Hur man kan sluta skicka SMS när det är allt du vill göra

Om du vill veta hur du ska sluta skicka SMS när det är det enda du vill göra kan vi hjälpa till. Så här lägger du ner telefonen och går bort.

Något hände. Ni två delade upp eller beslutade att inte prata längre, men ni har problem med det. Allt du vill göra är att få telefonen och skicka text till dem eftersom det är det du är så van vid och det är vad du tycker om. Men du kan inte och det betyder att du vill ha hjälp med att ta reda på hur du kan sluta skicka någon.

Att fortsätta smssa någon efter att du har bestämt att du inte kan det kan vara hemskt

Av någon anledning talar ni inte längre. Du är inte tänkt att skicka text till dem och det måste vara av en god anledning. Annars skulle du fortfarande prata med dem. Och det betyder att textmeddelanden ändå kan orsaka en hel del problem.

Inte bara kan du göra din situation ännu värre, utan du skadar bara dig själv. Du kan inte skicka text av dem av en anledning och det kan bara vara till ditt eget bästa. Så att ge upp och sms dem ändå kommer bara att göra det svårare.

Hur man kan sluta skicka SMS när du vet att du inte kan

Det blir inte så lätt. Om du letar efter en snabb lösning på det hittas den inte här. Om du letar efter en permanent lösning som kommer att vara varaktig, är det vad du får ut av detta.

Kom bara ihåg att allt är i ditt bästa intresse. Även om du vill SMSa någon kommer det inte att bli bättre på lång sikt. Och här är hur du kan sluta skicka SMS till någon du känner att du inte bör prata med av någon anledning.

# 1 Bli av med deras antal. Ja. Ta bort den och om du har den lagrad är det en helt annan fråga. Men för nu, ta bort den från din telefon och se till att deras namn aldrig dyker upp på den igen. Det här är verkligen det bästa sättet att hindra dig själv från att skicka dem.

Ju mindre tillgång du har till dem, desto bättre. Och om du har memorerat deras nummer kommer åtminstone att radera deras kontaktinformation att hindra deras namn från att dyka upp och gör det svårare för dig att nå ut.

# 2 Bli av med all information på sociala medier. Radera varje enskild profil du har av dem och du kan till och med blockera dem. Detta förhindrar att några av deras foton eller statuser dyker upp eftersom en gemensam vän gillade det.

Att se sina foton och namnet mindre ofta hjälper till att stoppa impulsen att sms. Det betyder också att du inte har tillgång till meddelanden om du har lust att prata med dem efter att du har raderat deras nummer.

# 3 Blockera deras nummer om du måste. Och om du verkligen inte tror att du kommer att kunna hindra dig själv från att skicka dem eftersom du har deras nummer lagrat, blockera det. Ring ditt telefonföretag och ge dem numret som ska blockeras.

Att göra detta betyder att du inte kan få eller ringa eller ringa till det numret. Och att ångra det är möjligt, men det är ett besvär att komma i kontakt med folket för att avmarkera det igen. Så bara gör detta.

# 4 Håll dig så upptagen som du kan. Ju mindre du funderar på att skicka dem, desto lättare blir det att motstå impulserna. Och efter ett tag med att vara upptagen och leva ditt liv kommer du plötsligt att inse att du inte ens vill prata så mycket med dem.

Du kommer vidare, i princip. Så håll dig upptagen med några vänner. Gå ut och gör saker. Öka tiden du spenderar på dina fritidsintressen och du vill inte ens skriva den personen längre.

# 5 Gå till dina vänner för hjälp. De är där för att få dig igenom de tuffa tiderna, eller hur? Berätta bara för dem att du kämpar och behöver lite hjälp. Detta kommer att säga dem att de måste spendera mer tid med dig och kanske till och med ta bort telefonen när du har kul tillsammans.

De hjälper till att distrahera dig. Och inte bara det, de kommer också att hjälpa dig att påminna dig om orsakerna till att du inte kan prata med dem när du kämpar för att komma ihåg dig själv.

# 6 Påminn dig själv varför du inte pratar. Men om du kan, berätta för dig själv så mycket som möjligt varför du inte kan prata med dem. De kanske behandlade dig hemskt och du är bättre. Kanske kommer det bara att göra livet svårare för er båda om du håller kontakten.

Så berätta för dig själv så ofta du kan att du gör detta av en anledning. Det är inte bara att tortera dig själv. Det finns en legitim förklaring till varför du inte kan ha kontakt och det kommer att göra ditt liv bättre.

# 7 Föreställ dig ditt liv efter denna svåra tid. Det kommer inte att vara evigt. Smärtan du upplever försvinner i tid. En sak som kan hjälpa dig ta reda på hur du kan sluta smsera någon är att föreställa dig ditt liv när du är över den här ojämna vägen.

Det blir mycket bättre. Om du avbildar detta och har den bilden i åtanke hjälper dig att undvika att skicka dem när det är allt du verkligen vill göra.

# 8 Fokusera på dina hobbyer. Detta har att göra med att hålla sig upptagen så att du inte kan tänka på dem. Ju mindre tid du måste tänka på att skicka dem, desto färre möjligheter måste du sms.

Så fokusera på några hobbyer. Ta faktiskt upp några fler. Prova nya saker. Du vet aldrig; du kan hitta något som är en enorm passion för dig och får dig att glömma allt om att prata med den personen.

# 9 Fokusera på andra mål. Gör några nya mål medan du provar nya hobbyer. Mål är en enorm sak som tar plats i våra sinnen och det betyder att du har mindre utrymme att tänka på att smssa den personen.

Så gör några nya mål och formulera planer för att uppnå dem. Inte bara kommer processen att ta tid av sig själv, men med mer tid tillägnad målen, kommer du inte att vilja sms den personen lika mycket.

# 10 Hitta andra människor att prata med. Om du inte pratar med den personen på grund av ett sammanbrott eller om ni båda bestämde dig för att inte vara med varandra, kan du hitta någon annan att prata med kan hjälpa. Anslut med någon ny.

De kan hjälpa dig att tänka på den andra personen och du kan prata med dem istället. Ibland handlar det om att smssa den personen inte bara om dem, utan det handlar om ditt behov av att prata med någon.

Det kan vara en av de svåraste saker att lära sig att sluta skicka någon när du verkligen vill prata med dem. Tack och lov kan vi hjälpa till. Följ dessa tips, håll dig fast vid dem och ge inte upp!