Förhållande utan förtroende: kan * eller borde det vara?

Är det allt svårare att lita på din partner? Undrar du hur länge din relation utan förtroende kommer att pågå? Ta reda på om du kan överleva det.

Din betydande andra säger att de ska till mataffären snabbt. Du tvivlar på dem. Du tycker till och med att du tror att de gör något helt annat - och kanske till och med fel. Är du i ett förhållande utan förtroende?

Detta är ett exempel på misstro. Hur kan någon vara lycklig i ett förhållande utan förtroende? Även om de förmodligen bara kommer till livsmedelsbutiken, gör något de gjort tidigare att du ifrågasätter om de säger sanningen eller inte.

Jag hade en pojkvän * nyckelord som "hade" * som kände behovet av att ljuga för mig om de flesta saker han gjorde. Nu är jag inte säker på varför… för de flesta av dem var ofarliga. Till exempel berättade han en gång för mig att han skulle springa efter jobbet istället för att komma över direkt.

Det verkade legitimt nog. Men när jag senare gick till hans plats satt hans gymnastikskor * de enda idrottsskor han ägde * prydligt på mattan. När jag frågade honom om det blev han först arg, sedan grävde och sa till mig att han bara spelade på sin Xbox istället. Detta ledde till enormt misstro mellan oss.

Hur kunde jag lita på att det han berättade för mig var sant? Hur kan jag lita på att han är ärlig mot mig? Sanningen är att vi hamnade ihop några veckor senare eftersom jag inte litade på honom. Nu fanns det andra saker som bidrog till slutresultatet, men förtroende var huvudorsaken.

Kan ett förhållande pågå utan förtroende?

Det korta svaret är ganska enkelt: nej. Men låt mig berätta exakt varför en relation utan förtroende inte kan fungera.

# 1 Du kommer inte att tro dem. När du inte litar på någon längre litar du inte på att det de säger är sant. Detta förvandlar en snabb "resa till gymmet med John" till ett fullständigt argument.

Varje gång de lämnar huset undrar du om de gör vad de säger att de gör. Du börjar föreställa dig att "John" kanske bara är ett kodnamn för "Jane", och en "resa till gymmet" kan verkligen betyda baren. När ditt sinne börjar snurra med dessa idéer är det nästan omöjligt för dig att stänga av dem.

# 2 Du känner dig alltid osäker. När förtroendet förlorats, berättar din betydande andra hur fantastiskt du är som en annan av deras "lögner." Du kommer inte att tro dem när de komplimanger dig eller säger hur viktigt du är för dem.

# 3 Du börjar ångra din partner. Ett par behöver tid mellan sig för att vara framgångsrika och funktionella. Men om din tidsfördelade tid förvandlas till att du oroar dig för vad de gör och blir upprörd eftersom du bara inte är säker på om de är trogna kommer du att börja ångra dem.

En helg borta med dina vänner kommer inte att vara trevlig om du inte kan sluta tänka på vad de gör hela tiden. Och om det de gör är lämpligt. Du kommer att vara olycklig och börja skylla dem för detta.

# 4 Du förlorar respekt för dem. Hur kan du vara med någon du inte respekterar? Om de har ljugit, fuskat eller orsakat misstro på något sätt kommer du inte att tänka på dem på samma sätt som när du först inledde förhållandet.

När du tappar respekt för någon börjar du också behandla dem annorlunda. Du kan vara menig, inte göra så många saker för dem eller ens skada dem, eftersom du inte har samma respekt som du brukade. Detta leder till många fler argument. I sin tur skapar det ett djupare gap mellan er.

# 5 Du kommer inte att hålla dem enligt samma standard. Jag är skyldig till det här. Eftersom jag inte trodde ett ord som min ex sa, hade jag inte samma standarder för honom. Han sa till mig att vi skulle komma undan för helgen, bara vi två, och jag skulle bara säga: "Okej, säkert, " men ändå göra min egen plan.

Sanningen är att jag accepterade detta. Jag accepterade att jag visste att vi inte skulle på en fantastisk helghelg, för jag visste att han aldrig höll ord. Jag litade inte på att han skulle sätta ihop en bra helg. Genom att göra det accepterade jag en standard mycket mindre än jag förtjänade. Efter att jag insåg detta visste jag att jag inte kunde vara med någon sådan.

# 6 Din ångest kommer att gå igenom taket. Den här delen är väldigt svår för många människor - särskilt mig. När du alltid oroar dig för om din betydande andra berättar sanningen eller är trogen tar det en vägtull för din kropp.

När din ångest spikar, ökar din stress och får dig till en mycket ohälsosam väg. Dina osäkerheter ökar. Du känner dig bara inte nöjd med dig själv alls. Den ständiga naglingen från insidan räcker för att få någon att sjunka ner i depression.

# 7 Du kämpar mycket. På grund av förlust av förtroende väljer du fler slagsmål. Argument uppstår av att de bara är sena från jobbet en dag. Enkla saker du aldrig skulle ha kämpat för förut kommer att sprängas i enorma meningsskiljaktigheter som leder till en större riff som delar er två.

# 8 Du kommer att vara väldigt, väldigt olycklig. Om du kombinerar alla ovanstående orsaker till att ett förhållande inte kommer att pågå utan förtroende kommer du till slutsatsen att din lycka kommer att förstöras.

Att inte lita på din partner leder till så många olika problem inom förhållandet, det är helt enkelt inte möjligt att fortsätta i en hälsosam relation när förtroende går förlorat. Du kan inte vara i en relation med någon om du är olycklig… vilket är ett direkt resultat av att du tappar förtroende.

Utan förtroende förlorar du den speciella anslutningen du en gång delade och i sin tur förlorar lyckan som en gång drev partnerskapet till framgång.