket gör älskling ännu mer spännande än den brukar vara. Dessutom bestäms dess effektivitet när det gäller att stanna på plats inte av manens erektion.

Nackdel: Det måste sättas in och tas bort före och efter samlag. Vissa kvinnor har klagat på att det fungerar som ett ark som gör kön mindre känsligt. För vissa kan det orsaka irritation och obehag.

# 5 Membran. I likhet med en kvinnlig kondom är ett membran ett föremål som sätts in i slidan för att blockera livmoderhalsen. Tillverkad av silikon, det ser ut som en ytlig kopp, och ett membran kan pågå i upp till ett par år. Det är lätt att köpa och kommer billigt.

Uppsidan: Det är enkelt att använda och kan släppas runt i din handväska, redo att slås ut för oväntade snabba saker. Om du planerar att göra gärningen kan du också planera framåt och sätta in den i din vagina timmar innan. Eftersom det inte släpper några hormoner påverkar det inte ditt naturliga system eller din libido.

Nackdel: Det måste sättas in och tas bort före och efter samlag. Beroende på den sexuella ställningen och hur hårt din partner stöter, kan den falla ut på plats och behöva justeras om. Du måste också vara säker på att du sätter i den rätt och att livmoderhalsen är ordentligt täckt.

# 6 Lappet. Plåstret ser ut som en liten Band-Aid som du fäster på din arm. Det ser mycket ut som en nikotinplåster och fungerar på vissa sätt på samma sätt, men istället för nikotin frigör det östrogen och progestinhormoner i kroppen. De hindrar äggen från att lämna äggstockarna och gör livmoderhalsslemmet tjockare. Du måste placera en lapp på huden en gång i veckan i tre veckors körning och sedan plocka fri i en vecka innan du upprepar cykeln.

Uppsidan: Liksom pillerna får plåstret vissa kvinnor att ha kortare och lättare perioder, lite till inga menstruationsvärk, mindre PMS och klarare hud.

Nackdelen: Beroende på hur din kropp reagerar på hormonerna, kan du uppleva vissa biverkningar som yrsel, fläckar mellan perioder, illamående och värst av allt, en minskning av sexuell lust.

# 7 Ringen. Som namnet antyder är ringen en liten, flexibel ring som sätts in i slidan en gång i månaden. Det varar i tre veckor innan det tas bort, och kvinnan går ringfri i en vecka innan en ny tar sin plats. Liksom piller och lappen frigör det östrogen- och progestinhormoner för att göra livmoderhalsslemet tjockare och för att förhindra ägg från att lämna äggstockarna.

Uppsidan: Eftersom den är hormonorienterad, hjälper ringen att lätta och förkorta perioder. Det minskar också menstruationskramper och PMS och rensar upp akne.

Nackdelar: Beroende på hur din kropp reagerar på hormonerna, kan du uppleva vissa biverkningar som yrsel, fläckar mellan perioder, minskad sexuell lust, illamående, ökad vaginal urladdning och till och med infektion.

# 8 Hormonskott. Detta är kanske en av de enklaste formerna av födelsekontroll som erbjuds kvinnor. Allt som krävs är ett besök hos läkaren var tredje månad för en injektion av progestinhormon. Det fungerar genom att hålla äggen i äggstockarna och göra livmoderhalsslemet tjockare, vilket gör det svårare för spermierna att komma till ägget.

Uppsidan: Det är enkelt och mycket bekvämt. Inte bara det, det är väldigt långvarigt och effektivt.

Nackdel: Oregelbundna blödningar är den vanligaste biverkningen som kvinnor upplever, särskilt inom det första året efter det att de infördes i deras system. Vissa klagar till och med över att deras perioder slutar helt. Andra biverkningar inkluderar depression, håravfall, migrän och illamående.

# 9 Fertilitetsmedvetenhet. Även om det är den mest riskfyllda, är denna form av födelsekontroll den säkraste för din kropp, eftersom den inte rör med dina hormoner, och det beror helt på att du är på toppen av ditt spel när det gäller att titta på kalendern. I grund och botten måste du vara uppmärksam på när du har ägglossning, så att du kan undvika oskyddat kön under de här få dagarna, eftersom du är som mest fruktbar. Du kan antingen göra det på gamla skolan genom att markera din kalender eller dra nytta av de otaliga smartphone-applikationerna där ute.

Uppsida: Denna metod är gratis och mycket säker. Vare sig det är hormoner eller en enhet, du sätter inte in något i kroppen och du är så naturlig som det kan vara.

Nackdelen: Du är helt beroende av dig själv och du kan orka med det om du inte är försiktig. Detta beror också på hur kooperativ din partner är, och om han är villig att acceptera ditt val att avstå från oskyddat sex när du ägglossning. Detta är inte heller en bra metod om du är någon som upplever oregelbundna perioder.

# 10 Avhållsamhet. Vem skojar vi? Om du läser den här listan finns det en mycket stor chans att du redan har sex eller åtminstone tänker på den. I all rättvisa är avhållsamhet det bästa sättet att förhindra graviditet eftersom om du inte gör gärningen finns det inget sätt som befruktning kommer att hända. Det finns inget fel med att stänga benen och vänta på att rätt person kommer med. Föreställ dig faktiskt hur underbart det kommer att vara när du är redo att hoppa tillbaka i säcken efter en lång tid.

Saker att tänka på när det gäller preventivmedel

Det är viktigt att du får alla fakta från en läkare innan du fattar ett välgrundat beslut. Ingen mängd onlineanalys och trolling medicinska webbplatser kommer att kunna ge dig så mycket exakt information som din läkare. Se till att prata med honom eller henne innan du bestämmer vilken form av födelsekontroll att gå med.

Oavsett vilken form av födelsekontroll du väljer, kom ihåg att de bara hjälper till att förhindra oavsiktliga graviditeter och att de inte kommer att skydda dig från sexuellt överförda infektioner och andra sjukdomar som hepatit och HIV. Till och med kondomer garanterar inte 100% skydd, eftersom även hud vid hudkontakt kan överföra STI som könsytor och HPV. Om möjligt, undvika en nattställning, testa ofta och så obehagligt som det kan vara, be din sexpartner också testas.

Förutom den bästa orgasmen någonsin, slår ingenting att ha sinnesfrid när man springer mellan lakan. Så se till att du har en mindre sak att oroa dig för när du har sex genom att hålla dig informerad om de födelsekontrollalternativ som finns tillgängliga för dig.