Varför är jag så osäker? 20 skäl till varför du bryr dig mer än andra

Att vara osäker är ett svårt sätt att leva livet. Att bry sig för mycket gör dig orolig, nervös och spänd. Om du frågar, varför är jag så osäker, ta hjärta!

Det finns två typer av människor i mitt liv. Det finns ytan människor som ser på mig som om jag är avslappnad och inte kunde bry sig mindre om någon eller något, och sedan finns det de människor som verkligen känner mig.

Sanningen är att jag kom mitt liv genom att kallas "Julial." Vad står det för? Det står för "Julie will." Varför kallar jag mig Julial? Exakt för vad meningen innebär gör Julie ganska mycket för att göra människor lyckliga.

Ibland växer jag mellan att tänka att jag är en "behagare", men när det hela kommer ner till det, kommer det från osäkerhet. Jag antog för evigt att människor helt enkelt inte kunde gilla mig för det som var inne, jag antog att de var mer intresserade av vad som var på utsidan och vad jag kunde göra för dem.

Människor som är osäkra tror att om någon visste vem de var på insidan, skulle helvetet lossna. Ta till exempel funktionerna jag skriver… Jag frågar mig vanligtvis "varför skulle någon vilja läsa vad jag har att säga?" Här är den största anledningen till att jag tänker detta - för att jag är osäker.

Se, när någon ringer dig osäker, det du hör är en negativ konnotation.

Vad osäkert betyder har ingenting att göra med vad eller vem du är, det är allt i uppfattningen av vad du tror att människor tror att du är. Ljud förvirrande? Det är det verkligen inte. Osäkra människor saknar bara något annat än förtroende för att känna alla gåvor de ger till världen.

Varför är jag osäker? Nyckeln till att övervinna osäkerhet

En kontinuerlig ursäktsturné, tidiga upplevelser ger dig sannolikt möjlighet att söka människor som är bedömande och berätta vad du vill höra * vilket förresten inte är bra *.

Nyckeln till att övervinna din osäkerhet är att omge dig bara med de människor som älskar och värnar alla gåvor du har. Tänk på det ärligt, du kan ha hundra människor som älskar dig och älskar dig, men du fokuserar på den, söker den, kanske till och med gifta dig med den som blir din självuppfyllande profetia.

Hitta din inre fantastisk

# 1 Sluta tro att ditt jobb är att göra människor lyckliga. Ingen satte dig på jorden för att göra alla andra lyckliga. Sluta tro att det är ditt jobb. Ofta sätter människor med osäkerhet andras känslor framför sina egna.

När du ständigt försöker göra människor lyckliga gör du dig bara olycklig. Det är en ond cirkel som får dig att känna dig som ett misslyckande, som bara avlar mer osäkerhet.

# 2 Inse att det kommer att finnas människor som inte gillar dig specifikt för att alla gillar dig. Du gillar inte alla, eller hur? Du måste sluta tänka att om du var bättre, trevligare, snällare, vackrare eller vad som helst så skulle folk vilja ha dig. Vissa personligheter smälter bara inte ihop.

# 3 Om någon inte gillar dig är det på dem, inte du. Det är okej om någon inte bryr sig särskilt om dig. Det är inte ditt problem, det är deras. Vissa människor kommer inte att gilla dig eftersom du försöker för hårt för att bli gillad. Det är en komplex värld, människor är komplexa varelser.

# 4 Sluta tro att du är så viktig. Problemet som många osäkra människor har är de, och jag hatar att låta menas eftersom jag inte menar det på det här sättet, tänker för mycket på sig själva. Sanningar är att människor är ganska självupptagna varelser.

Osäkra människor tror att de har större betydelse i livet för de omgivande. De tror att någon tänker på dem tidigare och säger ”hej” och utvärderar kontinuerligt hur människor känner för dem. Det är inte så att du inte är viktig, det är bara att människor har sin egen skit på gång.

# 5 Fråga dig själv varför du inte förtjänar samma bit av pajen. Osäkra människor tänker inte nog på sig själva för att tänka att andra gillar dem eller att de förtjänar bra saker. Om du är osäker bör du ta reda på vad det handlar om dig själv som du inte tycker är värd kärlek eller goda saker.

# 6 Vad är det värsta som kan hända om någon inte gillar dig? När du är osäker bryr du dig mycket om vad andra tycker om dig. Det är inget annat än en hel del bortkastad tid. Innan du börjar ryska om varför någon inte ringde dig tillbaka och leda dig ner i tåget "Jag gjorde något fel, och de tycker inte om mig".

Sluta tänka på vad som är värst som kan hända om de inte gillade dig. Det finns miljarder människor på jorden. Om de fortsatte, det finns andra människor i ditt liv, låt dem gå.

# 7 Lär dig att älska dig. Osäkerhet kommer verkligen att du inte gillar dig. Om du är okej med dig själv och älskar vem du är, bryr du dig inte riktigt om vad andra tycker om dig.

Osäkra människor lägger för mycket lager i vad andra tycker om dem eftersom de inte är säkra på hur de känner för sig själva. Om du vill sluta vara osäker, hitta ett sätt att älska dig själv.

# 8 Om du gillar dig, vem bryr sig om någon annan? Om du vill dansa mitt i korridoren, gör det. Osäkra människor bryr sig för mycket om vad andra tycker. Om du gillar dig, om du gillar att göra något, eller om du vill göra det, gör det bara. Sluta att begränsas genom att oroa dig så mycket för vad andra tycker. Så vad händer om de inte gillar dig? Hur skadar det dig om du inte låter det?

# 9 Sluta döma andra människor. Ofta är människor som är hårda mot andra människor hårda mot sig själva. Kanske om du slutar döma andra människor kommer du att sluta känna att folk dömer dig.

# 10 Förlåt dig själv. Osäkra människor känner sig illa mot sig själva. Det kommer vanligtvis från deras barndom eller tidigare erfarenheter. Oavsett vad det var i ditt förflutna som fick dig att bilda din åsikt om dig själv, vare sig det var en överträdande mamma, en far som inte kunde bry dig eller en inlärningssvårighet som hade dig på "långsam väg", sluta se dig själv i det ljuset.

Lär dig att förlåta och glömma om du vill sluta vara så osäker och hitta den bästa inre dig.

# 11 Omge dig med äkta människor. Ibland låser osäkra människor fast på människor som inte är bra för dem. Vissa personlighetstyper är mycket giftiga för varandra. Osäkra människor söker ständigt validering och bekräftelse.

Att hitta människor i ditt liv som är själviska och bara tar, utan att ge dig känslor av säkerhet, ger bara ytterligare bränsle till din osäkra eld. Välj människor som inte är självupptagna och ger tillbaka så mycket som de tar.

# 12 Släpp giftiga människor som håller dig tillbaka. Om du har någon i ditt liv som fortsätter att ta, bara vill vara med dig när det är bra för dem, eller tar ständigt utan att ge tillbaka, gör de dig att känna dig värre om dig själv och skapa mer osäkerhet.

Ibland oavsett hur mycket vi tror att vi älskar någon, om de gör din redan oroliga osäkerhet så mycket värre, skär dem loss.

# 13 Du behöver bara en. Du behöver inte en miljon människor i ditt liv. I själva verket behöver du bara en sann och äkta person vid din sida. Om du har en "nödkontakt", kan du vara perifer med alla andra. Försök bara vara yta, var dig själv, men lägg inte allt där ute för att bli skadad.

# 14 Förbättra de saker du inte gillar om dig själv. Det bästa sättet att bota osäkerhet är att arbeta med de saker som får dig att känna dig osäker. Om du inte gillar att du pratar för mycket, eller att du är för brash, försök att ändra de sakerna om dig, och du känner dig inte så besvärlig nästa gång du är ute.

# 15 Uppför dig alltid med integritet. Osäkra människor överväger ofta en situation och tänker på vad de gjorde. Det skapar massor av ångest. Om du alltid uppför dig med integritet kommer du aldrig att känna dig dålig om vad du gjorde eller oroa dig för vad folk tycker. Om du gör rätt sak, kommer du inte att frukta vad folk tycker om dig.

# 16 Om det är tidigare, släpp det. Osäkerhet får oss att tänka på tidigare situationer, och de formar hur vi tror att framtida kommer att gå. Det bästa sättet att komma förbi din osäkerhet är att låta ditt förflutna gå och försöka tänka på varje ny dag som en do-over. För att göra det måste du släppa ditt förflutna. Låt inte för mycket av igår förstöra idag.

# 17 Var dig själv. Om du försöker för hårt för att vara vad och vem någon annan vill att du ska vara, klipp ut det. Den enda du ska vara den äkta. Att känna dig som en falsk gör att du känner dig väldigt osäker.

# 18 Arbeta med olösta frågor. Otrygghet kommer vanligtvis från barndomen. Ofta har du ingen aning om varför du ens känner som du gör. Vi bildar åsikter om oss själva och våra världar mycket tidigt. Terapi kan vara ett utmärkt sätt att ta reda på vad som hände och hjälpa dig att arbeta förbi dina förutfattade uppfattningar som driver din osäkerhet.

# 19 Var självförsörjande. Om du alltid litar på någon annan för att fatta dina beslut, betala dina räkningar eller ta hand om dig, så lär du dig aldrig att stå på dina egna två fötter. Ibland måste vi ha något som är allt vårt och som vi lyckas med att känna oss trygga om vår framtid och vem vi är.

# 20 Håll upptagen. Tomgångssinn är verkligen en djävuls lekplats. Osäkra människor klarar sig inte så bra när de inte är upptagna och har mycket att göra. Istället för att spendera din måndagsmorgon med att tänka på alla saker som kan ha hänt på helgen, eller alla misstag du kan ha gjort, gå ut och gör något för att lyfta ditt humör. Distraktioner är en osäker persons bästa vän.

Osäkerhet är inte ett roligt sätt att leva livet. Att ständigt oroa sig för vad andra tycker om dig är en hel del slösad energi. Om du gillar dig, vem i helvete bryr sig vad någon annan tycker. Så börja hitta ett sätt att älska dig själv.