Trött på monogamt sex? 20 rasiga sätt att hålla den kryddig

Att vara i en engagerad relation har sina förmåner. Men en snag som många människor möter knyts till idén om monogamt sex. Så här håller du det roligt!

Jag tror att vi alla har varit där på en eller annan tid - den plats där du är helt engagerad i din långsiktiga partner, men du är uttråkad av att sova med bara dem. Kanske har gnisten slut, eller kanske är det allt för rutinmässigt för dig.

Hursomhelst måste något förändras

Att bli uttråkad av att ha sex med samma person är inte ovanligt. Många par hamnar i samma vanor när det gäller sex och efter ett tag kan det förlora allt det roliga och spännande det en gång höll. Detta kan vara ett tecken på några djupare oro, men det är förmodligen precis vad jag gillar att kalla ett "relation rut."

Jag har varit där många gånger med olika män jag har daterat. Smekmånefasen försvinner långsamt och jag känner mig mindre än nöjd i sängen, för jag är alldeles för van vid hur de fungerar. Låter det som du? Blir du inte upphetsad när din partner föreslår sex?

Krydda upp det och gör monogamt sex spännande igen

Om du är som jag - och så många andra par där ute - och du blir bara uttråkad när du har sex med din långvariga partner, är du inte ensam. Även om det kan vara nedslående och rent irriterande, behöver det inte förbli så.

Det finns många olika saker du kan göra för att få ditt sexliv att svimma igen. Här är några sätt du kan sparka din tristess och göra sex med samma person roligt!

# 1 Ändra platsen. Det finns inget spännande med att ha sex på sängen för 200: ^e gången - på allvar. När du har sex i samma rum kommer det att bli gammalt - snabbt. Så ta mitt råd och växla upp där du har sex. Vardagsrummet, köket, tvättstugan… kanske till och med i bilen medan den parkeras i garaget!

# 2 Byt positioner - ofta. Jag slår vad om att du vanligtvis håller dig vid samma 2 eller 3 positioner när du har sex. Även om de kan vara trevliga och få dig "där", är de tråkiga och förutsägbara. Byt upp dina positioner ofta under sex och prova minst en ny position varje vecka. Du kanske hittar en ny favorit.

# 3 Kasta i några leksaker. En sak som kan krydda något sexliv är att lägga till leksaker i mixen. Visst, vissa människor kan tycka att de skrämmer till en början, men när du verkligen kommer igång kommer du att upptäcka att det lägger till det extra något till handlingen.

# 4 Rollspel! Om du är uttråkad av att ha sex med samma person, låtsas att han är någon annan! En rollspel som jag älskar att spela är att låtsas att du båda är främlingar. Gå till en bar separat, låtsas vara främlingar och starta en konversation som senare leder till en "one night stand". Du kommer att ha kul och det blir löjligt spännande!

# 5 Gör några regler. Detta tips ger dig verkligen mycket frihet i det du vill bli kreativ med. Jag har upptäckt att det alltid är spännande att implementera en "förspel bara" -regel * där du bara kan delta i förspel.

Det gör inte bara att vi blir kreativa med varandra: det gör att vi också kan experimentera med vad vi gillar mer och det till och med för bättre sex nästa gång, eftersom förspel definitivt kommer att bli bättre.

# 6 Inga händer! Berätta för din partner att de inte kan använda sina händer - alls. Det är inte bara roligt att se deras reaktion, utan det är också en utmaning som de älskar att uppnå. Det kommer att få dem att bli kreativa med vad de ska göra åt dig - vad kan vara bättre?

# 7 Spela olika spel. Jag gillar att sprida dessa spel och göra dem större än bara sexhandlingen. Ett spel som jag tycker är kul är att sitta ner med din betydelsefulla andra och ta fram ett "diagram" för veckodagarna.

På varje given dag finns det regler som din partner måste följa. På onsdagar, till exempel, måste du båda vara ihopvikta. På fredagar kan du bara använda händerna - ingen mun! Om en av er glömmer dessa regler måste du köpa den andra något speciellt.

# 8 Tala upp! Det handlar inte bara om att lista vad du gillar och inte gillar - det här kryddtipset handlar om att prata smutsigt - särskilt om det inte är något du regelbundet gör. Du kan berätta för din partner exakt vad du gillar och vad du vill att de ska göra för dig * för din extra fördel *, men det kommer också att slå på dem att se att du är så krävande.

# 9 Utforska varandras fantasier. Det kan vara lite besvärligt att avslöja dina djupaste fantasier till din partner, men om du är desperat efter att försöka liva upp ditt sexliv, bör du spilla dem alla. Om ni båda berättar varandra om era fantasier och sedan agerar dem ut, tror ni inte påverkan det kommer att få på att krydda ditt sexliv.

# 10 Bär något oväntat. Om du vanligtvis går i sängen i samma sak, ändra upp den och bära något riktigt sexigt och oväntat. Inte bara kommer din partner att lägga märke till dig - de kommer verkligen vara påslagen och kommer att gå till stan på dig.

# 11 Strip för din partner. Vill du göra något oväntat som kommer att göra för en helvetes natt? Ta bort din partner. Berätta inte vad du gör. Ta bara en stol, få dem att sitta i den, slå på några lutiga låtar och komma till strippning! De kommer att bli förvånade, tända och verkligen glada för dig att bli naken.

# 12 Titta på porr tillsammans. En sak som alltid kryddar ditt sexliv är att titta på porr tillsammans. Även om vissa människor inte är bekväma med denna idé, kan det vara fördelaktigt. Du kan lära dig vad din partner gillar visuellt, och du kan till och med skapa ett spel för att återaktivera porren - vilket leder till en rolig natt och ett kryddat sexliv.

# 13 Ge dem en sexig massage. När är det sista gången du oljade din partner och fick dem att gå ner för en sexig massage? Aldrig? åh! Tja, om du verkligen vill slå den sovtrådighet, bör du definitivt göra det. Visst, du kommer båda att slå på den smala oljan, men de kommer också att känna behovet av att återbetala dig. Vilken bättre betalning än en varm natt i lakan?

# 14 Sexting. Jag slår vad om att du inte söker din partner ofta. Om du gjorde det, skulle sex med dem verkligen inte vara så tråkigt. Du bör börja skicka dem alla saker du vill att de ska göra åt dig den kvällen. Du kan till och med skicka några racy bilder för att få växlarna i huvudet att svänga. Att göra detta då och då är ett bra sätt att hålla sex spännande och roligt.

# 15 Reenact din favorit sexscen från en film. Jag vet att du har en viss scen och filmer som bara dyker upp i ditt huvud. Kanske är det Noah och Allie från "The Notebook", eller kanske det är något som inte är så välkänt. Hur som helst, berätta för din betydelsefulla annan än att du vill återaktivera den. Det ger dig både något nytt att prova och kommer att starta ditt sexliv.

# 16 Visa lite PDA. Nu talar jag inte bara om att stjäla en kyss här och där - även om det fungerar också. Jag pratar om att slå dem vid oväntade tidpunkter och kanske till och med ta dem på några stygga platser. Spänningen med att vara stygg offentligt räcker för att ni båda tävlar för att klä av varandra hemma.

# 17 Ha fler snabba saker! Ibland har du bara 10 minuter att spara och behöver slå ut den quickie. Om du båda har humör men frasen "Jag har inte tillräckligt med tid" börjar komma ut ur din mun, ersätt den med "Låt oss göra det snabbt." Du skulle bli förvånad över hur mycket en quickie kan tända den gnista som saknats.

# 18 Lämna dem diskreta sexanmärkningar. Sexting är bra, men din egen personliga hand som skriver kvar på en personlig anmärkning till dem är helt annorlunda. Lita på mig.

# 19 Få lite adrenalinpumpning! Adrenalin är ett afrodisiakum. Så gör något som får dina binjurar aktiva, så kommer du hem till ditt bästa kön i ditt liv.

# 20 Initiera sex vid oväntade tidpunkter. På dina föräldrar för helgen? Ha lömskt sex med din partner. Det kommer att vara så förvånande för dem och du kommer båda att känna som tonåringar - något som gör sex verkligen spännande!

Vi har alla varit i en sexkatt, och har känt oss uttråkad med våra partners. Dessa 20 tips för att övervinna dumheten hos monogamt sex kommer definitivt att hålla könet spännande och friskt, vilket inte bara ökar ditt sexliv utan också din övergripande relation.