Sexuell anorexi: förstå vad det är och hur man kan övervinna det

Vi hör ofta om de som lider av sexberoende, men sällan stannar vi för att överväga de som lider av motsatt fråga: sexuell anorexi.

Baserat på ätstörningen, anorexia, tolker vi enkelt termen sexuell anorexi till att innebära brist på sexuell aktivitet. I mer exakta termer definierar Psychology Today sexuell anorexi som tvångsmässigt undvikande av sexuell näring och intimitet.

Detta är något som påverkar otaliga människor, och många kan vara osäkra på att det här begreppet gäller dem. Mycket som matanorexi, de som drabbas av denna störning, vägrar alla och alla typer av sexuell näring, särskilt känslomässig. Oavsett om vi vill erkänna det eller inte, kräver en liten del av oss en känslomässig anknytning till en annan person för att fullständigt kunna uppfyllas.

För många människor inkluderar detta sexuellt samlag. För dem som lider av sexuell anorexi fruktar de sexuella förhållanden på grund av upplevelser de hade i sina liv, eller de undviker alltid sexuell intimitet.

Förstå sexuell anorexi

För att jämföra sexuell anorexi med sexuellt beroende: när någon som är beroende av sex har en episod och presterar kan de gå på en bender. Jämförande, när någon som kämpar med sexuell anorexi har en "episod", svälter de sig själva av intimitet och känner sig som om de inte är värda kärlek eller tillgivenhet. De är också rädda för avslag och undviker specifika situationer.

# 1 Sexuell anorexi kan vara ett resultat av tidigare sexuella övergrepp. Även om detta kanske inte är sant för alla fall av sexuell anorexi, är det en orsak för vissa. Överträdelsen fortsätter under resten av livet och skapar denna känsla av isolering från alla andra intima partners. Tanken på fysisk beröring skrämmer dessa människor eftersom de är rädda för att det kan utlösa tidigare erfarenheter av sexuella övergrepp.

# 2 Många människor lider av sexuell anorexi på grund av en form av kroppsdysmorfi, där de känner sig självmedvetna om sin kropp. Det är emellertid viktigt att notera att kroppsdysmorfi bara är den vanliga känslan av att vara obekväm med hur kroppen ser ut. Det går mycket djupare än så. Kroppsdysmorphy är en allvarlig störning. Någon isolerar sig från olika sociala interaktioner eftersom de besatts över ett specifikt drag i sin kropp och hur det kan uppfattas av andra människor.

De känns som om låren är "fett". I verkligheten är låren ganska genomsnittliga eller till och med ganska små. Deras uppfattning om sin kropp skiljer sig från hur allmänheten ser på sin kropp. Detta utvecklas till en tanke som ständigt cyklar genom deras sinnen.

# 3 Möjliga orsaker till sexuell anorexi.

- Sexuella övergrepp

- Hormonobalans

- Läkemedelsreaktion

- Födelse

- Depression

- Maktkamper i relationer

- Strikt uppväxt

- Kommunikationsproblem

- Hög visning av pornografi

En studie genomfördes med 28 000 italienska män. Den drog slutsatsen att män som tittade på stora mängder pornografi i ung ålder blev avkänsliga för det och ointresserade av verkliga sexuella situationer.

# 4 Man kan uppleva sexuell anorexi i mitten av en långvarig relation. De gör försök att undvika romantisk anknytning till sin partner eftersom de inte vill vara intima. Återigen är det viktigt att vara tålamod med din partner. Att förstå detta är resultatet av något som hände i deras liv, antingen nyligen eller i deras barndom, är det första steget i att hjälpa dem att övervinna sexuell anorexi.

Det är också viktigt att notera att vissa individer kan växla mellan sexuellt beroende och sexuell anorexi, beroende på deras omständigheter. Det behöver inte vara det ena eller det andra.

Att övervinna sexuell anorexi

Precis som det är sant för alla psykiska problem, var tålmodig med någon som lider av sexuell anorexi. Det är viktigt att komma ihåg att det inte är ett medvetet val. Det är en djup psykologisk fråga som ska hanteras av välutbildade yrkesverksamma. Konsekvent terapi är det bästa alternativet för dem som lider av sexuell anorexi.

Behandling av sexuell anorexi

Som tidigare nämnts är terapi den bästa lösningen på alla slags psykiska sjukdomar / problem. Du ska inte vara rädd för att söka hjälp, eftersom det är det enda sättet att verkligen läka. Vid någon tidpunkt i våra liv måste vi alla nå ut för hjälp. Vi kan inte erövra alla våra demoner på egen hand, vi behöver ibland hjälp. Vi ska inte skämmas över att vi erkänner detta.

Det finns mediciner som kan förskrivas av en läkare för att hjälpa till i läkningsprocessen. Läkemedel kan inte vara den enda lösningen. De underliggande frågorna måste diskuteras mellan dig och en kvalificerad terapeut. Mediciner underlättar vardagen för dem som lider av sexuell anorexi. Det fungerar i grunden som en band-Aid fix för den övergripande frågan.

Sexuell anorexi drabbar många människor som kanske inte ens är medvetna om att de drabbas av störningen. Om du undviker intimitet och känner dig obekväm att ta emot eller ge tillgivenhet, söka hjälp i läkningsprocessen. Allt börjar med dig.