Min man ignorerar mig: dos och don'tts för att få hans uppmärksamhet

Har du tanken "Min man ignorerar mig" och känner att det inte finns något du kan göra för att fixa det? Vi har alla de svar du behöver.

Känner du att du kan gå runt i ditt hus i en leopardtrycksträng och fortfarande inte få någon av din fästman uppmärksamhet? Att känna sig ignorerad eller uppskattad i ett äktenskap kan leda till dåligt beteende på båda parternas vägnar och måste hanteras omedelbart. Om du ständigt tänker: "Min man ignorerar mig", känner du förmodligen att du är vid din slut. Tack och lov är vi här för att hjälpa.

Din make är mer än bara din kompis; han ska vara din älskare, din beskyddare och din bästa vän. Att känna som om det du gör eller säger spelar ingen roll för den person som är tänkt att älska dig mer än någon annan kan vara en sårande upplevelse, och som tidigare nämnts kan det till och med leda dig att agera mot din make.

Min make ignorerar mig - problemen

Vi tittar på de vanliga problem som du kan möta med din uppskattande kompis, såväl som det som inte är att få hans uppmärksamhet tillbaka.

Problem 1: Han vill hellre umgås med sina vänner. Känner du att din man ignorerar dig och skulle, händerna ner, hellre umgås med sina kompisar än att spendera en natt i dig? Du brukade känna att du var huvudbegivenheten i hans liv, men ända sedan du gifter dig känner du dig som sidan. Nu är det mer spännande att ta sig ut med pojkarna än att koppla av och titta på Netflix med dig.

Logiken: Ge din man fördelen av tvivel för den första lilla tiden på den här. Ju längre du är tillsammans, desto mer troligt är det att ni båda tar varandras tid och uppmärksamhet för givet. Eftersom du nu bor tillsammans och inte längre klär dig bara för att se varandra, verkar det att hänga med vänner som en ursäkt för att åka ut på staden igen.

Fixet: Detta är en naturlig utveckling i vissa äktenskap och kan kräva bara ett enkelt samtal för att fixa situationen. Berätta för din man att du älskar att han har så starka vänskap och att du också vill ha en speciell dag för att stärka din relation. Inställ en datumkväll en gång i veckan och försäkra honom att detta inte alltid betyder middag och en film.

Att hantera saker du båda tycker om hjälper honom att se att du också intresserar dig för hans hobbyer. En datumkväll, till exempel, kan vara er som ni spelar videospel, dricker öl och äter kycklingvingar som han skulle göra med killarna. Nästa dag, prova att ta honom ut och gå på en vandring eller spela turist för en dag. Att dela med i roliga aktiviteter påminner honom om hur bra det känns att tillbringa tid med dig som vän istället för bara en älskare.

# 2 Problem: Vi har inte sex längre. Vi bryr oss inte om vem du är, om du tänker att din man ignorerar dig… OCH vi inte har sex, "det är en enorm fråga i ditt förhållande.

Logiken: Har du någonsin hört uttrycket: "Tråkigt sex är fortfarande bra sex"? Ju längre du är gift, desto mer troligt kommer du att bli trött på samma gamla, samma gamla i sovrummet. Det betyder inte att könet är dåligt. I själva verket är det förmodligen fysiskt fantastiskt. Ni känner varandra så väl att ni är helt i linje med vad ni kommer att göra, och vad det kommer att kräva för att både du och din partner ska bli cum. Men något av det krydda och den sexuella passionen från början av din relation har troligen lämnat byggnaden.

Fixet: För att bestämma hur du åtgärdar detta måste du först komma till botten av problemet. Håll ett långt samtal med din partner om varför du inte längre har sex, eller åtminstone inte så ofta du vill. Har deras sexlyst minskat? Är de i någon annan? Har de ett porrberoende? Om det inte finns några underliggande känslomässiga problem, och de definitivt inte fuskar, är allt du behöver göra att krydda det i sovrummet!

Börja använda smutsiga prat, träffas i baren och spela hela ditt datum, vilket leder till en "one night stand" med din fästman. Köp månatliga sexlådor som levereras till ditt hem, var och en med en ny kinky fantasy att leka ut. Kolla in freaky sexpositioner, eller gå tillbaka till länge glömda favoriter, som att gå ner på varandra hela natten, skicka smutsiga texter medan de är på jobbet eller läsa erotik till varandra. Det finns många sätt att få hans intressen bland annat väckt i sovrummet.

# 3 Problem: Han smsar inte till mig. I början av ditt förhållande kunde din make troligen inte vänta med att prata med dig. Han gav dig förmodligen ett lurvigt telefonsamtal eller text under jobbet och såg till att inkludera alla de skitna leenden och inre skämt som han kunde, bara för att få dig att glata.

Logiken: Nu när du är gift ser du varandra varje dag. Detta kan göra det svårare för honom att dela saker med dig via text, eftersom du redan delar alla dina dagliga lurar så fort du är hemifrån jobbet.

Lösningen: Berätta för din man att du saknar att få söta texter från honom. Uppmuntra honom att smsta dig genom att skicka honom söta eller smutsiga texter, eller till och med telefonsamtal! Även om du inte har något nytt att dela, försök bara skicka honom ett kyssande ansikte eller ett hjärta och vänta på ömsesidighet. Tagga honom i roliga, konstiga eller bedårande videor via Instagram så att ett meddelande dyker upp på hans telefon. Ju mer du visar honom att du tänker på honom under dagen, desto mer kommer han att börja tänka på dig och återgå.

# 4 Problem: Vi pratar inte längre. Ett av de största problemen i ett äktenskap är när du slutar kommunicera. När du slutar att vara öppna med varandra börjar förbittring växa, vilket kan förvandla en liten snöboll till ett gigantiskt lavin.

Logiken: En minskning av kommunikationen kan härröra från alla möjliga saker: tristess, förbittring från tidigare missförstånd på din vägnar, stress, underliggande familjeproblem eller till och med en affär. Det kan vara vad som helst.

Fixet: Du skulle göra det bra att be din kompis att ha ett öppet och ärligt samtal med dig om varför han inte känner att han kan prata med dig längre. När en kompis försöker och den andra känslomässigt har tappat av planetens ansikte kan det bara stava katastrof för förhållandet. Om din kompis inte trivs med att dela sina skäl för att koppla bort, uppmuntra dem att följa med dig till parrådgivning.

# 5 Problem: Han bryr sig inte om dina problem. När du tänker "min man ignorerar mig… OCH mina problem!" det kan orsaka en enorm belastning på din relation. Det kan till och med vara att han är kärleksfull och uppmärksam i andra aspekter av ditt äktenskap, men inte ägnar mycket uppmärksamhet åt eller tänker på dina personliga eller familjära problem.

Logiken: Liksom kvinnor kan män vara mycket själviska. De goda nyheterna? Han kanske inte ens inser att han ignorerar dina problem. Män är i sin natur “fixare”. Där kvinnan vill lyssna och skölja om problem, vill män hitta en lösning för dem - särskilt för kvinnorna som de skyddar. Om du har ett pågående problem, ett som din man inte kan omedelbart fixa, kan han känslomässigt ha uteslutit på grund av att han känner sig hjälplös!

Fixet: Om du känner att ditt problem faller under kategorin "fixer", förklara helt enkelt till din make: medan det är väldigt sött att han vill ta slut och Superman dina problem iväg, ibland det bästa sättet att hjälpa dig med i denna process är att låna ett lyssnande öra.

Dos och don'ts att få hans uppmärksamhet

# 1 DO: Var tålamod. Så nu har du tagit upp frågan om att ignoreras till din make och han försöker aktivt anpassa sitt beteende. Kom ihåg att vanor är svåra att bryta, och även om han verkligen försöker få dig tillbaka till sin främsta värld, kommer det att ta tid. Du kan bli frustrerad när han visar gamla beteenden, men försök att vara tålamod och uppskatta de små förändringarna han gör.

INTE: Anklagar honom ständigt. Försvinner ditt sexliv? Om så är fallet kan det vara svårt att inte hoppa ner i halsen om att ha en affär. Om han har sagt till dig att det inte finns någon annan kvinna i hans liv, och du har ingen anledning att tvivla på honom, försök att släppa det. * Om inte, hej, ha en lurvig snoop genom hans telefon. Om du fortfarande inte hittar någonting, måste du bara ta ordet för det! *

Män gillar inte att få sin integritet ifrågasatt, särskilt om de legitimt är bra mot dig. Om du inte har någon anledning att tvivla på hans ord, gå vidare och fokusera på att fixa din relation.

# 2 DO: Hitta ett sätt att binda utanför rådgivning. Om du inte är ute efter att gå till parrådgivning tillsammans, försök att hitta ett annat sätt att öppna upp och binda med varandra. Vissa par har gjort saker så enkla som att göra bibelstudie tillsammans, titta på förhållanden som stärker YouTube-videor tillsammans eller träna tillsammans - allt med stor framgång!

INTE: Muddra upp det förflutna. Var det en affär eller missförstånd tidigare? Muddra inte upp detta i ett försök att straffa honom för att ha ignorerat dig. Det var en fråga från det förflutna och borde inte ha någon betydelse för din relation i dag. Istället för att spela skyltspelet, fokusera på de frågor som är före dig nu.

# 3 DO: Ha en datumkväll. Mycket som att hitta en limningsövning, att ha en hälsosam veckodatumkväll hjälper dig att förbli nära vänner och älskare. Detta kommer också att påminna din make varför han brukade älska att umgås med dig i första hand.

INTE: Bli avstängd. Om din make är redo att fixa ditt äktenskap ska du inte stängas av honom av ilska. Kommunikation är nyckeln i alla relationer. Försök inte ge honom ol "en för en" och ignorerar straffmetoden, tänk på att det på något sätt kommer att hjälpa ditt äktenskap. Håll istället öppen kommunikation med varandra varje dag och var inte rädd för att diskutera dina framsteg.

# 4 DO: Påminn honom varför du arbetar. Vad händer om din man vill lösa dina problem, men han är inte mycket talare? Att hålla en "uppskattningsdagbok" vid ingången till huset är ett bra sätt att kommunicera nonverbalt med varandra om vad du älskar med din kompis och ditt äktenskap. Skriv ett meddelande om dagen med detaljer om ett delat minne som du älskar, ett drag du uppskattar hos din kompis eller en situation du går igenom. Detta hjälper till att hålla kommunikationslinjerna öppna och kan ibland vara enklare än att formulera dina problem.

INTE: Tvinga honom att öppna upp. Även om det är viktigt att påminna både honom och dig själv varför du kämpar för ditt äktenskap, låt honom göra detsamma… på sin egen tid. Att tvinga honom att öppna sig kommer bara att skjuta bort honom.

Det kan vara frustrerande att känna sig ignorerad eller uppskattad, men ge inte upp! Ditt äktenskap arbetade en gång och kan definitivt arbeta igen. Med lite ansträngning, tålamod och vänlighet från båda parterna kommer du tillbaka till att vara bästa vänner * med äktenskapsfördelar * på nolltid!