Brist på tillgivenhet i en relation: är det dags att gå bort?

Brist på tillgivenhet i ett förhållande kan göra att en eller båda parterna känner sig kalla och älskade. Om det är konsekvent, är det dags att avsluta förhållandet?

En brist på tillgivenhet i en relation är en stor fråga. Det är ett kroniskt problem som så småningom kan vara orsaken till ett uppbrott om den inte avmarkeras. Naturligtvis kan det vara så att en partner helt enkelt har blivit lite upptagen på jobbet och blivit distraherad.

Kortsiktiga kärleksproblem kan lösas under förutsättning att kommunikationslinjerna är öppna. Men när en person inte är särskilt kär och den andra är, hur kan denna relation överleva?

Jag tror personligen inte att det kan.

Vad behöver du i en relation?

Var ärlig, det är ju ett säkert utrymme. Behöver du många kramar och kyssar? Är du en beröring, klyftig, koslig typ av person? Eller föredrar du utrymme och känner dig lite obekväm med PDA?

En relation består av två människor, och det finns inga två människor på denna planet som är desamma. Det här är bra. Kan du föreställa dig hur tråkigt det skulle vara om vi hittade kloner av oss själva vandra runt?

Naturligtvis innebär detta också utmaningar, eftersom det betyder att varje person har sina egna gillar, ogillar och sin egen uppsättning av personliga gränser. Detta kan vara ännu mer ett problem när två personer med mycket olika gränser möts och går samman.

Att vara ärlig om vad du behöver

Jag är en taktil person, dvs jag gillar att röra, hålla händer, kela osv. Jag känner mig inte dålig med att erkänna det, för det är helt enkelt en del av vem jag är och vad jag behöver i ett förhållande. Jag var i en relation med någon som var mindre taktil än jag. Medan han inte var särskilt kall, var han inte lika kallt som jag ibland är.

Ibland kände det mig lite oönskad. Naturligtvis var jag helt medveten om att vi var två helt olika människor, och det innebar att jag var tvungen att kompromissa lite. Jag förväntade mig också att han skulle kompromissa och vara lite mer "hands on" som ett resultat.

Det hände inte. I slutändan gick jag bort från förhållandet, oavsett hur många gånger jag försökte diskutera kärleksfrågan, vägrade han att vika. Han sa helt enkelt till mig att det inte var något han behövde, så jag var tvungen att fokusera på vad jag behövde och vinka adjö.

Vad kan bidra till en brist på tillgivenhet i en relation?

Jag har redan nämnt en möjlig orsak till bristande tillgivenhet i ett förhållande. Helt enkelt två olika personlighetstyper som behöver olika saker från sin partner. Du kan inte ändra någon och göra dem mer rörliga och om de helt enkelt inte är något de känner sig bekväma med. Men du ska inte dra dig tillbaka och tvinga dig själv att vara mindre så som ett resultat.

Det handlar om att vara ärlig om vad du vill och dina gränser. Ta sedan ett val baserat på hur du känner för det, precis som jag gjorde.

Andra skäl kan vara tillfälliga. Till exempel en partner som går igenom en period av stress på jobbet och de är distraherade. De kanske inte inser att de inte är så kärleksfulla med sin partner som de normalt skulle vara. I det här fallet kan en mild konversation vara allt som krävs för att lösa problemet.

Kom ihåg att vi alla genomgår svåra tider i livet och perioder där våra sinnen helt enkelt är någon annanstans. Detta kan göra att vi är mindre kärleksfulla eller mindre närvarande, och vi vet faktiskt inte att vi gör det. Det är lätt att bli distraherad med livets gång och gång, men att ha öppna kommunikationslinjer hjälper till att undvika att problemet blir en kronisk, långsiktig affär.

Jag vill inte nämna denna speciella möjlighet, men om vi är ärliga så är det något vi måste möta. En annan orsak till en eventuell brist på tillgivenhet i en relation är medvetet. Det kan vara att en partner helt enkelt har checkat ut mentalt och inte vill vara i förhållandet längre.

Låt dig inte panikera om du märker ett lätt dopp i tillgivenhet, det betyder inte nödvändigtvis att detta är anledningen, men det är det värsta fallet som vi måste nämna för fullständighetens skull.

Återigen är kommunikation nyckeln. Att berätta för din partner vad du vill handlar också om att berätta för dem vad du inte vill, och det betyder om du inte längre investerar i förhållandet. Om din partner blir förkyld helt enkelt för att de inte vill vara i förhållandet längre, agerar de fega och förväntar sig att du orsakar ett problem, så förhållandet kan sluta via dessa medel.

Om detta är fallet, och efter att dammet har sänkt sig, ställa dig själv den här frågan - vill du verkligen att någon är så feg?

Självklart inte! Du förtjänar bättre.

Att hantera en brist på tillgivenhet i en relation

Genom att läsa så långt antar jag att du är i just denna situation. Du har lagt märke till att din partner är lite mindre kärleksfull än de normalt skulle vara. Innan du hoppar in och tänker på värsta fall, fråga dig själv dessa frågor:

- Hur länge har detta pågått?

- Är det ur karaktär?

- Finns det några situationer eller problem i deras liv just nu som kan vara orsaken?

- Visar jag tillgivenhet?

Det enda man inte ska göra är att spegla. Den sista frågan på den listan kan verka udda, men om någon visar mindre tillgivenhet speglar vi deras beteende och drar tillbaka mängden tillgivenhet vi visar dem. Som ett resultat speglar de oss. Det hela förvandlas till en stor ond cirkel som kunde ha lösts genom att helt enkelt ha en öppen och ärlig konversation!

När man ska tala upp

Att säga till din partner "du är mindre kärleksfull" är inte lätt. Du måste adressera om det stör dig. Om det bara har pågått i några dagar eller en vecka, vänta lite. Det kanske finns en anledning och allt kommer att återgå till det normala, men om du har märkt att det har pågått ett tag och får dig att känna dig nere, är det dags att prata om det.

Undvik att skylla eller anklaga din partner för att vara förkylt. Gör inte scenariot "vi måste prata". Håll det lätt och lekfullt om du behöver, men fråga bara om något stör dem eftersom du har lagt märke till att de har varit lite mindre kärleksfulla på sent. Genom att fråga om något är fel, vänder du uppmärksamheten till en hjälpsam och positiv inställning, snarare än till en anklagelse om "varför känner du inte mig".

Förhoppningsvis kommer svaret på din väg och saker kommer att rätta sig helt enkelt genom att lyfta fram problemet. Om inte, är det något du måste tänka på själv.

En relation utan tillgivenhet är inte kul eller kärleksfull. Om du är någon som behöver tillgivenhet straffar du bara dig själv genom att stanna i en relation som inte ger dig det du behöver. I det här fallet tror jag att det är dags att kalla det slutar.

Det kanske inte är det du vill höra, men vill du verkligen be någon om tillgivenhet? Naturligtvis inte, du vill att det ska ges fritt. Det är vad du förtjänar.

En brist på tillgivenhet i ett förhållande kan vara en tillfällig glidning eller början på slutet. Närma dig situationen med försiktighet och försiktighet för att ta reda på orsaken och fatta ett beslut för dig själv. Vi förtjänar alla tillgivenhet!