Hur man slutar besatta över någon: de 12 saker du måste göra

Du kan inte sluta tänka, drömma och besätta dem. Du vet att detta inte är sunt, eller hur? Så detta är hur man slutar besätta över någon.

Vi har alla fallit i sinnesfällan att vara besatta över någon. Allt om dem fångar dig - hur deras hår faller, deras leende, hur de säger ditt namn. Om du hade det på din väg, skulle du gifta dig med dem och få deras barn. De är allt du någonsin kan önska dig och mer. Men detta är inte kärlek. Ledsen att bryta det åt dig, men det är det inte. Det är lust som förvandlas till en besatthet. Så här slutar du besätta över någon och gå vidare med livet.

Hur man slutar besatta över någon

Det här är inte filmen Twilight. Edward är faktiskt ett obsessivt kryp. När du är besatt, är du inte riktigt förtrollad av dem. Snarare är du uppslukad av din uppfattning om dem. Men allt med dem är inte som det verkar, det mesta ligger i ditt huvud.

Lita på mig, jag var besatt av den här killen. Så småningom, när jag tog ett steg tillbaka, insåg jag att jag skapade denna bild av honom i mitt sinne. Och tro mig, det mesta var i mitt huvud.

# 1 Erkänn att du är besatt. Lyssna, innan du kan komma över dem måste du erkänna att du är besatt. Medge att detta inte är sunt beteende och att du måste göra en förändring.

När detta händer kan du gå vidare med ditt liv. Men fram till dess förblir du instängd under din besatthet av dem.

# 2 Stig av deras sociala medier. Ja, det här är den värsta delen. Avsluta dem på allt. Jag vet att det kommer att bli svårt, och du känner att du förråder dem. Men du behöver detta för din mentala hälsa. Ta bort dem på sociala medier så att du inte känner behov av att cybbeta dem.

# 3 Gå ut. När det är helgen, gå ut. Ring dina vänner och gå och dansa eller ta en drink. Sitta inte hemma och bli eremit. Gå ut och fortsätt leva ditt liv eftersom de fortfarande lever sina liv och du vet det.

# 4 Sluta göra saker som påminner dig om dem. Om de älskar att simma eller springa längs sjöväggen kommer du att göra samma sak inte hjälpa dig. Faktum är att du antagligen bara gör det så att du stöter på dem. Kom igen, du kan göra bättre än så. Sluta om du gör saker för att du vet att de kommer att dyka upp. Om du gör saker bara för att hålla deras minne vid liv, sluta.

# 5 Ge dig själv tid att gå vidare. Detta kommer inte att hända på en dag. I själva verket kommer detta att ta månader och månader. Så ge dig själv lite tid och var inte så hård mot dig själv om det tar dig längre tid än vad du förväntade dig. Du har faktiskt ingen aning om hur lång tid det tar, alla är olika.

# 6 Prata med dina vänner och familj. Dina vänner och familj känner förmodligen situationen mycket väl, och de har också en outsiders perspektiv som är verkligen viktigt. Deras perspektiv hjälper dig att förstå saker om dig själv och den personen. Du kanske ignorerade saker som de såg. Dessutom kommer de att kunna trösta och stödja dig under denna period.

# 7 Håll upptagen. Att sitta hemma och hålla sin inramade bild i dina händer dag efter dag kommer inte att göra denna process går fortare. Håll dig istället upptagen. Gå till filmer, umgås med vänner eller om du vill vara ensam, baka, titta på en film eller läsa en bok. Sitt inte och bo.

# 8 Varför är du besatt? Du måste sitta ner med dig själv och tänka på varför du är besatt av dem. Vad är det med dig och vad är det med den personen som gör dem så oemotståndliga. Att ta reda på några av orsakerna till din besatthet hjälper dig att arbeta med dig själv och bli mer medveten om några av dina triggers.

# 9 Kom undan. Ta dig ur staden, ta bara helgen och åka camping med vänner eller göra en vild helg i Vegas. Poängen är att distrahera dig från den här personen. Det bästa sättet att göra det är att ta bort dig själv från allt som påminner dig om dem.

# 10 Kom ihåg de dåliga tiderna. Jag tänker på detta som en uppdelning som vanligtvis innebär att du bara tänker på de goda tiderna med den personen och att du saknar dem fruktansvärt. Men du måste komma ihåg de dåliga tiderna. De gånger de spelade mentala spel med dig, ville inte engagera sig för dig eller förnedrade dig. Dessa tider är de tider du behöver komma ihåg eftersom det var när de visade sina riktiga färger.

# 11 Prata med en professionell. Ibland är det inte lätt att flytta förbi något på egen hand. Det tog mig mycket lång tid att komma över killen som jag besatt av. Det skulle förmodligen ha hjälpt om jag gick till en terapeut eftersom de skulle ge mig verktyg att använda för att hjälpa mig gå vidare.

# 12 Svett ut det. Du kommer uppenbarligen inte att ha det bra medan du försöker skilja dig från den här personen. Med det sagt, ta den uppslagen energi och svett ut den. Det är inte bara hälsosamt för dig, utan du känner dig lättare mentalt efter det.

Att komma över någon är inte lätt, jag menar, du skapade en idé om dem som du måste komma över. Det kommer att ta tid, men det är värt att lära sig hur man slutar besatta över någon.