Hur man får någon att känna sig skyldig och förstå smärtan de orsakade

Du kanske måste lära dig att få någon att känna sig skyldig för att få dem att förstå vad de egentligen gjorde. Så här görs det effektivt.

Många människor kommer att säga att det är fel att försöka få någon att känna sig upprörd eller skyldig. Sanningen? Det är inte om du behöver dem för att förstå var du kommer ifrån. Det enda sättet att göra det är att ta reda på hur man får någon att känna sig skyldig.

Om de inte bryr sig och bara går om livet, kommer de att fortsätta upprepa det beteendet. De kan göra det igen för dig eller så kan de skada någon annan. Om du vill att de ska lära sig något av din smärta måste du visa dem vad de gjorde.

Skuld är en mycket kraftfull känsla om någon kan känna det

Många människor ignorerar skuld. De vill inte möta det faktum att de gjorde något fel och de skjuter bara tillbaka det i sinnet. De kommer till och med att glömma det helt om det inte tas upp igen. Men det är viktigt för människor att känna det.

Eftersom det kan lära lektioner. Ju mer skuld någon känner, desto mer lär de av vad de gjorde. Därför de som ignorerar om ofta går runt och upprepar samma misstag och så småningom kommer de inte att kunna dölja skyldigheten längre. Endast kommer det att manifestera på fulare och mer giftiga sätt.

Hur man får någon att känna sig skyldig så att de vet vad de gjorde fel

Vad de gjorde ont. Men vad som kan skada mer är det faktum att de inte verkar bry sig. Det är ofta ett resultat av deras okunnighet. Om du verkligen vill få någon att känna sig skyldig är detta hur du gör det.

# 1 Bestäm hur du känner dig djupt. Du kan inte visa någon annan hur de fick dig att känna om du inte förstår det själv. Är du arg? Är du förargad? Vill du skada dem så mycket som de skadar dig?

Du måste verkligen tänka på känslorna som går genom huvudet så att du kan fastställa exakt vad de är. När du väl känner till dem kan du resonera varför den personen fick dig att känna det här. Först då kan du arbeta för att få dem att känna sig skyldiga till det.

# 2 Ta dig tid att formulera en plan. Du kan inte bara gå upp till någon som skriker om hur mycket de skadar dig. Det fungerar nästan aldrig och det slutar med att du ser ut som en galen person. Och tror du verkligen att de kommer att känna sig så skyldiga för att ha skadat någon som skriker i ansiktet?

Nej. Du måste ta lite tid att formulera en plan först. Sätt dig ner och tänk på det bästa sättet att få uppmärksamhet så att du kan prata med dem om saker. När du vet hur du mår och vad du vill säga kan du fortsätta med nästa steg.

# 3 Konfrontera dem. Gör det bara - men inte på ett aggressivt sätt. De kommer redan att börja känna sig defensiva när du berättar att du är skadad. Ingen vill erkänna att de upprör någon och så kommer de att undvika dig om du börjar spela skyllspelet.

Se istället för att du är i ett lugnt tillstånd där du kan prata om saker civilt. Även om du verkligen är arg nere, lägg på en trevligare yttre så att du verkligen kan nå dem utan att de först sätter en vägg.

# 4 Få dem att relatera till situationen. Ofta känner folk sig inte skyldiga eftersom de inte kan förstå. Den missförståndet kommer från att inte kunna relatera till vem de skadade. För att åtgärda detta måste du prata med dem på ett sätt som de kan förstå.

Så förklara situationen på ett sätt som de kommer att vara känsliga för. Analogier fungerar bra för detta eftersom det sätter samma situation i ett nytt ljus som de faktiskt kan se.

# 5 Låt dem se dig skada. Det är okej att visa din smärta. Du behöver inte tvinga dig själv att dölja det. Om du behöver gråta, gråta. Visa dem hur mycket smärta de orsakade dig.

Håll dig dock milt sammansatt så att de inte bara tror att du är dramatisk. Att försöka täcka hur du känner kommer bara att få dem att tro att du ljuger när du berättar för dem hur skadad du är.

# 6 Få deras uppmärksamhet på ett stort sätt. Jag brukar inte kondonera dramatik men vissa människor behöver det. Ibland måste man bli galen för att få deras uppmärksamhet. Så gör en scen. Om du inte får dem att höra dig på något annat sätt kan detta vara det enda alternativet kvar.

Se bara till att när du väl har fått uppmärksamheten så sjunker du ner så att de kan förstå var du kommer ifrån. Annars blir de bara lurade och vägrar lyssna.

# 7 Behandla dem i enlighet därmed. Du blev skadad. De gjorde något tillräckligt dåligt för att orsaka dig smärta och du bör behandla dem i enlighet därmed. Betydelse, prata inte med dem. Behandla dem som om de orsakade dig stor smärta och var inte trevlig med det.

Undvik dem och snubbla dem om det behövs. Vissa människor behöver den här typen av behandling för att inse att det de gjorde var fel. Om du går på samma dag som alltid, kommer de att tro att ingenting hände dig och att du har det bra.

# 8 Prata om det logiskt. Använd inte bara dig själv när du diskuterar varför du är skadad. Prata om vad som hände logiskt. Ta dig ur ekvationen och visa dem att någon skulle bli skadad i den här situationen och det är inte bara du.

Vissa människor kanske tror att en annan är för känslig när de påstår sig ha skadats av något. En logisk förklaring av varför du känner så kan hjälpa dem att förstå att det inte är din känslighet som är problemet.

# 9 Har en verklig konversation om det och hör deras sida. De flesta vill bara göra en annan skyldig och det är allt. De bryr sig inte vad som hände i deras sinne eller hur de känner.

Men du måste. De kanske inte ens har tänkt för något att skada dig. Så låt dem tala. Hör vad de har att säga innan du bara borrar dem för att uppröra dig. Du kommer mycket längre på detta sätt än på något annat sätt.

# 10 Acceptera att de bara inte bryr sig. Du kan inte ändra alla. Vissa människor, oavsett hur hårt du försöker, kommer aldrig att acceptera att de gjorde något fel. De kommer bara på defensiven direkt och bryr sig inte om vem de skadar.

Du kan inte förvänta dig att försöka få någon att känna sig skyldig för alltid. Efter ett tag måste du bara inse att de verkligen inte bryr sig och att de aldrig kommer att göra det. Fortsätt med ditt liv och låt dem inte hålla tillbaka dina känslor längre.

Att veta hur man får någon att känna sig skyldig har mycket att göra med att öppna upp och visa dem vad de har gjort. Det kanske inte är lätt för dig men om du vill vara nära den personen är det värt att lära dem en lektion.