Jag litar inte på min pojkvän: vad jag ska göra och varför det måste fixas

Förtroende är överlägset det viktigaste i varje förhållande. Om du säger: "Jag litar inte på min pojkvän", så kan du göra det.

När det gäller en hälsosam relation måste det finnas förtroende. Du kan inte leva ditt liv med någon när du inte litar på vad de gör. Men tro mig, jag har varit där tidigare. Jag brukade säga hela tiden, "Jag litar inte på min pojkvän."

Förtroende måste finnas mellan två personer för att leva lyckligt. När en av er alltid lurar ut och får panik över vad den andra gör, är det dåligt för båda parter. Du behöver förtroende. Det är viktigt för att bygga en sund relation och växa tillsammans som ett par.

Byggstenarna i en hälsosam relation

Ingen vill vara i en shitty relation. Vi vill alla ha lycka. Och det betyder att vi alla vill ha en hälsosam relation som bara ger värde i våra liv. För att göra det måste vi fokusera på byggstenarna.

För många människor gör ursäkten att om det är "tänkt att vara det" så kommer det att vara. Sanningen är att du måste arbeta i relationer. Även om du älskar någon, måste du fortfarande anstränga dig. Det är därför byggstenarna i en hälsosam relation är förtroende, kommunikation, ansträngning och kärlek.

Jag litar inte på min pojkvän - vad du ska göra och varför du behöver fixa det

När förtroende förlorats är det mycket svårt att komma tillbaka. Det bästa du kan göra för att upprätthålla det förtroendet är att förhindra att det förloras i första hand. Och det betyder att båda människor måste vara villiga att engagera sig och vara trogen på alla sätt.

Om du nyligen har haft ett problem i ditt förhållande som fick dig att förlora förtroende måste du reparera problemet så fort som möjligt. Om du vill börja lita på din pojkvän igen är det alla anledningarna till att du behöver fixa den och sätten du kan göra just det.

Varför du behöver bygga om förtroendet

# 1 När du inte kan lita på honom kan du aldrig helt vara dig själv. Det finns alltid en del av dig som håller tillbaka. När någon tappar förtroendet kan du inte släppa taget och vara dig själv eftersom du har skadats. Och det är förståeligt. Men det är därför du måste lösa förtroendeproblemen. När du inte kan vara dig själv kan du bara inte vara lycklig.

# 2 Du blir aldrig glad när han inte är precis bredvid dig. Detta är en enorm anledning att fixa ditt förtroende med din pojkvän. För när han inte är i närheten blir du orolig. Du blir orolig och upprörd eftersom du inte litar på vad han gör. Det är inget sätt att leva.

# 3 Du kommer inte att kunna leva ditt liv. Du har svårt att gå ut och vara med vänner medan din pojkvän inte är med dig. När du inte litar på honom kommer du att vara mer bekymrad över vad han gör och inte så mycket vad du gör. Du ska sluta leva ditt liv.

# 4 Du kommer att förlora på kul medan du oroar dig. När du inte kan lita på din pojkvän och du är på en fest eller ska ha kul när han inte är där, kommer det inte att vara det. Du kommer att tänka på vad han gör. Denna distraktion gör att du tappar bort allt det roliga du kan ha.

# 5 Spänningen kommer att vara ohälsosam. Låt oss vara verkliga, när du inte litar på någon, stressar du om dem. Att stress kan påverka många saker i ditt liv. Du kommer att tappa sömn, du kan gå upp i vikt och ditt jobb eller skolgång kan drabbas.

Hur du litar på din pojkvän igen

# 1 Gå till botten av frågan. Du måste ta reda på vad i helvete som händer. Varför litar du inte på honom? Om det var något han gjorde, måste du komma till botten av det. När du säger: "Jag litar inte på min pojkvän", måste han ha gjort något. Räkna ut det och lösa det genom kommunikation.

# 2 Fråga dig själv om deras överträdelser kan förlåtas. Om de gjorde något fel måste du tänka på egen hand. Är det de gjorde något du kan förlåta? Kan du verkligen övervinna det i din relation? Var ärlig mot dig själv och det hjälper dig att antingen lita på honom igen eller hjälpa dig att se att du inte kan vara med honom.

# 3 Få andras åsikter. När det gäller de vi älskar tänker vi inte alltid tydligt. Därför bör du få åsikter från dina vänner för att kunna lita på din pojkvän igen. Öppna upp för dem och berätta för dem hur du mår. De kan hjälpa dig att se de verkliga problemen och om det är något du faktiskt kan fixa.

# 4 Ha en riktig diskussion om dina förtroendefrågor. Prata med din partner. Jag vet att det kan vara svårt att öppna upp och vara sårbar, men du måste. Säg till honom att du inte litar på honom. Låt honom veta vad som händer i ditt huvud så att han kan hjälpa till att fixa saker.

# 5 Se om han är villig att hjälpa. Detta är en viktig sak du måste ta reda på om du vill lösa dina förtroendeproblem. Förtroende är en tvåvägsgata. Det tar båda människor som arbetar tillsammans för att få det. Så om han inte är villig att hjälpa dig att lita på honom kommer det aldrig att fungera. Och ärligt? Om han inte är villig att fixa dessa saker, är han inte värd det.

# 6 Gå till parrådgivning. Många människor skar sig undan parrådgivning eftersom de känner sig skämda. Men du behöver inte känna så. Om att ha någon annan att känna din situation och hjälpa er att kommunicera kommer att göra att ni litar på honom igen, är det värt det. Om du värdesätter din relation och bara vill att saker ska bli bättre, kan du överväga det här alternativet.

# 7 Ta det dag för dag. Med detta menar jag att du inte kan förvänta dig att det ska lösas och fixas över en natt. Ta saker dag för dag och inse att det är en lång process. Saken med förtroende är att det kan gå förlorat på ett ögonblick, men det tar tid att ta tillbaka.

# 8 Kommunicera ännu mer. Jag kommer inte ljuga, processen att bygga förtroende är lång. Men det kan göras kortare och enklare om du bara kommunicerar regelbundet. Berätta för honom om du känner att du inte kan lita på honom på ett ögonblick. Se till att han vet när du känner dig obekväm med något han gör. Detta kan hjälpa er båda att inse vad ni behöver av varandra.

# 9 Ställ in nya förväntningar och hålla fast vid dem. Gör dina standarder tydliga. Om din pojkvän röra sig och du behöver något från honom för att lita på honom igen, berätta för honom. Du måste ställa nya förväntningar och hålla fast vid dem för att lita på honom igen.

# 10 Lär dig när du ska släppa taget. Ibland kan inte förtroende byggas om. Oavsett hur hårt du försöker kan det gå förlorat för alltid. Det är därför du måste lära dig när nog är tillräckligt. Om du har gett allt och de har också men du inte kan fixa saker är det dags att släppa.

Att lära sig att lita på någon igen är aldrig lätt. Om du säger "Jag litar inte på min pojkvän" hela tiden måste du göra ändringar. Dessa tips är det bästa sättet att lita på honom igen.