Låt oss ta ett ögonblick att prata om sexomnia

Prinsen kysste den sovande skönheten för att väcka henne upp från hennes sömn. Men vad händer om Sleeping Beauty kyssas medan hon fortfarande sover?

Har du någonsin sovit på din säng, bara för att vakna på soffan utan att veta hur du kom dit? Eller har du någonsin haft rumskamrater som berättade att de såg dig gå och försökte prata med dig kvällen innan, men att du inte svarade och att du inte minns det? Du kan kanske sova. Räkna dig själv tur, för det är ett helt annat bollspel om du lider av sömnsex!

Har det någonsin hänt dig där din partner svär att du initierat sex kvällen innan eller att du onanerade bredvid dem, och du har ingen aning om vad de pratar om? Eller har du någonsin vaknat upp i en annan säng, tydligen ha haft sex med en annan person, utan att ha något minne om det alls, lägga till det faktum att ditt sista minne är att ligga på din egen säng? Du kan ha sexsomnia.

Sexsomnia är en mycket bisarr störning. Människor som lider av sexsomnia kanske inte ens vet att de lider av det, eller om de gör det, de är helt lediga om dess symtom, orsaker och behandling. Det är bäst att lära sig allt om sexsomnia så snart som möjligt, eftersom nattliga sexuella aktiviteter kan leda till potentiellt farliga situationer och till och med olagliga aktiviteter. Du kan tvinga dig själv på någon mot deras önskemål utan att du vet det!

Vad är sexsomnia?

Sexsomnia är en sömnstörning som resulterar i att den drabbade har sexuell aktivitet under sömnen. Sexuella aktiviteter kan variera från onani till sexuellt samlag. Det är en av en uppsättning av sömnstörningar som kallas upphetsning parasomnias. Den drabbade väcks av ett djupt sömnstillstånd av någon triggare, men hjärnan vaknar inte helt, vilket resulterar i ett halvt sovande / halvvakent tillstånd. Under en episod av sexsomnia är den drabbade ögonen öppna och de kan stå upp och gå.

Vad är uppvaknande parasomnias?

Uppvaknande parasomnias är sömnstörningar som stör en persons normala sömnprocess. De antas uppstå på grund av onormala upphetsningsmekanismer i hjärnan, vilket resulterar i att personen vaknar utan att hjärnan är helt vaken eller medveten. Arousals händer från de icke-drömmande, djupa sömnen stadier av sömn. Andra uppvaknande parasomnias inkluderar sömnpromenader, sömnprat, nattförskräckningar och sömnförlamning.

Vem är i riskzonen?

Studier tyder på att sexsomnia drabbar cirka 8 procent av personer med sömnrelaterade störningar. Lyckligtvis är endast fyra procent av befolkningen sömnpromenader, så de med sexsomnia är en ännu mindre andel. Studier tyder på att sexsomnia påverkar personer som går förbi deras pubertetsstadium, jämfört med sömnpromenader och sömnvandring som vanligtvis påverkar barn och tonåringar i förväg.

Icke desto mindre är sexsomnia inte en isolerad lidande. Sexsomniacs har visat sig drabbas av andra sömnrelaterade störningar inklusive sömnlöshet, sömnprat och sömnvandring i sin barndom eller till och med i vuxen ålder. Sexsomnia tenderar också att springa i familjen.

Sexsomnia utlöser

Sexsomnia's triggers liknar de hos andra sömnstörningar. En person som lider av sexsomnia somnar som någon annan person. Men när de går in i djup sömn, väcker något dem upp, men hjärnan vaknar bara delvis. Utlösare kan vara ett plötsligt ljud, till exempel ett högt bang eller att telefonen ringer. Det kan också utlösas av en händelse, till exempel en oavsiktlig klapp eller beröring.

Orsaker till sexsomnia

Det finns ingen känd orsak till sexsomnia än. Studier tyder dock på att ångest och stress kan ha en hand i frekvensen av sexsomnia-episoder. Det kan också uppmanas av en annan sömnstörning som sömnrelaterad epilepsi eller sömnapné. Att dricka alkohol och ta sömntabletter sägs också öka risken för att få en episod. Sexuell libido eller sexuell aktivitet före sömn visar dock ingen koppling till risken för en sexsomnia-episod under natten.

Effekt hos män kontra effekt hos kvinnor

Sexsomnia drabbar män och kvinnor på olika sätt. Män drabbade av sexsomnia står vanligtvis upp eller sitter upp och agerar. De kysser, smeker och gnuggar en annan person. De kan också initiera sex med sina partners. Det kan vara en vän som sover bredvid dem eller i extrema fall, till och med en främling. I vissa fall är den andra personen en ovillig partner, vilket kan leda till straffrättsligt åtal.

Hos kvinnor är effekten annorlunda. Kvinnor brukar bara väcka ljud, som om de drömmer om att ha sex. Ibland berör de också sina könsorgan och onanerar.

Sexsomnia och mild amnesi

I likhet med sömnvandring eller nattförskräckningar har den som lider av sexsomnia ingen erinring om upplevelsen när de vaknar. De vaknar helt ledigt att de hade gjort någon sexuell aktivitet under natten eller oavsiktligt tvingat sig på någon. Det finns emellertid en typ av sexsomnia som inte har amnesi som biverkning - som orsakas av sömnrelaterad epilepsi.

Symtom på en sexsomnia-episod

En person med sexsomnia har vanligtvis ingen aning om att de kommer att ha en episod vid en given natt. Därför är det viktigt att känna igen symtomen på ett avsnitt när det händer. Partners för personer med sexsomnia observerar att de drabbade verkar vara vakna när de utför den sexuella handlingen.

Men de svarar inte på kommunikation som att prata eller få uppmärksamhet. De verkar också glasögon. När partneren känner igen tecknen på en sexsomnia-episod kan det vara lättare att hjälpa personen att vakna.

Behandling för sexsomnia

Det finns ännu inget känt botemedel mot sexsomnia. Det finns dock sätt att anpassa sig till sexsomnia:

# 1 medvetenhet. Bekanta dig med orsakerna och triggarna till en sexsomnia-episod. Håll dig uppdaterad om senaste studier om störningen.

# 2 Säker miljö. Det kanske inte finns något botemedel ännu, men det finns sätt att förhindra skada på dig själv eller en annan person under en episod. Om sexsomnia utlöses av höga ljud kan det vara bäst att bära öronproppar. Om du är benägen att sova gå, liksom sömnsex, kan det vara lämpligt att din partner låser dörrarna så att du inte kommer ut ur rummet eller huset.

Installera larmsystem i dörrar, fönster och grindar för att varna andra om det finns en episod. Vissa människor väljer att bo i separata sovrum för att förhindra otillbörliga incidenter.

# 3 Medicinsk behandling. Sexsomnia är en mycket sällsynt störning och som sådan har det ännu inte funnits ett medicinskt botemedel för det. Vissa läkare föreskriver milda lugnande medel för att minska risken för sexsomnia. Vissa läkare använder också antidepressiva, eftersom det visas att frekvensen av sexsomnia-episoder ökar när personen lider av ångest eller har svårt att sova. Men med dessa alternativ övervakas patienten noggrant för att säkerställa att läkemedlen fungerar och inte missbrukas.

# 4 Gemenskapsstöd. När du lider av sexsomnia kan det vara svårt att hantera störningen själv. Du behöver en supportgrupp som förstår vad du går igenom. Skaffa din familj hjälp så att de kan ge stöd.

Det finns också online-plattformar som tillåter sexsomniacs att träffas och prata om störningen. På samma sätt finns det medicinska centra och kliniker som uteslutande tillgodoser sömnstörningar.

Sexsomnia som ett kriminellt försvar

Sexsomnia-episoder kan orsaka mycket skada inte bara för patienten utan också för sexpartnern. När partneren är ovillig följer ett straffrättsligt åtal för våldtäkt.

I Sverige vändes en mans övertygelse för våldtäkt vid överklagande i september 2014. Mansförsvaret var sexsomnia - att han inte var medveten om att han begick våldtäkt, eftersom han fortfarande sov vid den tiden. Hans överklagande förstärktes av vittnesbörden från en läkare som specialiserat sig på sömnstörningar, såväl som hans tidigare partner.

Men denna fråga är fortfarande mycket kontroversiell. Vissa hävdar att det kan vara svårt och nästan omöjligt att avgöra om en person verkligen har en episod eller bara gör en ursäkt. Emellertid motverkade medicinska experter inom sömnproblem att det finns tecken när en person verkligen har en episod, varav ett är hjärnvågsmönster som är speciella för människor i REM-sömnstadiet.

Oavsett hur bisart det låter är sexomnia ett mycket allvarligt tillstånd som kan påverka både den drabbade och människorna omkring dem. Men oavsett hur oöverskådligt det kan se ut finns det hopp i stödgrupper, läkare och nära och kära som kan hjälpa den drabbade.