Ska jag prata med mitt ex? 15 avslöjande frågor för att hitta ditt svar

Om du någonsin har frågat dig själv, ska jag prata med mitt ex ?, är du inte ensam. Att klippa ut någon som är viktig ur ditt liv är ett svårt val.

Ska jag prata med mitt ex? Det är ett svårt val att avgöra om du ska prata med ditt ex eller inte. Du vill inte nödvändigtvis bara skära bort denna person ur ditt liv så abrupt. Men du vill inte heller upprätthålla det förhållande du hade. Det finns en anledning till att du först brutit upp.

Men det finns många saker att tänka på när du beslutar om du ska prata med ditt ex eller inte. Och slutligen är beslutet ditt.

Så är det fördelaktigt att prata med ditt ex? Är det värt besväret? Är det ett positivt tillägg till ditt liv eller kommer det att göra det svårare för dig? Det här är bara några saker att tänka på när du frågar dig själv, ska jag prata med mitt ex?

Ska jag prata med mitt ex nu?

Första saker först, du behöver inte fatta detta beslut just nu. Oavsett om du bara bröt upp eller det har varit ett tag kan du tänka på det. Du behöver inte svara på en text eller bestämma det här just nu. Som jag sa, du har mycket att tänka på här, ta dig tid.

Utifrån min erfarenhet, om du rusar det här beslutet på ett eller annat sätt, är det inte lätt att backa ut senare.

Ska jag prata med mitt ex?

Nu när det är dags att överväga om du ska prata med ditt ex eller inte, balansera för- och nackdelar. Tänk på vad du pratar med dem till ditt liv, om något.

Bröt du upp varandra och var på goda villkor? Eller har du fortfarande förbittring mot varandra? Läs vidare för att hjälpa dig själv svara på frågorna, ska jag prata med mitt ex?

# 1 Har du bara brutit upp? Om du och ditt ex nyligen slutade saker, är det bäst att ta en paus ett tag. Visst, om du behöver prata för att flytta ut eller få tillbaka dina saker, men annars tar tid bort från varandra hjälper dig att gå vidare.

Om du pratar för tidigt efter ett sambrott kommer du inte att få det slutet. Du får inte känna den förlusten eller sörja förhållandet. Du behöver lite tid för att inte se dem eller prata med dem innan du funderar på att prata igen.

# 2 Delar du vänner? Det här är en stor. Om du inte pratar med dina ex messes med dina vänner, kan det vara bäst att svälja någon harsel eller bitterhet och vara hjärtlig. Det betyder inte att du behöver smssa varandra eller hålla på med det senaste, men det betyder att du förmodligen måste vara okej att dela småprat med gruppen.

Återigen behöver du inte tvinga dig själv att göra detta om det gör dig obekväm, men om du kan lägga åt sidan kvarstående problemproblem medan du är med vänner, kommer alla att ha det bättre.

# 3 Arbeta tillsammans? Att arbeta tillsammans är lika viktigt som att dela vänner, om inte mer. Ingen av er vill sätta ditt jobb i riskzonen eftersom du avslutade din externa relation. Så gör det inte.

Om du kan arbeta tillsammans på den mest professionella nivån, underbart. Att gå förbi sitt skrivbord eller stöta på dem i kopiorummet bör vara en bit kaka. Men om du arbetar nära eller om en av er är den andra överlägsen kan du behöva gå till mänskliga resurser för att göra saker enklare för både dig och alla andra som drabbas.

# 4 Behöver du stängning? Om du inte funderar på att prata med ditt ex på lång sikt, men behöver för att hindra slutet på ditt förhållande, gör det för all del. Mitt råd är dock att vara på förhand om vad du vill ha av det samtalet.

Om du träffar ditt ex, var inte vilseledande om det. När du gör planen, låt dem veta att du behöver få stängning och prata om allt du kanske inte har innan uppdelningen. Du kan både vara mogen och lugn om det. Jag vet att det kanske inte verkar så, men du kan.

# 5 Vill en av er träffas igen? Om antingen du eller ditt ex är ute efter att starta upp saker igen, är det kanske inte den bästa idén. Visst, du kan prata för att låta dem veta att du inte är intresserad av det, men försök hålla tillbaka på djup konversation.

Dessa typer av samtal med ditt ex verkar artigt och vänligt till en början men kan bli rörigt mycket snabbt om du inte är försiktig.

# 6 Kommer du överens? Du kanske tror att du kommer överens eftersom du daterade dem i så många månader eller år men verkligen tänker på detta. Många relationer trivs av passion snarare än vänskap eller kommunikation. Om du inte kommer överens i de mest grundläggande situationerna kommer det inte att gå bra att prata med ditt ex.

Till exempel har jag ett ex jag aldrig pratar med. Vi stötte på varandra en gång efter uppdelningen. Det var tydligt att vi bara inte fick varandra utanför väggarna i en relation. Men jag har ett annat ex där vi kan binda över massor av ämnen. Vi kan sitta och prata om vad som helst, precis som vänner.

Du vill inte prata med ett ex som kommer att göra samtalet svårt för dig.

# 7 Respekterar de dig vidare? Oavsett om du behöver gå vidare från ditt ex eller gå vidare med någon annan, är det bara värt att prata med ditt ex om de kan respektera din integritet. Om de känner behov av att känna till din nuvarande dateringssituation eller känner behov av att bedöma dig för det, är det bara inte värt det.

Det kan tyckas oförskämt att skära bort ditt ex från ditt liv, men om de inte lägger till det, varför bry dig med dem? Och kom ihåg, detsamma gäller för dig. Du kanske vill prata med ditt ex, men om du har svårt att ta itu med dem som går vidare, gör det bara inte.

# 8 Vill du vara vänner? Ofta pratar människor med sitt ex av en massa skäl som inte inkluderar att de verkligen vill vara vänner med dem. De vill vara trevliga eller hjärtliga eller mogna, men inget av det är verkligen nödvändigt.

Om du inte vill vara vän med ditt ex behöver du inte vara det, det är så enkelt som det.

# 9 Är det här för dig eller för dig? Jag hävdar inte att jag vet något om ditt förhållande eller varför det slutade, men oavsett villkor, prata bara med ditt ex om det är till nytta för dig och ditt liv. Du kan kännas dåligt att du skadar dem så att du vill underlätta för dem genom att prata regelbundet.

Du kanske gillar deras familj eller bara vill sakta sakta ner saker. Saken är att alla anledningar till att prata med ditt ex som inte är för dig och ditt välbefinnande eller lycka kommer att göra saker svårare än de måste vara.

# 10 Lita du på dem? Om du bara pratar i förbigående hallar, är förtroende inte så stort. Men om du funderar på att prata med ditt ex regelbundet, om något viktigare än vädret, måste du lita på dem.

Att prata med en lögnare eller någon som du inte kan lita på minskar inte bara vänskapen, utan det gör att du förlorar förtroendet för dig själv. Oavsett vem ditt ex är för dig nu, är det giftigt att ha någon i ditt liv som du inte litar på.

# 11 Är det värt det potentiella dramaet? Är ditt ex stabilt? Var dina slagsmål lugna och samlade under din relation? Eller förlorade de det? Om den här personen hade det bra med att skrika åt dig eller tappa humöret eller prata med människor i ditt liv bakom ryggen tidigare, kommer de att fortsätta göra det.

Är det drama och huvudvärk värt det? Är din vänskap med ditt ex verkligen så viktigt att du kommer att fortsätta ta upp de saker du antagligen slutade förhållandet för?

# 12 Finns det redan drama? Tänk på just nu. Överväger du att prata med ditt ex för att de når ut? Hävdar de att du är ond, grym eller kallhjärtad för att du inte svarar på dem?

Du kanske tror att det skulle vara lättare att bara svara, men det är faktiskt vad de vill ha. De vill ha en uppgång från dig. Om någon redan trakasserar dig och du inte underhåller dem, blir saker bara värre om du gör det.

# 13 Varför bröt du upp? Bröt du upp för att du växte isär? Tog en av er ett jobbbjudande långt borta? Fuskade en av er? Tänk på det sanna skälet till att saker slutade. Om det var ömsesidigt och ni båda skulle ha nytta av att fortsätta prata, gå sedan för det.

Men om saker slutade på grund av att din relation var dysfunktionell eller giftig för din mentala, fysiska eller emotionella hälsa, prata inte med ditt ex.

# 14 Var du vänner innan du daterade? Om du började som vänner innan de blev ditt ex kan du kanske komma tillbaka till det tillståndet nu. Du kan binda över vad du gjorde innan saker blev romantiska. Kom bara ihåg att du har en historia nu och om du inte kan övervinna det kommer saker förmodligen att bli rörigt.

Att ha tillgång till ditt ex regelbundet slutar nästan alltid dåligt eller beklagligt, men om du kan hitta vanliga platoniska grupper att fokusera på kan det faktiskt vara trevligt att prata med ditt ex.

# 15 Varför måste du prata? Fråga dig själv varför du överväger att prata med ditt ex. Missar du dem och behöver stängning? Vill du ha din favorit DVD tillbaka? Tänk på orsaken till att du ställer dig själv denna fråga. Är det rimligt och rationellt för dig att prata med ditt ex, eller är det något annat?

Med tanke på alla dessa möjligheter, är det värt det för dig att prata med ditt ex? I nästan alla fall när jag har frågat mig, skulle jag prata med mitt ex, var svaret nej.