Förhållande tvivlar: hur man känner igen dem och fatta rätt beslut

Att ha tvivel om relationen är en del av dejting. Det är mänsklig natur att gissa oss själva och våra partners, men du kan lägga dessa tvivel till sängs.

Förhållande tvivel är en normal del av varje förhållande. Vi ifrågasätter alla vårt förtroende för andra ibland. Och om du har blivit bränd tidigare, kan du till och med ifrågasätta din egen bedömning.

Att ha tvivel om relationen är inte en rolig känsla. Men att ha tvivel betyder inte att din relation är dömd. Åtminstone inte hela tiden.

När relationen tvivlar blir förhållandet dömt

Även om det är helt normalt att ha tvivel om relationen, kan de komma ur handen. Om dina tvivel går utöver ifrågasätter här och ventar där, kan du ha mer än tvivel.

Om dina tvivel liknar intensiv svartsjuka eller en fullständig brist på förtroende för din partner, kommer all kommunikation i världen inte att lösa ditt problem. Tvivel kommer inifrån oss själva, men om du inte kan övermannas de negativa tankarna och ha förtroende för din relation i slutet av dagen kan du ha några allvarliga förtroendeproblem.

Och de sitter med dig länge tills du möter dem på egen hand.

Hur man säger om din relation tvivlar är mer än tvivel

Om din relation tvivlar på ytan en gång i taget och går snabbt, kanske du bara har en tuff tid med din partner. Men om dina tvivel är konstant och tenderar att hänga runt och leda till slagsmål och aggression, kan det vara faktiska problem.

Så om dina tvivel får dig att göra mer än att tveka när förändring kommer eller behöver lite tid för dig själv, kan du ha tvivel i dig själv. Fråga din relation och dess livslängd är normalt. Men att ifrågasätta dig själv eller din partners beteende konsekvent kan vara ett verkligt problem som måste åtgärdas.

Vad är allvarliga tvivel om relationen?

Om din relation tvivlar låter något sådant kan det finnas ett större problem i ditt förhållande än bara lite andra gissning. Så om dessa låter dig bekant kan det vara dags att tänka om några saker.

# 1 Du tvivlar på din partners ärlighet. Detta kan bero på din förhållandeshistoria eller din partners beteende. Men om det är en konsekvent oro du har, så är förtroende ett allvarligt problem. Och det kräver mer än bara en konversation.

Om du har pratat med din partner om detta och ingenting lösts eller till och med hjälpt till att lugna ditt tvivel, är det kanske inte ett hälsosamt förhållande.

# 2 Du tvivlar på din säkerhet i det här förhållandet. En av de viktigaste delarna av ett varaktigt förhållande är att du känner dig trygg med denna person, både känslomässigt och fysiskt. Men om de har fått dig att frukta för din säkerhet genom våld eller aggression är det dags att omedelbart göra dessa tvivel till ett uppbrott.

# 3 Du tvivlar på deras lojalitet. Fusk är något som nästan alla oroar sig för. Men om du inte har någon verklig anledning till detta tvivel i din partners beteende, kan du ha viss återstående rädsla från tidigare relationer som du behöver arbeta med.

Å andra sidan, om din partner konsekvent kommer hem sent, ljuger om var de är, eller är mycket privat, kan detta vara en anledning till oro mer än tvivel.

# 4 Du tvivlar på kärleken. Oavsett om du har varit tillsammans länge och båda har vuxit olika sätt eller något som bara känns av, kan detta vara ett större problem. Fråga om du älskar din partner eller om de älskar dig kan vara en stor röd flagga.

Om du är osäker på dina känslor har du något att tänka på. Men om de har gett dig ett skäl att tro att de inte har ditt bästa intresse i hjärtat, kan de vara mer intresserade av att kontrollera dig än att älska dig.

# 5 Du tvivlar på din lycka. Även om relationer tar hårt arbete, bör de i slutet av dagen ge mer glädje i ditt liv än elände. Och om du tvivlar på hur glad din partner gör dig, kan det vara dags för en paus eller till och med en paus.

Vi tenderar att bli bekväma i relationer och förbise vår egen lycka. Men om du tvivlar på glädjen som ditt förhållande skulle ge ditt liv, kan saker vara värre än du trodde.

Om någon av dina tvivel låter som dessa är det dags att överväga framtiden för din relation.

Vad är normal relation tvivel?

Normala tvivel om relationen är sådana som de flesta par snubblar på under hela sin relation. Det är vanligt att ifrågasätta stora förändringar. Och om dina tvivel låter något sådant bör du vara tydlig. Det bästa sättet att hantera något av dessa är med öppen och ärlig kommunikation.

# 1 Du tvivlar på att gå framåt. När en stor förändring görs eller ett stort steg tas i en relation, finns det nästan alltid tvivel i ena änden, om inte båda. Det betyder att man får ett husdjur tillsammans, flyttar in, gifter sig och får andra gissningar.

Alla dessa saker kräver ett stort engagemang och rädsla är en del av det för alla. Det finns alltid en kärleksrisk. Men om du tittar på ditt förhållande och vet att du bara någonsin varit lycklig och vårdad och respekterad kanske du bara låter rädsla få det bästa av dig.

Prata om det. Detta kan betyda att du ventilerar till en betrodd vän eller till och med en förälder. Prata med någon som har varit där du är och de kan kanske ge några råd. Och om du inte lätt kan skaka tvivel så prata med din partner.

För att inte oroa dem, se till att de vet att du älskar dem, men bara känner dig rädd. Låt dem veta att du inte har några planer på att gå bort, du ville bara att de skulle veta hur du mår. Troligtvis känner de samma sak. Och om inte, borde de kunna lugna dig.

# 2 Du tvivlar på din egen bedömning. Om du någonsin har ljugit till eller fuskat kan du ifrågasätta ditt eget omdöme regelbundet. Jag har varit där. Du vet att din partner inte har gett dig något berättigat skäl att oroa dig, men du gör det ändå. Du undrar om du ska säga något eller hålla munnen stängd så att du inte låter som en avundsjuk lunge.

Men om du kan analysera den oro och inse att den föras av tidigare erfarenheter och inte vem du är med nu, behöver du bara lite tid för att anpassa dig till att vara i en ärlig relation.

När du kämpar för att lita på dig själv kan tiden hjälpa. Att vänja sig att vara med någon man inte behöver ifrågasätta tar lite tid. Men om du inte kan skaka den rädslan ensam, dela den med din partner.

Låt dem veta att du litar på dem och vet att de har gett dig inget mindre än 100% förtroende för deras lojalitet, men du kan inte låta bli att ifrågasätta dig själv eftersom du har blivit lurad tidigare. De bör förstå att detta inte återspeglar din relation. Att ha detta samtal kan faktiskt hjälpa dig att bli starkare som par.

Istället för att känna sig attackerad eller arg, bör din partner trösta dig och gärna fortsätta att göra det tills du får mer förtroende för dig själv.

# 3 Du tvivlar på din relation efter en kamp. Alla par slåss. Det är en hälsosam del av varje förhållande. Folk håller inte med och saker kan bli uppvärmda. Tyvärr betyder det ofta att säga saker du kan ångra och ta lite tid åt varandra för att svalna.

Och det är vanligt att tvivla på dig och din partners kompatibilitet efter ett argument. Du ifrågasätter om denna kamp är slutet på din relation. Du undrar om du är för olika eller vill ha olika saker. Men ofta bringas slagsmål av vardagens stress och betyder kanske inte så mycket som du tror.

Låt dig svalna och se tillbaka. Efter en kamp går spänningarna höga. Så innan du tänker ta dig lite tid att koppla av. Se till att du är lugn innan du pratar med din partner. Troligen kommer ni båda att be om ursäkt för det ni sa i ögonblicket och lära sig för nästa gång.

# 4 Du tvivlar på din attraktion. När du väl har varit tillsammans ett tag kommer många par att ta sig till ett bråk. Oavsett om det är att ha samma tråkiga datumkväll eller ha sex på ett schema. Du kanske till och med märker att du kolla in andra.

Allt detta betyder inte att din relation är dömd, bara att du blir bekväm. Och det är inte ett dåligt tecken.

H ow för att möta detta förhållande tvivel?

I den här situationen behöver du göra gnisten tillbaka. Återskapa magin du hade i början. Gör något spontant och romantiskt. Det tar bara en av er att göra ett drag för att få attraktionen tillbaka.

# 5 Du tvivlar på din framtid. Det här är en biggie. Att tvivla på framtiden är något vi alla gör, i en relation eller inte. Ingen kan förutse framtiden eller planera varje liten sak. Så att osäkerheten kan orsaka tvivel om relationen.

Tänk om du inte alltid vill ha samma saker? Kanske får en av er ett jobb erbjudande utomlands. Vad händer om… Vad om det aldrig är sunt för en relation. Dessa frågor kan inte besvaras. Så att ha förtroende för din relation och förtroende för din partner är hur du kommer att få igenom alla hinder som uppstår.

Ännu en gång. Prata med din partner. Låt dem veta var ditt huvud är på. De kanske mycket väl undrar över samma saker, som faktiskt kan ge dig sinnesfrid att du är på samma sida. Även om ingenting kan göras om framtiden, förutom att fokusera på nu, är det viktigt att veta att du har samma fokus.

När det gäller tvivel i relationen, döljer de ofta ett enkelt fall med kalla fötter. Men de kan också vara ett tecken på något mer allvarligt. Använd dessa tvivel, ta reda på var du verkligen står och fatta det beslutet.