Manipulativa människor: hur man kan upptäcka dem och sluta spela offret

Manipulativa människor är giftiga, men bara om du låter dem vara det. Du kan bara manipuleras om du tillåter det. Prova dessa 10 tricks för att bli fri från missbruk.

Vi manipulerar alla saker i vår värld. Faktum är att det är det enda sättet att vi kan överleva vår miljö. Det finns bra sätt och skäl att manipulera, och sedan finns det sätt som manipulerande människor vrider känslor och omständigheter kring dem för att dra nytta av eller för att kontrollera dem.

Manipulativa människor kan vara både din bästa vän och din värsta mardröm. Att kunna få vad de vill, när du är deras vän kan du få några av samma fördelar som de gör. Att vara deras fiende, eller ännu värre, kan personen som de manipulerar leda till att känna sig använd, tom och förlorad.

10 knep för att avböja manipulerande människor

Eftersom du inte kan lita på dem, eller vad de gör och säger, kan de beröva dig din säkerhet, lycka och känsla av vem du är. Sluta låta människor manipulera dig till att vara, göra eller säga saker som du inte menar genom att använda dessa 10 trick för att avböja deras manipulation.

# 1 Ignorera vad de berättar om dig själv. Ett av de bästa sätten att manipulera och kontrollera någon är att övertyga dem om att de inte är värda kärlek eller uppmärksamhet. Så manipulativa människor gör mycket för att se till att få kontroll över de de använder. Om du vill bekämpa manipulativa människor i ditt liv måste du sluta lyssna på vad de berättar för dig.

Du vet vad sanningen är. Titta på dina andra relationer. Du måste själv bestämma vad verkligheten är och sluta låta någon skapa den åt dig.

Så svårt som det är, om du har någon som manipulerar i ditt liv, är det enda sättet att stoppa missbruket bara att sluta lyssna på vad de har att säga och vad de säger till dig. Lyssna på din inre röst, inte de röster som de lägger i ditt huvud.

# 2 Bli inte sugad in. Ja, manipulerande människor vet exakt de rätta knapparna för att trycka för att gå från noll till galen. Om du märker att du plötsligt uppför dig på sätt som du inte har förut, eller tycker att du tappar humöret, är det troligt att de avsiktligt sätter igång det galna i dig.

Oavsett vilka knappar de använder, är det enda sättet att hantera manipulerande människor inte att sugas in. Oavsett hur svårt det är, de saker som skadar mest måste vara limet som hoppar av dig och fastnar på dem.

# 3 Ta reda på vad som får dem att kryssa för. Manipulativa människor är särskilt bra på en sak… hitta din Kryptonite. Det bästa sättet att rädda dig från de manipulativa människorna i ditt liv är att ta reda på det som gör dem maktlösa. Du måste bekämpa eld med eld när du har att göra med en manipulerande person.

När du har fått reda på vad som får dem att kryssa för kan du använda den mot dem för att få dem att sluta missbruka dig. Om du håller saker och ting ut som en belöning, använder saker som skadar dem eller förhindrar saker de önskar kan du vända manipulationen tillbaka på dem och ta bort smärtan och skada dig.

# 4 Öka din egen självkänsla. Vanligtvis hittar manipulativa människor andra som är lätta att manipulera. De riktar sig till människor som är i kris eller har låg självkänsla eftersom de gör det enkelt att manipulera. Det bästa sättet att hantera manipulerande människor är genom att öka dig själv och komma ihåg alla underbara saker du har.

Oavsett hur hårt de försöker lägga ner dig och berätta vem du är, om du tror på dig, så kan de inte röra dig. Istället för att försöka övertyga dem är du fantastisk, som du aldrig kommer att övertyga dig själv.

# 5 Var oförutsägbar. Människor använder förutsägbart beteende för att manipulera andra. Om de vet att du alltid kommer att reagera på ett specifikt sätt, dyka upp vid en viss tidpunkt eller ge upp under vissa omständigheter använder de den förutsägbarheten för att kontrollera dig.

Se till att blanda det hela tiden för att försöka avleda deras missbruk. Mata inte in den förutsägbara naturen i ditt misshandlande förhållande. Håll dem alltid gissa om dina saker och saker, var inte när du ska gilla urverk och var inte deras stansväska när de tror att du kommer att göra det.

# 6 Sluta ge upp. En annan av de saker som manipulerande människor är mycket, mycket, bra på är skuld. Genom att få dig att känna dig skyldig till det du gör kan de kontrollera dig. Som den dåliga sitcom där någon räddar någon annans liv bara för att vara skuldsatt för dem för alltid, kommer en manipulativ person att använda skuld för att få dig att göra vad de vill.

Det värsta med detta är att det är en cykel. De trycker på dina knappar så att du uppträder på ett sätt som du inte är stolt över och gör att du känner dig skyldig att kontrollera dig.

När du äntligen är över skylden trycker de på dina knappar igen för att få tillbaka cirkeln i kretsen. Masters av deras handel, skuld är något som mödrar använder för gott inte ont. Men manipulerande människor använder bara sina krafter för ondska.

# 7 Sluta vänta på deras tillåtelse. Manipulativa människor får dig att känna att du inte kan göra någonting utan att fråga. Om du gör det finns det helvetet att betala. Problemet är att du sitter fast oavsett vad du vill ha. Om du alltid väntar på godkännande från någon annan kan du känna dig bunden och ensam.

Snart nog känner du att du inte kan andas utan att de säger att det är okej. En ond cirkel, det är mycket bättre att ta itu med följderna av att göra något fel än att bli förlamad genom att inte någonsin kunna fatta ett beslut för dig själv. Ta dina egna beslut.

Vad du kommer att hitta är att oavsett vilka val du gör, kommer de inte att vara nöjda med det. Det är hela idén bakom att manipulera människor. Men du kommer inte sitta och vänta och kontrolleras för att hitta elände ändå.

# 8 Inse att det inte finns någon gratis lunch. När en manipulativ person gör något för dig, finns det alltid återbetalning. Precis som den "fria katten" som slutar kosta dig en förmögenhet i veterinärräkningar för att göra det bra igen, om du tillåter en manipulativ person att göra en "tjänst" för dig, så har de dig och de äger dig.

Om de gör något, inser att det alltid kommer att återbetalas och bestämma om det är värt det, eller om du bara skulle göra det på egen hand.

# 9 Vet vad du vill ha i livet. Det sätt som manipulerande människor arbetar är genom att övertyga dig om att de är målet. Om du har ett mål, något att tro på och en tro på det du arbetar mot, kommer du inte att oroa dig så mycket om vad de gör och hur de svarar eller reagerar på dig.

Att tro på något större än bara din relation med dem eller deras villkorliga kärlek hjälper dig att hitta din frihet från dem. Att ha ett mål och arbeta mot det hjälper dig att se en väg bort från kedjorna hos en manipulerande person.

# 10 Ta ansvar för dig själv. Manipulativa människor kan bara manipulera dig om du låter dem. Om du låter dem, så är det på dig. Många fastnar i kränkande relationer som känner sig mindre än de vill, gör dumma drag och är människor de inte vill vara för de tar inte ansvar för sina handlingar.

Visst, en manipulativ person vet hur man trycker på knapparna, får dig att känna sig skyldig och ta din självkänsla. Men problemet är att de bara kan göra det om du låter dem.

Manipulativa människor är några av de mest giftiga människor du kan vara i en relation med. I slutändan är det dock den enda som kan låta dig manipuleras. Nyckeln är att sluta vara offret.